Voici comment introduire les aliments solides chez les bébés

Il est recommandé aux bébés de recevoir un allaitement exclusif pendant 6 mois avant de recevoir enfin des aliments solides, car les bébés de moins de 6 mois ont des réflexes d'extrusion. Ce réflexe fait que le bébé pousse sa langue quand une cuillère ou un aliment est inséré dans sa bouche. Ce réflexe disparaîtra progressivement lorsque le bébé aura environ 4 ou 5 mois. Une fois ce réflexe parti, vous pouvez commencer à essayer de lui donner des aliments solides. Lors de l'examen du 4ème mois, consultez votre médecin au moment opportun pour commencer à lui donner des aliments solides complémentaires au lait maternel..

Comment commencer?

Comme pour l'allaitement, vous pouvez commencer à donner des aliments solides lorsque le bébé est prêt. En vieillissant, les enfants veulent généralement manger avec d'autres membres de la famille. Afin de ne pas s'étouffer, assurez-vous que le bébé est bien droit lorsqu'il mange. Si le bébé pleure lorsqu'il lui donne des aliments solides, ne le forcez pas à le finir. L'important est que mère et enfant profitent tous les deux de ce moment sans contrainte. Vous pouvez reprendre l'allaitement ou la mise en bouteille de lait pendant 1 à 2 semaines avant de recommencer.

Une façon de faciliter le processus de transition consiste à lui donner d'abord un peu de lait maternel, puis à donner ½ petite cuillerée d'aliments solides et mettre fin au processus de consommation en buvant de nouveau ASI. Cette méthode empêchera le bébé de devenir trop frustré lorsqu'il a très faim.

Peu importe la façon dont les parents qualifiés nourrissent leurs enfants, la plupart des aliments pour bébés seront recouverts d'un tablier, d'une bouche et même du visage de bébé. Par conséquent, ajoutez des portions de nourriture progressivement (en commençant par 2 cuillères à thé) jusqu'à ce que le bébé commence à comprendre comment avaler des aliments solides..

Lorsque les bébés commencent à recevoir des aliments solides, servez le même type d'aliments dans 2-3 jours. Cela vous permettra de trouver plus facilement les types d'aliments qui ne conviennent pas aux bébés (par exemple, les aliments qui provoquent la constipation, la diarrhée, les vomissements, les éruptions cutanées ou les allergies). Dans ce cas, évitez les aliments jugés inappropriés pour l'estomac du bébé jusqu'à ce que vous consultiez un pédiatre. Pendant 2 ou 3 mois, faites figurer le lait maternel, les céréales, les légumes, la viande, les œufs et les fruits dans le menu des aliments pour bébés, à raison de 3 repas par jour. Souviens toi! Les aliments en conserve pour adultes contiennent généralement du sel et des conservateurs, il est donc déconseillé à tout bébé.

Quels outils utiliser pour nourrir le bébé??

Utilisez toujours une cuillère lorsque vous donnez des aliments solides à des bébés, à l'exception des bébés atteints de reflux gastro-oesophagien, qui doivent également être basés sur les conseils de votre médecin. Certains parents essaient de mettre des aliments solides dans une bouteille avec un mamelon à la fin. Cependant, nourrir le bébé avec une méthode comme celle-ci peut augmenter la quantité de nourriture ingérée et provoquer un gain de poids excessif. Habituez-vous à manger tout en restant assis, mangez avec une cuillère, mâchez et arrêtez-vous quand vous vous sentez rassasié. Cet apprentissage formera de bonnes habitudes alimentaires tout au long de sa vie.

Choisissez une cuillère qui correspond à la taille de la bouche du bébé. Mieux, utilisez une cuillère pour bébé recouverte de caoutchouc pour éviter les blessures en mangeant. Commencez avec une demi-cuillère ou moins et demandez au bébé d'interagir au cours de ce processus ("Mmm, cet aliment est sain, vous savez!"). Au début, le bébé peut être dérouté, se plisser le nez ou même rejeter la nourriture. Ceci est raisonnable car le processus de transition prend définitivement du temps.

Évitez de nourrir votre enfant directement à partir du biberon. Au lieu de cela, transférez suffisamment d'aliments pour bébé du biberon dans l'assiette du bébé. Cela peut empêcher les aliments dans le biberon d'être contaminés par des bactéries provenant de la bouche du bébé. Les aliments laissés sur l’assiette doivent également être jetés. Ils ne doivent pas être conservés..

En vieillissant, les enfants trouveront une variété de choix de menus et commenceront à s'habituer à manger seul régulièrement. Discutez avec votre médecin de vos besoins nutritionnels personnels..