Attention, la fréquence des jeux vous rend rapidement sénile! C'est le mot expert

Il n'est pas rare que vous trouviez des gens qui jouent jeu d'action sur le gadget, même si les conditions à cette époque n'étaient sans doute pas le bon moment pour jouer à des jeux. Oui, peut-être que cela vous arrive aussi. Si c'est amusant de jouer jeux vidéo, Vous oublierez généralement d’autres activités ou même les personnes qui vous entourent. Cependant, peu importe combien le jeu, ne vous laissez pas jouer jeu d'action trop souvent, hein! Parce que, les experts ont constaté que l'effet de jouer jeu d'action non seulement fait mal aux yeux, mais aussi sénile, vous savez.

Effets jouant à des jeux d'action pour la santé du cerveau

Chacun a sa façon de se fatiguer. Certains aiment écouter de la musique, faire une promenade ou simplement profiter d'une journée avec beaucoup de sommeil.

Mais pour la plupart des hommes, jouez jeu d'action devenir l'activité la plus excitante pour passer un week-end. Surtout si vous jouez avec vos pairs, vous pourrez peut-être oublier le temps.

En effet, ça va si vous avez un passe-temps comme jouer le jeu. Cependant, il y a en réalité des limites pour jouer le jeu vous devez faire attention. Au lieu de rafraîchir l'esprit, l'effet joue jeu d'action trop souvent peut nuire au cerveau, vous savez!

Ce fait surprenant a été découvert en 2017 par Gregory West, conférencier en psychologie à l'Université de Montréal, Canada. En fait, plusieurs études antérieures ont révélé que jouer jeu d'action avoir un impact positif sur les utilisateurs. L’un d’eux est la formation de la motricité et de la concentration.

Cependant, les résultats de l'étude publiée dans la revue Molecular Psychiatry ont révélé exactement le contraire. 85% des gens jouent jeu d'action plus de 6 heures par semaine a une partie grise (matière grise) qui est moins dans l'hippocampe, que ceux qui jouent rarement le jeu.

L'hippocampe est une partie du cerveau qui est le centre d'apprentissage, de stockage et de traitement de la mémoire à long terme. Si tout l'hippocampe est endommagé, ou même une partie de celui-ci, vous risquez de rencontrer de graves problèmes de mémoire..

Pourquoi est-ce?

En jouant jeu d'action, Vous êtes obligé de penser de manière créative pour trouver une stratégie de vaincre votre adversaire. Ce processus implique une partie du cerveau appelée le striatum.

Striatum est une partie du cerveau qui agit comme une sorte pilote automatique. Autrement dit, votre cerveau connaît automatiquement les rouages ​​de la stratégie de jeu, par exemple quand il faut tourner à droite, à gauche, en avant ou en arrière sans réfléchir longtemps. Donc, cette partie du cerveau fait de la direction de la «navigation» une habitude.

Plus ce striatum est utilisé souvent, plus le cerveau utilisera l'hippocampe pour se souvenir de choses importantes. En conséquence, l'hippocampe subit une atrophie, à savoir la perte de cellules et de tissus lentement.

L'impact fatal, vous ne pouvez plus vous rappeler des choses à long terme. Vous pourrez peut-être encore vous rappeler des événements survenus il y a longtemps, mais vous ne pouvez malheureusement pas vous souvenir de ce qui s'est passé juste avant que l'hippocampe ait été endommagé..

Par exemple, il est très facile de se rappeler d’abord les noms des camarades de classe. Cependant, vous êtes encore plus facile à oublier avec le nom d'un nouvel ami au bureau. En d'autres termes, vous pouvez facilement oublier aka senile même si vous êtes encore jeune.

Principaux effets jeu d'action trop ça ne s’est pas arrêté là, vous savez! Les personnes présentant une plus petite quantité de matière grise dans l'hippocampe présentaient un risque plus élevé de développer une maladie mentale. Allant de la dépression, la schizophrénie, le SSPT à la maladie d'Alzheimer. Malheureusement, cela nécessite toujours des recherches et des analyses plus poussées..

Vous pouvez jouer à des jeux d'action, à condition ...

Les résultats de cette découverte ne signifient pas que vous ne jouerez pas jeu d'action du tout, vous savez! Vous pouvez simplement jouer jeu d'action pour rafraîchir votre esprit le week-end, mais il y a bien sûr des limites auxquelles vous devez faire attention.

N'oubliez pas de jouer des effets jeu d'action Cela peut arriver si vous jouez trop souvent et que vous oubliez même le temps. Donc, si ce jeu n'est fait qu'occasionnellement, cela n'a pas vraiment d'importance.

En rendant compte de WebMD, les adultes ne peuvent jouer jeu d'action pendant 2-3 heures par semaine. Au lieu de mettre le cerveau en danger, ce type de jeu réduit efficacement le stress et augmente la capacité de résolution de problèmes..

En plus de cela, ne laissez pas cette habitude vous faire oublier l'heure, hein! Cependant, conciliez-vous également avec d’autres activités, telles que le sport, l’école, le travail ou les jeux avec des amis en dehors de la maison. De cette façon, vous éviterez également les dangers de l'obésité en raison du temps passé à jouer assis le jeu.

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