Astaxanthine, suppléments d'antioxydants avec une myriade d'avantages alléchants pour la santé

Les antioxydants sont des composés uniques qui agissent pour contrer les effets néfastes des radicaux libres responsables de diverses maladies chroniques. Le corps humain peut effectivement produire ses propres antioxydants, mais la quantité est très faible et nous avons donc besoin d'un apport extérieur. Les fruits et les légumes frais sont une source d’aliments riche en antioxydants. En outre, vous pouvez également obtenir un apport supplémentaire d'antioxydants provenant de suppléments d'astaxanthine.

Qu'est-ce que l'astaxanthine?

L'astaxanthine est un antioxydant caroténoïde qui donne une couleur orange ou rouge naturelle aux fruits, aux légumes et aux animaux..

Certaines sources de nourriture riches en caroténoïdes sont la patate douce, la pastèque, le cantaloup, les poivrons rouges et jaunes, les tomates, les carottes et les mangues. Chez les animaux, l'astaxanthine est couramment présent dans les biotes marins, tels que les algues rouges (algues rouges), saumon, homard et crevette.

L'astaxanthine est un antioxydant qui peut être consommé naturellement ou sous forme de supplément..

Divers avantages de l'astaxanthine pour le corps

Déjà assez de recherches ont été faites pour découvrir les avantages de l'astaxanthine pour la santé.

En général, vous devez savoir quelles sont les différentes prestations d’astaxanthine suivantes:

1. Aide à lutter contre les radicaux libres

Par rapport aux autres types de caroténoïdes, l'astaxanthine est un composé chimique qui contient le plus d'antioxydants..

Les antioxydants sont eux-mêmes responsables de la lutte contre les radicaux libres responsables de diverses maladies. Les antioxydants peuvent également faciliter la circulation sanguine et réduire le stress oxydatif chez les fumeurs et les personnes en surpoids..

Diverses études ont même montré que les propriétés antioxydantes de l'astaxanthine pouvaient aider à traiter divers types de cancer. Une étude a révélé les avantages de l'astaxanthine pour le traitement du cancer du sein à court et à long terme, notamment le ralentissement de la croissance des cellules cancéreuses du sein..

2. Traiter divers problèmes de peau

L'astaxanthine peut être utilisé comme remède topique pour les soins anti-âge de la peau. Une étude de 2012 a montré que la combinaison de traitements topiques et oraux à base d'astaxanthine peut aider à réduire les ridules, les rides et les taches de vieillesse, et à garder la peau généralement humide..

Bien que la recherche montre des résultats positifs chez les hommes et les femmes, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ce seul résultat..

3. Augmenter la fertilité masculine

Une étude menée en 2005 a montré que l'astaxanthine permettait d'augmenter la fertilité masculine.

Pour mémoire, cette recherche est encore à petite échelle. Cette étude ne portait que sur 30 hommes auparavant infertiles ou infertiles..

Donc, plus de preuves et plus de recherches sont nécessaires pour soutenir les allégations relatives aux avantages de l'astaxanthine pour la fertilité masculine.

4. Soulage les douleurs articulaires

Si vous avez des antécédents de douleurs articulaires telles que des rhumatismes, la prise de ce supplément pourrait aider à soulager la maladie..

Certaines études montrent que l'astaxanthine est un supplément qui peut aider à réduire l'inflammation et les symptômes de douleur associés à l'arthrite, y compris le rhumatisme..

5. Maintenir la santé cardiaque

Les experts estiment que ce supplément peut être bénéfique pour la santé cardiaque. Une étude de 2006 a examiné les effets de l’astaxanthine chez des souris souffrant d’hypertension (pression artérielle élevée).

En conséquence, les chercheurs ont découvert que les suppléments d'antioxydants contribuaient à augmenter les niveaux d'élastine et l'épaisseur de la paroi artérielle..

D'autres études ont également montré que ces suppléments peuvent également prévenir les maladies cardiaques et aider à réduire le cholestérol. Cependant, il n'y a pas assez de preuves pour soutenir cette affirmation.

Effets secondaires de l'astaxanthine

Pris en fonction de la posologie, ces suppléments ne causent généralement pas d'effets secondaires importants. Mais à fortes doses, ce supplément peut causer des douleurs abdominales et des selles rougeâtres.

Par conséquent, utilisez ce supplément tel que prescrit par votre médecin. Suivez toutes les instructions d'utilisation imprimées sur l'étiquette ou la recette de l'emballage. Ne pas utiliser ce supplément trop, un peu, plus longtemps que recommandé.

Il est également important que vous fassiez attention à la façon dont ces suppléments sont stockés. Parce que, si stocké à une température incorrecte, son efficacité peut diminuer. Conservez ces suppléments à la température ambiante et dans un récipient fermé pour éviter les rayons directs du soleil. Ne pas stocker dans un endroit humide tel qu'une salle de bain ou un réfrigérateur.

Gardez ce supplément hors de la portée des enfants.

Avant de prendre des suppléments d'astaxanthine, faites attention à cette première

Ne soyez pas immédiatement aveuglé par les déclarations de publicité sur les produits. Jusqu'à présent, la preuve des avantages de l'astaxanthine pour la santé est encore incertaine. Certaines études ont montré des résultats positifs, alors que d'autres ont le contraire.

C'est pourquoi, avant de décider de prendre des suppléments d'antioxydants, en particulier à fortes doses, vous devez d'abord consulter un médecin..

Les autres choses que vous devez faire attention avant de prendre des suppléments d'astaxanthine sont:

Informez votre médecin si vous avez des antécédents de maladie du foie, de rein, de cœur, de maladies auto-immunes, de troubles du développement hormonal et d'autres maladies chroniques..
Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez, y compris les vitamines, les suppléments et les herbes..
Il n’existe pas de recherche adéquate sur les risques liés à l’utilisation de ce supplément chez la femme enceinte ou allaitante. Alors, consultez toujours votre médecin pour évaluer les bénéfices et les risques potentiels avant d’utiliser ce supplément..
Évitez de prendre de l'astaxanthine si vous êtes allergique aux composants contenus dans ce supplément ou à d'autres médicaments.
Évitez de prendre des suppléments à long terme. Utiliser en fonction du temps prescrit par le médecin.
Si une réaction allergique ou un surdosage survient après la prise de ce supplément, consultez immédiatement un médecin..

Il peut y avoir d'autres choses non mentionnées ci-dessus. S'il y a d'autres questions, vous devriez consulter un médecin pour plus d'informations.

Le médecin peut expliquer en détail la posologie, la sécurité et l’interaction de ce supplément. Examinez attentivement toutes les informations fournies par le médecin afin que votre traitement fonctionne de manière optimale..

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