Est-ce que le diabète est vraiment prévenu par les bains de soleil?

Le diabète est une maladie chronique causée par l’absence d’insuline dans le corps pour réguler la glycémie (diabète de type 1) ou par une insuline qui ne peut pas fonctionner correctement en raison de divers facteurs, notamment l’alimentation et le mode de vie (diabète de type 2). Selon les données de l'OMS, il était connu qu'en 2014, 422 millions de personnes étaient atteintes de diabète et le nombre de personnes atteintes continuait d'augmenter avec le temps. On estime qu'en 2012, environ 1,5 million de personnes sont mortes du diabète et 2,2 millions, des suites de complications causées par le diabète..

Le cas le plus courant de diabète est le diabète de type 2 et de nombreux facteurs à l’origine de cette maladie. Selon les recherches, une faible quantité de vitamine D peut provoquer le diabète de type 2 chez une personne..

La vitamine D prévient le diabète de type 2

La vitamine D est une vitamine liposoluble souvent appelée vitamine solaire, car la majeure partie de la vitamine D est obtenue lorsque le corps est exposé au soleil. Plus nous sommes souvent exposés au soleil à certaines heures, plus le corps produit de la vitamine D.

Récemment, des études ont montré que la vitamine D pouvait prévenir le diabète. Cela est dû au fait que les résultats de l'étude ont révélé que les personnes atteintes de diabète de type 2 ont de faibles taux de vitamine D dans le sang. L'étude a également suggéré que les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine D dans leur corps courent un risque élevé de développer un diabète de type 2, tandis que les personnes nouvellement diagnostiquées avec un diabète de type 2 ont une quantité moyenne faible de vitamine D.

Une étude menée en 2012 a révélé que, dans les groupes contenant plus de 25 nanogrammes par ml de vitamine D, le risque de développer un diabète de type 2 était plus faible plus tard dans la vie. Semblables aux résultats de l'étude, comparant 18 études portant sur les taux de vitamine D chez les diabétiques de type 2, les experts ont conclu que les personnes n'ayant pas suffisamment de vitamine D dans leur corps couraient un risque élevé de développer un diabète de type 2..

On estime que chaque augmentation de 4 nanogrammes / ml de vitamine D réduit de 4% les chances pour une personne atteinte de diabète de type 2 à l'avenir.

Comment la vitamine D prévient-elle le diabète??

La vitamine D aide les cellules bêta du pancréas à fonctionner

Des expériences de suppléments de vitamine D et de calcium ont été menées chez 2 000 adultes présentant un risque de diabète de type 2. Les suppléments administrés représentent jusqu'à 200 UI de vitamine D ou 400 mg de calcium par jour dans le groupe. À la fin de l'expérience, il a été découvert que les suppléments de vitamine D étaient supposés améliorer le fonctionnement des cellules B pancréatiques, qui sont des parties du corps qui produisent l'hormone insuline. Certains diabétiques de type 2 ont des cellules bêta du pancréas qui ne peuvent pas produire suffisamment d'insuline pour modifier le taux de sucre dans le sang, de sorte que le taux de sucre dans le sang reste élevé et cause l'hyperglycémie. L'hyperglycémie qui survient continuellement provoque le diabète.

Une faible teneur en vitamine D diminue la sensibilité à l'insuline

Chez les personnes normales et en bonne santé, le sucre ou le glucose qui pénètre dans le sang sera directement distribué aux cellules qui ont besoin d'énergie pour se métaboliser. Le devoir de changer le sucre dans le sang est l'hormone insuline produite par les cellules bêta du pancréas. Si l'hormone insuline est très sensible, les cellules bêta du pancréas n'ont pas besoin de produire de grandes quantités d'insuline. Mais cela ne se produit pas chez les personnes atteintes de diabète de type 2. L'insuline, qui devrait être sensible à la glycémie, ne répond pas et résiste. Ainsi, la quantité de glucose dans le sang augmente et une hyperglycémie survient. L’incidence des hyperglycémies récurrentes entraîne un diabète sucré de type 2. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont besoin de plus d’insuline en injectant de l’insuline dans les vaisseaux sanguins..

Dans le même temps, une étude récente a révélé que la vitamine D joue un rôle important dans l’augmentation de la sensibilité à l’insuline et de la production d’insuline dans le corps. D'autres études indiquent également que de faibles quantités de vitamine D dans le corps peuvent réduire la sensibilité à l'insuline.

Contribue à l'absorption du calcium dans le corps

En outre, la vitamine D contribue également à l'absorption du calcium et maintient la quantité de calcium dans le corps. Le calcium joue un rôle important dans le contrôle de l'hormone insuline. Ainsi, lorsque le taux de calcium dans le corps diminue ou devient faible, cela aura un effet négatif sur les cellules bêta du pancréas. Les troubles des cellules bêta du pancréas entraînent une diminution de la quantité d'insuline et une diminution de la sensibilité à l'insuline..