Avez-vous une dépression secrète? Apprenez à connaître les symptômes

Une vie de plus en plus avancée et rapide rend les défis de la vie plus diversifiés. Les défis de la vie que nous sommes en mesure de surmonter peuvent produire un exploit, mais il en va différemment si les défis de la vie ne peuvent être surmontés. Des sentiments de stress, d'infériorité et de désespoir peuvent facilement se produire. Un tel état émotionnel, s'il continue, peut tomber dans un état de dépression, dont l'une est une dépression cachée rarement réalisée.

Quelle est la dépression cachée?

Au fil des ans, diverses études ont été menées pour évaluer la dépression secrète. La dépression cachée est un symptôme du sentiment de dépression chez des personnes généralement normales. Ainsi, la personne en question semble en fait normale, dans le sens où elle ne présente pas de symptômes de troubles mentaux, mais présente parfois un comportement dépressif. Les symptômes de la dépression ne sont pas très évidents, mais sont cachés ou cachés dans leur comportement normal au quotidien.

Les personnes atteintes de troubles dépressifs cachés ont souvent des difficultés dans leur comportement quotidien. Non seulement ce trouble s’inhibe, mais il peut également interférer indirectement avec la vie dans son environnement, surtout lorsque la phase dépressive commence à apparaître.

Si cette condition persiste, sa personnalité subira des interférences et il ne sera pas impossible de devenir une véritable dépression. Bien entendu, cette situation est très défavorable au développement de la personne et des autres personnes qui l'entourent. Et dans un contexte plus large, cela peut affecter la vie de la communauté dans son ensemble.

Par conséquent, le problème de la dépression secrète ne peut être sous-estimé. Ce problème peut concerner toutes les parties et doit faire l’objet d’une attention particulière pour la prévention et le traitement..

Détecter les symptômes cachés de la dépression

Les symptômes sont vagues et généralement présents chez les personnes normales, établissant un diagnostic de dépression cachée (dépression masquée) devient difficile. Cependant, chaque individu peut réellement reconnaître les signes. La condition, doit être honnête avec vous-même et ne pas nier si ces symptômes sont en nous. Diverses études ont été développées pour dresser une liste de symptômes pouvant être utilisés indépendamment. La liste de contrôle suivante:

Symptômes physiques de la dépression dissimulée:

Perte d'appétit, sans raison apparente.
Le poids corporel a tendance à diminuer en raison d'une perte d'appétit.
Facile de se fatiguer en faisant des activités physiques.
Le corps se sent toujours faible, manque d’enthousiasme, de force, etc..
Avoir des troubles du sommeil, tels que difficulté à dormir, être perturbé par des cauchemars, etc..
Menstruations irrégulières (chez les femmes).
Constipation, qui est une difficulté à déféquer.
Pulsion sexuelle réduite.
Impuissance (impuissance) chez les hommes et faible libido chez les femmes.

Symptômes émotionnels de la dépression secrète:

L'ambiance est incertaine et pas paisible.
Toujours soucieux de faire face à diverses choses, même si c'est trivial pour la plupart des gens.
Il y avait un sentiment continu de tristesse sans raison apparente.
En colère, direction et raison peu claires.
Un sentiment de culpabilité sans raison apparente, pour toutes les actions qu'il fait toujours.

Symptômes cognitifs de la dépression cachée:

Le concept de soi négatif et se voir soi-même ne valent rien.
Attentes négatives.
L’autocritique a tendance à être insatisfaisante des résultats obtenus auparavant.
A tendance à se maudire.
Hésiter dans la prise de décision Avoir une vision négative du monde extérieur.
Impuissant et sans espoir quant à son avenir.
Couvert par certaines croyances qui ont peu de sens.

Symptômes moteurs de la dépression cachée:

Toujours nerveux et ne sais pas la direction et l'action clairement.
Pleurer est une raison moins évidente, et est souvent fait.
Le rythme d'action est lent dans les activités quotidiennes
Essayez d'éviter divers stimuli ou évitez les autres, même la famille ou les amis
Les troubles hallucinaux consistent à observer (entendre, voir, ressentir, etc.) quelque chose sans la présence de l'objet.

Dans la liste ci-dessus, en avez-vous déjà eu une? Si oui, n'oubliez pas de continuer à vous rapprocher de Dieu. Si nécessaire, demandez immédiatement de l'aide à d'autres personnes pour sortir de cette phase, en commençant par la famille, les amis ou les proches proches pour partager des problèmes qui vous rendent dépressif. Si vous continuez à éprouver ces symptômes et si vous avez du mal à les surmonter, vous devez contacter un médecin ou un psychologue. Bonne auto-réflexion.

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