Votre personnalité est-elle introvertie ou extravertie? Cela affecte la santé

Sans avoir besoin de demander, n'importe qui peut se demander si la personne qu'il a rencontrée a une personnalité introvertie ou extravertie. Un simple signe peut être vu de la façon dont quelqu'un se comporte. Habituellement, les extravertis ont tendance à être plus expressifs par rapport aux introvertis. Cependant, savez-vous si la personnalité d'une personne peut affecter sa santé??

Effet de la personnalité introvertie et extravertie sur la santé

La personnalité n'est pas aussi simple que vous êtes un introverti ou extraverti. La personnalité est plus complexe que ce que vous savez jusqu'à présent - tout le monde a tendance à ne pas être totalement introverti ou extraverti. Ils ont souvent un mélange entre les deux personnalités.

Plusieurs études ont révélé les raisons pour lesquelles certaines personnes sont en meilleure santé que les autres et la relation entre la personnalité et la santé.

Les extravertis ont un système immunitaire plus fort

Des études menées par l'Université de Nottingham et l'Université de Californie ont révélé que le système immunitaire des personnes à l'esprit ouvert était plus fort que celui des personnes à la personnalité fermée. On pense que les attitudes extraverties expressives et enthousiastes affectent la force du système immunitaire car l'excitation peut augmenter l'immunité.

De plus, les extravertis sont considérés comme ayant une meilleure réponse inflammatoire. La réponse inflammatoire est l'une des principales réponses du système immunitaire à l'infection et à l'irritation. Alors que les introvertis sont considérés comme ayant une réponse inflammatoire plus faible. L'immunité introvertie peut également être entravée car ils ont tendance à ressentir des émotions moins positives résultant d'interactions sociales..

Les extravertis ont plus de difficulté à se concentrer en cas de somnolence

Une étude menée par l'Institut Walter Reed Army en 2010 a révélé que les introvertis étaient mieux en mesure de résister aux effets négatifs de la privation de sommeil que les extravertis. Ceux qui ont des personnalités extraverties sont souvent considérés comme passant plus de temps à interagir socialement.

Ces interactions sociales peuvent en réalité fatiguer le cerveau qui régule la concentration. En conséquence, ils sont plus difficiles à concentrer et deviennent moins prudents que les introvertis. La présence d'une stimulation corticale plus élevée dans le cerveau de l'introverti est également la raison pour laquelle un introverti peut se concentrer davantage sur la somnolence que les extravertis..

Les situations sociales rendent les introvertis plus stressants

Sans que vous vous en rendiez compte, la personnalité est étroitement liée à la façon dont une personne gère son stress. Des niveaux plus élevés d'excitation corticale rendent également les introvertis plus forts contre les stimuli externes tels que les images et les sons. Cela rend l'introverti plus dépressif si vous êtes dans un environnement surpeuplé, bruyant ou surpeuplé. En conséquence, cela les rend plus faciles à ressentir de l'anxiété et du stress que les extravertis.

Parce qu'ils sont plus vulnérables à l'anxiété, les introvertis ont un risque plus élevé de dépression clinique. Au moins un petit échantillon d’études a révélé que les membres de la population cliniquement déprimée avaient tendance à avoir des personnalités introverties.

Cependant, même si tous les introvertis ne détestent pas les foules, la plupart d'entre eux préfèrent sortir avec de petites amitiés que les grands groupes ou les inconnus proches. Au contraire, les extravertis recherchent des situations de surpeuplement pour accroître leur propre degré de passion..

Les introvertis ont le pouvoir de penser en profondeur

Des études ont montré que lors du traitement de la stimulation, les introvertis ont plus d’activité dans la zone du cerveau qui traite l’information, donne un sens et résout des problèmes. Il n’est donc pas surprenant que les introvertis préfèrent prendre des décisions éclairées par rapport à de brèves considérations. La recherche a également établi un lien entre ces capacités et une meilleure santé à long terme.

Cette connexion ne signifie pas que les introvertis sont en meilleure santé que les extravertis ou vice versa. Cette relation ne sert qu'à montrer qu'il s'avère que sans votre prise de conscience, la personnalité a une influence sur votre santé. Ceci devrait vous aider à savoir ce qui se passe dans votre corps et ce que vous devez faire pour que votre corps reste en bonne santé..

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