Les enfants atteints de troubles cardiaques peuvent-ils faire de l'exercice?

Anomalies cardiaques maladie cardiaque congénitale est un problème dans la structure du cœur retrouvé dès la naissance, on ignore encore la cause exacte de cette maladie. L'un des facteurs peut être causé par la descendance des parents. Des anomalies cardiaques peuvent également survenir lorsque le fœtus est formé chez les femmes infectées ou exposées aux radiations de substances toxiques. Avoir un trouble cardiaque peut entraîner des complications, telles qu'une insuffisance cardiaque, une endocardite, une fibrillation auriculaire et des problèmes de valve cardiaque, même dans les cas graves, peut entraîner la mort. Habituellement, les anomalies cardiaques se manifestent après la naissance d'un enfant, mais il en existe aussi qui ne sont pas connues depuis des années. S'ils sont découverts au moment de la naissance d'un enfant, les bébés atteints de troubles cardiaques complexes doivent généralement subir une intervention chirurgicale..

Les troubles cardiaques peuvent limiter les activités des enfants, mais cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas vivre normalement comme les autres enfants. Ils peuvent toujours mener une vie normale, comme aller à l'école et faire d'autres activités physiques..

Un enfant souffrant de troubles cardiaques peut-il?

Certains enfants ont des limites pour l'exercice, mais certains sont encore capables de faire de l'exercice. L'exercice lui-même est bénéfique pour la santé cardiovasculaire et la motricité et permet également aux enfants de nouer des amitiés sans se sentir différent. Les recherches citées par le NHS révèlent qu'un enfant souffrant d'un trouble cardiaque se sent souvent seul et isolé parce qu'il doit limiter ses activités. Sans compter s'il devait souvent se rendre à l'hôpital, ce qui perturbait son école. Bien que l’amitié soit un moyen pour les enfants d’être plus positifs et plus heureux.

En plus d'avoir des amis, faire de l'exercice peut également rendre les hormones heureuses. Chez les enfants qui sont limités à l'exercice, ils peuvent toujours exercer avec les conseils du médecin. Les médecins aident généralement les parents à planifier des activités pour les enfants atteints de troubles cardiaques, en ciblant les limites de la fréquence cardiaque et la fréquence à laquelle ils peuvent faire de l'exercice. Les tests doivent être effectués avant que l'enfant participe à un programme sportif. Test ECG d'effort (comme électrocardiogramme) est fait pour connaître et mesurer la réponse du cœur à l'exercice.

Quel type d'exercice est sans danger pour les enfants atteints de troubles cardiaques?

La règle recommandée pour les enfants est d'environ 30 à 60 minutes par jour. Si vous ne pouvez pas le faire tous les jours, votre enfant peut le faire deux fois par semaine. Mais il doit être divisé à intervalles de 10 à 15 minutes dans l’ensemble du sport. Cependant, lorsque l'enfant est épuisé et veut se reposer, vous devez le soutenir pour qu'il ne se force pas.

Le type d'exercice le plus sûr est l'aérobic, comme la marche rapide, la natation, le vélo, la marche à pied, l'aviron, la montée ou la montée d'un escalier. Ou des sports de plein air tels que le basketball, le football, le tennis et le volleyball. La façon de jouer est de respirer profondément et rapidement, tout en pouvant converser avec quelqu'un. Si votre enfant peut parler en phrases complètes tout en continuant à ressentir les battements de son cœur, il peut tirer les mêmes avantages du niveau de son sport. Besoin d'être souligné, vous ne devriez pas vous forcer.

Quels sports devraient être évités?

Nous recommandons que l’exercice qui doit être évité est ce qui peut causer de la tension et des reniflements ou le terme médical est appelé manœuvre de valsava. Des sports comme celui-ci prennent généralement la forme de redressements assis, pompes, tractions. La pression générée par ces exercices peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut également augmenter la pression sur le cœur. L'impact sera également une augmentation de la pression sur les poumons, ce qui peut affecter le flux sanguin acheminé vers les poumons. Les patients souffrant de troubles cardiaques ont généralement une cicatrice à la poitrine. En cas de pression sur les poumons, cela peut comprimer la paroi thoracique et endommager la cicatrice chirurgicale, en particulier si l'opération n'est pratiquée que depuis environ un an..

Le rugby est un autre sport à éviter., la boxe et le hockey. Cet exercice physique peut causer des blessures et accentuer le système cardiovasculaire. Cette activité physique oblige les enfants à la compétition, ce qui doit être évité. Lorsque le corps travaille trop, l'adrénaline est libérée dans le sang, ce qui peut causer des blessures et des dommages au cœur..

Comment donner de la compréhension aux enfants?

Comprendre les enfants n'est pas facile, mais vous pouvez le faire lentement. Vous devriez dire que l'exercice peut être fait avec une note indiquant qu'il se sent bien. Donnez à votre enfant un choix de sports qu'il est sécuritaire de pratiquer. Si votre enfant aime beaucoup le sport, mais que certains obstacles doivent être limités, il est temps de vous concentrer sur d'autres activités susceptibles de l'aiguiser..

Soutenez et encouragez toujours votre enfant à rester actif. Ne laissez pas la maladie cardiaque, limiter ses activités. Vous devriez également gérer vos peurs lorsque vous voyez des enfants passionnés par leurs activités. Il faut toujours le surveiller, mais le limiter à un excès peut le rendre inférieur..

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