Combien de temps faut-il rester à la maison quand on a la grippe ou le rhume?

Nous vous conseillons de ne pas entrer au travail ni de prendre du temps sur votre travail et de ne pas vous reposer à la maison en cas de rhume ou de rhume. Outre le risque d'infecter les autres, divers symptômes de la grippe et du rhume peuvent être très gênants et perturber vos activités quotidiennes. Alors, combien de temps faut-il pour faire une pause afin que vous puissiez reprendre vos activités? Voici l'explication.

Restez à la maison quand vous êtes exposé à la grippe et au rhume pour éviter la transmission de la maladie

Vous pensez peut-être que vous venez juste d'avoir un rhume et un rhume parce que vous ressentez maintenant les symptômes de la grippe et du nez qui coule - comme un nez congestionné et qui coule, de la fièvre et des maux de tête. En fait, la transmission du virus à l’origine de la grippe peut même se produire avant l’apparition des symptômes. Oui, vous avez été en mesure de transmettre la grippe même sans avoir eu la grippe.

Selon Margarita Rohr, MD, spécialiste en médecine interne à la NYU Langone Health, qui fait rapport à la page sur la santé, la transmission de la grippe dure au moins 5 à 7 jours après le début des symptômes. Cette transmission peut durer plus longtemps chez les enfants et les personnes dont le système immunitaire est faible, pendant plus de sept jours..

La transmission de la grippe commence lorsque vous commencez à ressentir de la fièvre. Bien qu'il n'y ait aucun symptôme de rhume, les particules en suspension dans l'air contenant le virus de la grippe peuvent se transmettre à d'autres personnes lorsque vous toussez, éternuez ou parlez. Parce que les éclaboussures de salive contenant le virus peuvent se propager à quatre mètres de distance. C’est pourquoi la grippe est une maladie qui se transmet le plus facilement et se transmet à d’autres personnes..

Ensuite, combien de temps dois-je rester à la maison avant de pouvoir déménager après un rhume??

Bien que cela semble banal, la grippe et le rhume ne doivent pas être sous-estimés. Cette maladie se transmet très facilement aux autres, surtout si le système immunitaire de votre entourage est en déclin.

Les Centres de Contrôle et de Prévention des Maladies (CDC) vous conseillent de ne pas prendre de médicament anti-fièvre dès la première fois où vous ressentez les symptômes, jusqu'à 24 heures après la disparition de la fièvre..

Cependant, si votre fièvre diminue progressivement après la prise d'un médicament anti-fièvre - comme l'ibuprofène ou le paracétamol - mais que la fièvre revient une fois que le médicament est épuisé, vous ne guérissez pas correctement. Autrement dit, vous pouvez toujours transmettre la maladie à d'autres personnes..

La rapidité avec laquelle vous récupérez d'un rhume ou d'une grippe dépend du système immunitaire de chaque personne. Certaines personnes qui contractent la grippe passent au moins 7 à 10 jours jusqu'à ce que la maladie guérisse. Les symptômes de la grippe peuvent ne durer que quelques jours, mais habituellement les restes de la maladie durent plus de deux semaines..

Plus les symptômes sont graves, plus vous devez rester à la maison longtemps

Les experts s'accordent généralement pour dire qu'il est préférable que les personnes atteintes de grippe passent plus de temps à la maison tout en présentant des symptômes graves tels que crachats, mucosités, vomissements, diarrhée, fièvre ou fatigue. Parce que, ces symptômes seront très susceptibles de se propager à d'autres.

Consultez immédiatement votre médecin si vos symptômes grippaux ne guérissent jamais. On craint la possibilité d'infections secondaires ou de certaines complications de votre système respiratoire, par exemple une pneumonie ou d'autres maladies respiratoires..

Si vous avez une grippe très agaçante, reposez-vous au moins jusqu'à ce que votre fièvre diminue. En plus d'empêcher la transmission, ceci vise à accélérer votre processus de guérison et de récupération. Choisissez des aliments bons pour la grippe, comme de la soupe chaude, des bananes ou du miel, afin d’accélérer le processus de guérison. N'oubliez pas de prendre suffisamment de repos pour pouvoir retrouver la santé et bouger comme d'habitude.

Lire aussi:

• Buvez-vous souvent de l'eau glacée nous rend facilement exposé à la grippe?
• 9 choses que vous pouvez inconsciemment aggraver vos symptômes du rhume et de la fièvre
• Ne soyez pas confus, c'est la différence entre le rhume et la grippe