Est-il vrai que les feuilles de Katuk rendent le lait plus lisse?
Votre lait vient-il de sortir pour que vous vous sentiez incapable de répondre aux besoins du bébé? C'est un problème courant chez les mères qui allaitent. Certains membres de votre famille pourraient vous suggérer de manger des feuilles de katuk. Oui, les feuilles de katuk seraient en mesure d'aider à augmenter la production de lait maternel, de sorte que les dépenses en lait maternel se fassent plus facilement.
Cependant, est-ce vrai ou seulement suggestion??
La popularité des feuilles de katuk en Indonésie facilite l'allaitement
Le lait maternel est l'aliment principal du bébé. Il contient tous les nutriments dont il a besoin. Il est donc recommandé à toutes les mères de donner le lait maternel à leur bébé immédiatement après l'accouchement jusqu'à l'âge de 6 mois à 2 ans. Cependant, certaines d'entre vous peuvent avoir des problèmes pour donner du lait maternel aux bébés.
Parfois, au milieu de la route, certaines mères ont l'impression que leur lait est petit et insuffisant pour le bébé. Les mères utilisent divers moyens pour continuer à fournir suffisamment de lait pour leurs bébés. L’un des moyens traditionnels auxquels les Indonésiens ont confiance est de manger des feuilles de katuk.
Les feuilles de Katuk ou Sauropus androgynus (L.) Merr sont des plantes d’Indonésie et de divers pays d’Asie qui présentent de nombreux avantages. L'un des avantages de la célèbre feuille de katuk est de faciliter l'allaitement. Il est généralement conseillé aux mères qui allaitent de consommer les feuilles de katuk en les cuisant d’abord ou en les consommant directement sous forme de légumes frais. Certains peuvent le consommer en le transformant en herbes, en faisant bouillir des feuilles de katuk et en buvant de l'eau de ragoût. Cependant, parallèlement au temps nécessaire pour aider les mères allaitantes à tirer avantage des feuilles de katuk, il existe maintenant de nombreux produits à base de feuilles de katuk..
Daun Katuk prouve-t-il qu'il facilite l'ASI??
Certaines études montrent que les feuilles de katuk peuvent faciliter la production de lait. L’une d’elles est une recherche publiée par l’Agence de recherche et de développement du ministère indonésien de la Santé en 2004. Cette étude montre que donner de l’extrait de feuille de katuk aux mères allaitantes à une dose de 3 x 200 mg par jour pendant 15 jours après l’accouchement peut augmenter la production de lait par rapport aux mères allaitantes extrait non donné de feuille de katuk. Cette étude a réuni 96 mères allaitantes divisées en deux groupes. Le groupe de mères allaitantes à qui on avait administré de l'extrait de feuille de katuk pouvait produire du lait maternel 50,7% de plus que les mères qui allaitaient à qui on n'a pas donné d'extrait de feuille de katuk..
L’examen de A. J. A. Petrus concernant Sauropus androgynus (L.) Merr, publié par l’Asian Journal of Chemistry, a expliqué que la fonction des feuilles de katuk pour faciliter l’ASI est liée au contenu du galactagogue qui y est contenu. Galactogogue est un composé qui peut déclencher une augmentation de la production de lait.
Les autres ingrédients contenus dans les feuilles de katuk sont les glucides, les protéines, les lipides, la vitamine A, certaines vitamines du groupe B, la vitamine C, le calcium, le fer et bien d'autres. La teneur en vitamine C dans les feuilles de katuk ajoute la fonction de katuk de feuille en tant qu'antioxydant.
Une autre raison pour laquelle les feuilles de katuk peuvent faciliter la production d'ASI est probablement due aux effets hormonaux qu'elle provoque. L'étude, publiée par le Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics en 2010, prouve que les feuilles de katuk peuvent augmenter l'expression des gènes de la prolactine et de l'ocytocine chez des souris qui allaitent. Veuillez noter que la prolactine et l'ocytocine sont deux hormones qui affectent la production de lait.
Cependant, vous ne pouvez pas simplement manger des feuilles de katuk
Le galactagogue est l’un des composés pouvant augmenter la production d’ASI. Outre les feuilles de katuk, le galactogogue peut être trouvé dans le fenugrec, le chardon béni et l’alphaalfa. Cependant, le galactogogue ne fonctionne que lorsque le lait maternel est souvent excrété ou fumé par les bébés. Par conséquent, le galactogogue dans les feuilles de katuk est plus efficace pour augmenter la production de lait maternel chez les mères qui allaitent donnent souvent du lait maternel aux bébés..
Si vous ne mangez que des feuilles de katuk mais que vous allaitez encore rarement votre bébé, la fonction de la feuille de katuk pour faciliter l'allaitement ne peut pas fonctionner de manière optimale..
Pour les mères qui allaitent, les feuilles de katuk peuvent être un aliment que vous devez consommer, en particulier pour celles qui ont des problèmes d'allaitement au sein. Cependant, gardez une fois de plus à l'esprit que la consommation de feuilles de katuk devrait être accompagnée par l'allaitement plus fréquent chez les bébés afin que la production d'ASI soit plus maximale. L'allaitement au sein est l'un des éléments déclencheurs de la production d'ASI en donnant au cerveau le signal de libérer les hormones nécessaires à la production de lait.
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