Qu'advient-il de votre corps après l'accouchement?
L'accouchement est un processus tendu, mais après cela, je me sens soulagé et heureux de comparaître avec la mère et la famille. Mais attendez, le processus continue encore plusieurs semaines après l'accouchement car le corps récupère et s'adapte à sa nouvelle condition. Après avoir donné naissance, le corps effectue encore divers changements.
Changements dans l'utérus
Pendant la grossesse, l'utérus, les muscles abdominaux et la peau s'étirent pendant 9 mois. Le corps met donc longtemps à retrouver son état initial, comme avant la grossesse..
Pendant la grossesse, votre utérus est plus gros et plus lourd. Le poids de l'utérus peut être 15 fois supérieur et sa capacité 500 fois plus grande qu'avant votre grossesse. Quelques minutes après l'accouchement, les contractions font rétrécir l'utérus pour lui donner la taille d'un poing. Oui, vous ressentez toujours des contractions après l'accouchement.
Cette contraction provoque également le détachement du placenta de la paroi utérine, puis jusqu’à l’utérus, puis le placenta sort également de votre corps. Après la sortie du placenta, l'utérus ferme les vaisseaux sanguins ouverts auxquels le placenta est attaché. L'utérus continuera à se contracter et peut provoquer des crampes abdominales.
Au cours des premières semaines, le poids de votre utérus diminuera, environ la moitié du poids de l'utérus après l'accouchement. Après deux semaines, le poids de l'utérus n'est que de 300 grammes et se situe entièrement sur le bassin. Environ quatre semaines, le poids de l'utérus se rapproche du poids avant la grossesse, environ 100 grammes ou moins.
Même après que votre utérus se soit rétréci dans le bassin, vous semblez toujours enceinte quelques semaines après l'accouchement. En effet, vos muscles abdominaux s’élargissent pendant la grossesse et mettent beaucoup de temps à retrouver leur forme initiale..
Changements de poids corporel
Votre poids diminuera après la naissance, autour de 4,5 à 6 kg. Ce poids perdu comprend le poids de bébé, le placenta et le liquide amniotique. Vous rencontrez également un excès de liquide pendant la grossesse car le liquide extracellulaire s'accumule pendant la grossesse. Si vous accouchez par césarienne, votre corps sera également plus grand en raison des liquides intraveineux ou intraveineux que vous avez reçus pendant la chirurgie..
L'excès de liquide dans votre corps commence alors à sortir pendant une semaine après l'accouchement. Vous pouvez vous sentir souvent tenté d'uriner et de transpirer, car c'est la manière dont le corps élimine le liquide. Transpirer la nuit est quelque chose de naturel après l'accouchement. En une journée, vous pouvez retirer jusqu'à 3 litres de liquide et à la fin de la première semaine, vous perdrez environ 2-3 kg de poids d'eau. La quantité d'eau perdue par votre corps varie en fonction de la quantité de liquide accumulée pendant la grossesse dans votre corps..
Cependant, vous aurez peut-être du mal à uriner. Un long travail peut vous faire ressentir le besoin urgent d'uriner dans les premiers jours qui suivent l'accouchement. Si vous avez des problèmes pour uriner, il sera difficile pour l’utérus de se contracter, ce qui vous causera des crampes et d’autres saignements. Si vous ne pouvez pas uriner dans les heures qui suivent l'accouchement, vous pouvez placer un cathéter dans votre corps pour éliminer l'urine de la vessie. Il est préférable de parler à votre médecin ou à votre infirmière immédiatement si vous avez des problèmes pour uriner..
Vous pouvez également avoir des difficultés à faire vos besoins ou à être constipé après l’accouchement. Ceci est normal car vous ressentez de la douleur après l'accouchement. Vous devez boire beaucoup et consommer des aliments riches en fibres pour faciliter la défécation..
Changements dans le vagin
Lorsque vous accouchez normalement, le vagin et le périnée (la zone située entre le rectum et le vagin) s’étirent, gonflent, meurtrissent. Votre périnée peut être déchiré et nécessiter plusieurs points de suture. La quantité d'étirement sur le vagin dépend de la taille du bébé, de la génétique, des muscles vaginaux, de l'état de l'accouchement et du nombre de fois que vous avez accouché normalement..
Cette douleur dans le vagin et le périnée vous met mal à l'aise en position assise. Pour soulager la douleur, vous devrez peut-être prendre une douche et la faire tremper dans de l'eau, ou vous pouvez la compresser avec de l'eau glacée pour soulager l'enflure et la douleur. Pendant plusieurs jours après l'accouchement, le gonflement dans votre vagin commencera à diminuer et les muscles vaginaux se resserreront à nouveau..
Saignements
Après un accouchement normal ou par césarienne, vous présenterez un saignement, appelé communément lokia, qui consiste en un reste de sang, de mucus et le reste des tissus de la muqueuse utérine. Chez beaucoup de femmes, il y aura beaucoup de saignements dans les 3 à 10 premiers jours après l'accouchement, parfois même plus que pendant les règles, mais c'est normal et cela va diminuer au cours des prochaines semaines. De plus, vous n'avez pas à vous inquiéter si du sang sort soudainement ou si des caillots sanguins se forment, c'est également normal. Cependant, si vous pensez que le saignement est anormal, vous devez immédiatement informer votre médecin..
Changements dans la poitrine
Après l'accouchement, votre lait peut ne pas sortir tout de suite. Il faut 3 à 4 jours après l’accouchement pour que votre lait sorte. Dès que vous aurez accouché, vos seins produiront un peu de colostrum, le premier lait à concentration plus épaisse. Les deux premières heures après la naissance du bébé sont le bon moment pour allaiter la première fois ou faire l'initiation précoce à l'allaitement maternel (IMD) car à ce moment-là, les nouveau-nés ont tendance à se réveiller.
Lorsque votre lait sort dans les premiers jours après l'accouchement, votre sein peut être enflé, douloureux, dur, sensible et plein. L'allaitement du bébé dans les premiers jours après la naissance déclenchera la libération de l'ocytocine, une hormone qui provoquera des contractions et des crampes dans l'estomac..
Changements à la peau
Les changements hormonaux, le stress et la fatigue que vous ressentez après l’accouchement ont un effet sur votre peau. Certaines femmes qui ont eu une peau propre pendant la grossesse peuvent avoir de l'acné. Ou inversement, chez les femmes qui ont des zits pendant la grossesse, elles peuvent disparaître après l’accouchement. Si vous avez un chloasma, une tache sombre sur la peau des lèvres, du nez, des joues ou du front pendant la grossesse, il disparaîtra également après l'accouchement..
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