Peut-on donner aux enfants des suppléments de fer?
L'absence de fer peut entraîner une anémie chez les enfants. Cette affection se caractérise par une peau pâle, un corps facilement fatigué, un manque d'appétit, une susceptibilité accrue aux maladies et l'apparition de problèmes de croissance. Quelques parents ont finalement pris des précautions en fournissant des suppléments de fer aux enfants. Cependant, si les suppléments de fer sont sans danger est donné aux enfants pendant leur période de développement?
Est-il temps de donner des suppléments de fer à votre enfant?
C'est la première question que vous devriez poser avant de donner à votre enfant des suppléments de fer. Sauf si l'accès au fer est limité, vous pouvez réellement combler ce besoin en minéraux en lui donnant une variété d'aliments riches en fer, par exemple:
- viande rouge, viande de poulet
- foie et autres viscères
- poissons et crustacés
- légumes vert foncé comme les épinards et le brocoli
- haricots et légumineuses
- céréales ou autres aliments enrichis en fer
Les aliments consommés quotidiennement peuvent idéalement apporter suffisamment de fer pour que vous n'ayez pas à fournir de suppléments de fer aux enfants..
En outre, vous devez également fournir des fruits riches en vitamine C, tels que des oranges, des baies de soja et des tomates. Parce que la vitamine C aidera à augmenter l'absorption du fer.
Évitez de donner du thé car cela réduit l'absorption de fer. Tant que votre enfant consomme une variété d'aliments nutritifs et équilibrés, vous n'avez pas à vous soucier de la possibilité d'une anémie due à une carence en fer..
Qui est à risque de carence en fer?
La plupart des enfants peuvent combler leurs besoins en fer par le biais de la nourriture. Cependant, certaines conditions peuvent limiter l'apport en fer chez les enfants, ce qui les rend plus vulnérables à l'anémie. C’est la raison pour laquelle on donne généralement des suppléments de fer aux enfants.
Des exemples sont les bébés nés prématurément, ayant un faible poids à la naissance ou nés de mères présentant une carence en fer. Cela peut s'aggraver si l'enfant souffre de certaines maladies entraînant l'absorption d'éléments nutritifs, telles que des maladies intestinales ou des infections chroniques..
Le régime alimentaire de l'enfant contribue également à l'accomplissement du fer. Les enfants qui ont tendance à manger délicatement ou à suivre un régime végétalien, par exemple, forment un groupe sujet à une carence en fer car leurs choix alimentaires sont plus limités..
Un autre facteur qui manque souvent aux parents est la puberté. Pendant cette période, les enfants ont connu une croissance fulgurante, ce qui a accru leurs besoins nutritionnels. En fait, les filles sont plus vulnérables car elles ont leurs règles au moins une fois par mois..
Pour cette raison, pour pouvoir diagnostiquer une carence en fer et une anémie ferriprive, un test sanguin est nécessaire.. Académie américaine de pédiatrie recommande que tous les bébés soient soumis à des tests sanguins pour les tests d'anémie ferriprive à l'âge de 9 mois et 12 mois; pour ceux qui présentent des facteurs de risque, un nouvel examen est nécessaire à un âge plus avancé..
Éléments à prendre en compte lors de l'administration de suppléments de fer aux enfants
Ne fournissez pas de suppléments de fer aux enfants sans avis médical. Si vous vous inquiétez de la santé du fruit, consultez-le avec votre pédiatre et vérifiez son état régulièrement. De cette façon, les médecins peuvent recommander des examens supplémentaires ou des recommandations pour la consommation de suppléments de fer si nécessaire.
Il existe différentes formes de suppléments de fer pour les enfants, notamment les gouttes, le sirop, les comprimés à croquer, la gelée et la poudre. Suivez les règles d'utilisation indiquées sur l'emballage ou selon les instructions du médecin. D'après les recommandations de l'Association indonésienne des pédiatres, la posologie recommandée de suppléments de fer pour enfants est la suivante:
- Bébés de faible poids à la naissance: 3 mg / kgBW / jour, administrés à partir de 1 mois à 2 ans
- Bébé d'un mois: 2 mg / kgBW / jour, administré à partir de 4 mois à 2 ans
- Enfants âgés de 2 à 5 ans: 1 mg / kgBB / jour, administré 2 fois par semaine pendant trois mois consécutifs chaque année
- Enfants> 5 ans à 12 ans: 1 mg / kgBB / jour, administré 2 fois par semaine pendant trois mois consécutifs chaque année
- Adolescents âgés de 12 à 18 ans: 60 mg / jour, administrés 2 fois par semaine pendant trois mois consécutifs chaque année
La consommation de suppléments de fer peut provoquer des effets secondaires tels que douleurs abdominales, décoloration des selles et constipation. Cependant, donner des suppléments de fer aux enfants reste sans danger tant que la posologie est conforme aux dispositions. Pour éloigner votre bébé de l'anémie ferrifère et de ses complications, n'oubliez pas de compléter votre consommation quotidienne avec une variété d'aliments avec une alimentation équilibrée..
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