La soude fait-elle vraiment de plus en plus menstruation?

Beaucoup de gens recommandent de boire un soda pendant la menstruation. Le but est de faciliter la libération de sang afin que la période menstruelle puisse être raccourcie. Est vrai?

Jusqu'à présent, aucune recherche médicale n'a pu prouver le lien entre la consommation de boissons gazeuses et le cycle menstruel qui a circulé de bas en haut..

Boire des boissons contenant de la caféine aggravera les symptômes désagréables de la menstruation. Selon le Dr Joseph Mercola, fondateur du Optimal Wellness Center dans l'Illinois aux États-Unis, associe une consommation élevée de caféine à des taux élevés d'œstrogènes, ce qui augmente le risque de cancer du sein et de l'endomètre. Mercola pense que, bien que le café comporte certains risques, les boissons contenant de la caféine telles que les sodas et les jus de fruits dans des récipients sont beaucoup plus préjudiciables à la santé des femmes..

Les boissons contenant de la caféine sont également associées à une augmentation des symptômes et à la fréquence du syndrome prémenstruel, ou syndrome prémenstruel. Il a été prouvé que les femmes qui consomment régulièrement des boissons gazeuses pendant leurs règles ont plus de symptômes de syndrome prémenstruel que leur groupe habituel, par rapport à un groupe de femmes qui ne consomment pas de soude du tout pendant leur cycle menstruel. Les symptômes du syndrome prémenstruel comprennent les maux de tête, les crampes, les douleurs mammaires, les ballonnements, les sautes d'humeur, les maux de dos, la fatigue et l'irritabilité. Tous les symptômes ci-dessus sont aggravés par une consommation excessive de caféine.

Effets de la caféine sur la menstruation

La caféine est un stimulant qui peut augmenter la pression artérielle et le rythme cardiaque. Comme solution alternative pour traiter la douleur liée au syndrome prémenstruel, de nombreuses femmes consomment des boissons contenant de la caféine pour reconstituer leur énergie. L'augmentation de la caféine provoque effectivement de la tension, de l'anxiété, des problèmes de sommeil et un épuisement extrême.

Enlever ou réduire l'habitude de boire de la soude peut être bénéfique pour votre santé en général et peut réduire la sensation de malaise pendant votre cycle menstruel..