Est-il vrai que les suppléments de calcium peuvent causer la démence?

Le calcium nécessaire en une journée pour les besoins des adultes est de 1000 à 1200 mg. Les besoins en calcium sont plutôt difficiles à obtenir si vous ne consommez que des aliments de source de calcium. La recommandation de consommer des suppléments de calcium semble donc répondre à ces besoins. Mais saviez-vous que la prise de suppléments de calcium peut causer la démence??

Quelle est la démence?

La démence est un symptôme d'une diminution de la fonction physiologique, sous la forme d'une diminution de la pensée, du comptage, de la prise de décision, de la compréhension et de la mémorisation. Ces symptômes surviennent généralement chez les personnes âgées et le risque augmente avec l’âge. D'après les données de l'OMS en avril 2016, au moins 47,5 millions de personnes étaient atteintes de démence et 7,7 nouveaux cas par an. La démence est une cause majeure d'invalidité physique et de détérioration fonctionnelle des personnes âgées dans le monde.

La démence est due à des lésions ou à la mort des cellules cérébrales. Bien sûr, le processus de vieillissement naturel ne provoque pas de démence. La démence survient pour diverses raisons, l'une d'entre elles étant le blocage des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Ainsi, le cerveau ne reçoit pas correctement les aliments et finit par altérer la fonction du corps. La démence provoquée par le blocage des vaisseaux sanguins dans le cerveau s'appelle également démence vasculaire. Parmi tous les cas de démence, au moins 20% des cas de démence sont dus à un blocage des vaisseaux sanguins dans le cerveau. En outre, les accidents vasculaires cérébraux et l'athérosclérose sont également des facteurs de risque de démence chez les personnes âgées..

Recherche sur les suppléments de calcium et la démence

L'étude, qui a été menée pendant environ 5 ans, a impliqué jusqu'à 700 femmes âgées de 70 à 92 ans. Au début et à la fin de l'étude, des tomodensitogrammes ont été réalisés sur le cerveau et ont examiné leurs fonctions cognitives. Les résultats de l'étude ont ensuite révélé que les femmes consommant une supplémentation en calcium étaient deux fois plus nombreuses que la démence par rapport à celles qui ne prenaient pas de suppléments de calis. Même les groupes de femmes qui ont des antécédents d'AVC courent un risque plus élevé de démence si elles prennent des suppléments de calcium. Au moins le groupe présentait un risque de démence sept fois plus élevé par rapport à un groupe ayant des antécédents d'accident vasculaire cérébral mais ne consommait pas de calcium.

Une autre étude qui a examiné l'association de la supplémentation en calcium avec l'incidence de la démence et de la santé vasculaire était une étude menée par la Women's Health Initiative Calcium / Vitamine D, qui menait sept années de recherche. De l'étude a déclaré que l'utilisation de la supplémentation en calcium et en vitamine D pourrait effectivement augmenter le risque d'une femme de diverses maladies cardiaques et de démence lorsque les personnes âgées.

Pourquoi le calcium peut causer la démence?

Le calcium est l’un des micronutriments dont le rôle est très important dans le cerveau car il joue le rôle de connecteur et de signal transmis au cerveau, maintient la souplesse du cerveau et régule divers métabolismes dans le corps. Bien que peu de recherches et de preuves scientifiques soient actuellement disponibles pour prouver que la supplémentation en calcium peut causer la démence, plusieurs études ont conclu à la consommation de suppléments de calcium qui peuvent souvent affecter l’accumulation de «plaque» dans les vaisseaux sanguins. dans le cerveau, il provoque facilement des accidents vasculaires cérébraux et la démence.

Le calcium joue en réalité un rôle important dans le processus de croissance cellulaire et la mort dans le corps. Dans l'étude, il a été estimé que le calcium provenant de suppléments pourrait augmenter rapidement le taux de calcium dans les cellules et provoquer la mort de ces cellules. Par conséquent, cette augmentation de calcium peut augmenter la mort et les dommages cellulaires dans le cerveau, ce qui provoque la démence. En outre, un taux élevé de calcium dans le sang est également associé à une constriction et à un dépôt dans les vaisseaux sanguins. Lorsque le rétrécissement des artères se produit, le cerveau ne reçoit pas l'ingestion. Ainsi, au fil du temps, le tissu cellulaire du cerveau est endommagé et meurt, entraînant la démence..

Le calcium provenant des aliments est différent du calcium des suppléments

Dans l'étude a également déclaré que l'effet de la consommation de calcium provenant de suppléments est différent de la consommation de calcium provenant d'ingrédients alimentaires. La consommation de suppléments de calcium présente un risque plus élevé de dommages et de mort dans les cellules. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver si la supplémentation en calcium peut causer la démence chez les femmes..

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