Est-ce vraiment mâcher de l'ail cru qui peut guérir la toux?

En plus d'être un assaisonnement, l'ail cru est également souvent utilisé comme médicament à base de plantes en raison de son contenu nutritionnel incontestable. Cet oignon contient de l'allicine, des vitamines, des minéraux et des acides aminés censés traiter les infections, l'inflammation et le rhume, ainsi que les problèmes digestifs. Maintenant, il y a un autre avantage Ngounyah manger de l'ail pour vous: soulager la toux. Mais quelle est l'efficacité de l'ail? 

Vue d'ensemble de la cause de la toux

La toux est un réflexe naturel du système de protection du corps qui survient lorsque les voies respiratoires situées derrière l'œsophage sont irritées, en raison de virus, de bactéries, de réactions allergiques ou de substances étrangères telles que la poussière et le mucus. Cette irritation déclenche ensuite l'évacuation d'air à haute pression dans les poumons. La toux est le réflexe du corps pour aider à nettoyer les poumons et les voies respiratoires.

Ensuite, quelle est l'efficacité de l'ail peut réduire la toux?

Les composés actifs d'allicine présents dans ce type d'oignon ont des fonctions antivirales, antimicrobiennes et antifongiques qui sont efficaces pour tuer divers organismes pathogènes..

Cependant, mâcher de l'ail cru ne guérira pas réellement la toux, qu'il s'agisse d'un virus, d'une réaction allergique ou d'une bactérie. Cependant, une étude publiée dans la revue Advances in Therapy prouve que manger de l'ail cru pendant la saison de la grippe peut augmenter la résistance du corps tout en prévenant et / ou en soulageant les symptômes de la maladie..

Dans la plupart des cas, la toux peut en effet être un symptôme qui suit la grippe. Ce type d'oignon n'a fondamentalement pas d'avantages particuliers pour la toux, mais peut prévenir les infections secondaires à l'origine de la toux, telles que la bronchite ou la pneumonie. De là, l'hypothèse de l'efficacité de l'ail peut soulager la toux, même si, aucun.

En termes simples, l’efficacité de l’ail consommé de manière routinière n’est qu’une forme de prévention de divers types de maladies, et non de la guérison..

La bonne façon de guérir la toux

Si vous toussez, l'un des moyens efficaces de guérir la toux et les symptômes consiste à prendre un médicament contre la toux. La phytothérapie, quelle que soit sa forme, n’est qu’un soutien au maintien de la santé, au rétablissement de la maladie, au soulagement des symptômes ou à la réduction du risque de maladie - pour ne pas guérir. Parce que la cause fondamentale des symptômes doit d'abord être éradiquée afin que toutes les plaintes puissent être complètement guéries.

Le type de médicament contre la toux que vous utiliserez dépendra de la cause de la toux elle-même. Si la toux est causée par une infection bactérienne et des germes, vous pouvez utiliser des antibiotiques prescrits par un médecin. Si la toux et d’autres symptômes sont causés par un virus, le médecin peut vous prescrire des antiviraux, en fonction de l’état sous-jacent..

Le choix du médicament dépendra également des symptômes de la toux que vous ressentez. Les médicaments expectorants et contre la toux mucolytique (bromhexine) sont utilisés pour traiter la toux des mucosités, tandis que les antitussifs sont utilisés pour traiter la toux sèche..

Vous pouvez acheter des médicaments contre la toux dans une boutique ou une pharmacie située à proximité sans avoir à utiliser une recette. Nous vous recommandons de toujours consulter d'abord votre médecin au sujet de votre état de santé..

Autres propriétés de l'ail cru pour la santé

Depuis longtemps, l'oignon est souvent utilisé pour aider à surmonter divers problèmes de santé, allant de légers à graves. Bien que certaines études aient prouvé ses avantages, de nombreux autres ont également besoin de recherches supplémentaires pour s'assurer des avantages de ce type d'oignon. En général, certains des avantages de la consommation d’ail cru pour la santé sont les suivants:

1. coeur en bonne santé

L'ail a longtemps été utilisé pour surmonter diverses affections liées au cœur. Taux élevé de cholestérol, maladie coronarienne, crise cardiaque et durcissement des artères (athérosclérose).

Une étude publiée dans The Journal of Nutrition a prouvé avec succès les avantages de l'ail pour le cœur. Dans l'étude, il était connu que les personnes qui consomment régulièrement des oignons courent moins de risques d'accumulation de plaque dans la partie de leurs artères coronaires. L'artère coronaire elle-même est un vaisseau sanguin qui pompe le sang vers le coeur.

De plus, selon une étude publiée dans le Journal of Postgraduate Medicine, la consommation d'au moins 10 grammes d'ail cru par jour pendant deux mois peut également contribuer à réduire le taux de cholestérol dans le corps..

2. Prévenir le cancer

L'ail est riche en soufre bioactif. Selon le National Cancer Institute aux États-Unis, ces composés peuvent empêcher la formation de cellules cancéreuses dans le corps. Parce que le soufre bioactif sert à protéger le corps contre les agents cancérigènes (causant le cancer), à réparer et à tuer les cellules endommagées et à empêcher la propagation de cellules malsaines..

Certaines études ont prouvé que cet oignon pouvait aider à prévenir la croissance de cellules cancéreuses, notamment le cancer du sein, le cancer du pancréas et le cancer du poumon..

3. augmenter l'endurance

Une étude publiée dans la revue Advances in Therapy a révélé que manger de l'ail cru pendant la saison de la grippe peut aider à augmenter l'endurance tout en prévenant la maladie..

Les chercheurs disent que l'ingrédient actif de l'allicine dans les oignons joue le rôle d'agent antiviral, antimicrobien et antifongique, ce qui le rend efficace pour aider à prévenir diverses infections dues à des maladies qui veulent attaquer votre corps..

4. contrôler la pression artérielle

En plus des diverses choses mentionnées ci-dessus, cet oignon présente également des avantages pour les personnes souffrant d'hypertension, c'est-à-dire d'hypertension. Oui, selon une revue scientifique intitulée Maturitas, le contenu en polysulfure de ce groupe est connu pour aider à contrôler la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension..

La teneur en polysulfure dans les oignons aide à élargir et à ouvrir les vaisseaux sanguins afin qu'ils ne subissent pas trop de pression. De cette façon, votre tension artérielle peut être mieux contrôlée.

5. Surmonter la perte de cheveux

Fait intéressant, cet oignon procure également des avantages pour la santé de vos cheveux, vous le savez. Oui, pour ceux d'entre vous qui ont des problèmes de perte de cheveux, cet oignon peut aider à renforcer et à encourager la croissance des cheveux sur le cuir chevelu..

En conséquence, votre perte de cheveux peut être un peu restreinte. Certaines personnes ont même mis du gel à l'ail sur la tête pour prévenir la calvitie.

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