Que se passe-t-il si un enfant a du stress alors qu'il est encore petit?

Les adultes ont tendance à penser que les enfants ne subiront pas de stress. Même s'il n'a pas de problèmes graves ni certaines responsabilités, les enfants peuvent éprouver une anxiété qui cause du stress pendant un certain temps. Un niveau de stress faible peut en effet inciter les enfants à penser, à se connaître et à s’adapter à l’environnement, mais si l’enfant est trop stressé, son impact est encore plus grave et peut être transporté à l’âge adulte..

Quelles sont les principales causes d'enfants stressants?

Le stress peut provenir de demandes émanant du milieu ambiant, comme les parents, l’école, le lieu de travail ou le milieu social. En outre, un sentiment de stress peut également provenir de vous-même lorsqu'il y a une différence entre ce que vous souhaitez réaliser et vos capacités. Tout le monde, y compris les enfants, peut vivre les deux choses qui déclenchent le stress.

Une source de stress qui peut nuire aux enfants est un type de stress qui peut provoquer un sentiment d’inconfort, une blessure ou une maladie qui dépasse leur capacité de le gérer. Les sources de stress les plus courantes chez les enfants sont:

L’anxiété excessive est liée au travail scolaire et au classement scolaire
Difficulté à être détendu à cause du calendrier serré ou de la responsabilité
Déménage fréquemment à la maison ou à l'école
Vivre la vie abandonnée
Expérience l'intimidation ou la pression des pairs ou de l'environnement social
Avoir de mauvaises pensées sur lui-même
Avoir dépassé la puberté avec des changements émotionnels et physiques
Faire face au divorce ou à la séparation du domicile des deux parents
Faire face à un environnement familial perturbé
Vivre dans une famille qui a des difficultés financières
Vivre dans un environnement domestique peu sûr

En plus de l'exemple ci-dessus, certaines choses peuvent indirectement rendre les enfants anxieux et se sentir déprimés, telles qu'entendre une querelle entre parents, connaître les problèmes rencontrés par les parents, s'inquiéter de la maladie de la famille proche ou être exposé à des informations telles que la violence ou des problèmes sociaux non conformes à la loi. son age.

Certaines sources de stress chez les enfants peuvent également être évitées par les personnes qui en prennent soin ou par leurs parents, mais elles peuvent également aider les enfants à comprendre les conditions qui se produisent. En outre, créer un environnement familial sûr, une atmosphère calme et sereine et être modèle de rôle pour traiter un problème calmement est quelque chose qui doit être fait pour prévenir le stress chronique chez les enfants.

Quelles sont les caractéristiques et les signes des enfants stressés?

Les enfants réagissent au stress différemment des adultes et beaucoup d'entre eux ne réalisent pas qu'ils sont stressés. Ils ne peuvent pas non plus toujours exprimer ce que l'on ressent à la personne la plus proche, mais certaines caractéristiques peuvent indiquer le stress d'un enfant:

A tendance à être hyperactif - Il s'agit d'une forme de réponse des enfants aux hormones adrénaline et cortisol. Beaucoup de mouvements et ont tendance à ne pas se taire est la façon dont ils s’adaptent à l’inconfort.
Sautes d'humeur - les changements dans les émotions heureuses et la colère en un instant sont des signes s'ils sont stressés.
Trop frustré - les enfants ont tendance à ne pas être capables de penser clairement s'ils sont stressés. Des petites choses comme la difficulté de nouer des lacets peuvent les mettre en colère, il y a des chances qu'elles soient stressées. De longues périodes de frustration peuvent rendre difficile la maîtrise de leurs émotions et de leur colère.
Refuser d'aller à l'école - les enfants ont tendance à éviter les choses ou les activités qui les rendent anxieux tant en milieu familial que social ou scolaire. Si un enfant refuse d’aller à l’école, il y a une forte probabilité que quelque chose le rend stressant.
Changements dans les habitudes de sommeil - le stress chez les enfants peut provoquer des cauchemars et les empêche de dormir suffisamment la nuit. En plus d'être terne et d'avoir plus de sommeil est aussi un signe que l'enfant est stressé.
Changements de régime - comme les adultes, les enfants peuvent manger plus ou très peu s'ils se sentent déprimés.
Se plaindre maux d'estomac - le stress affecte le corps. Mais contrairement aux adultes qui ressentent des maux de tête lorsqu'ils sont stressés, le stress déclenche des douleurs abdominales chez les enfants. À long terme, ils peuvent également se plaindre de douleurs dans d'autres parties du corps, mais on ne sait pas quels troubles en sont la cause..
Comportement inhabituel apparaît - les enfants peuvent faire quelque chose de nouveau et considéré apaisant s'ils sont stressés. Si vous trouvez un enfant qui a une nouvelle habitude mais que trop souvent, il y a de fortes chances qu'il essaye de se calmer.

Impact du stress sur les enfants à long terme

En plus d'avoir un impact sur la santé mentale pendant l'enfance, le stress affecte également le développement du cerveau, de sorte que les effets peuvent réapparaître à l'âge adulte..

Une étude réalisée en 2015 a montré qu'il existait des différences dans la structure cérébrale des adultes qui subissent un stress à l'âge des enfants, ce qui entraîne une organisation du cerveau matière grise et matière blanche inhabituel. Une partie du cerveau matière grise lui-même est une partie du cerveau constitué de neurones qui fonctionnent pour traiter l'information tout en matière blanche a une fonction de coordination et un lien entre les parties du cerveau.

Chez les adultes qui subissent un stress important avant l'âge de six ans, une partie matière grise le cerveau se développe dans des endroits inhabituels, mais tend à être moins dans des endroits matière grise nécessaire, comme dans le cerveau antérieur supérieur.

Cela montre que le stress dans l'enfance inhibe le développement cérébral idéal, en particulier à l'avant du cerveau. Cette étude montre également que les effets stressants de l'enfance ont tendance à se poursuivre jusqu'à l'adolescence, où ils sont plus facilement anxieux et effrayés et lorsqu'ils sont sujets à la dépression lorsqu'ils sont adultes..

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