Combien de temps les humains peuvent-ils survivre sans manger ni boire?

Les humains peuvent survivre pendant trois minutes sans air. Dans un environnement très extrême, par exemple, vous êtes coincé au milieu de nulle part dans les montagnes de l'Everest lors d'une tempête de neige, vous avez trois heures pour survivre sans abri. Ensuite, combien de temps les humains peuvent-ils survivre s'ils ne mangent et ne boivent pas du tout?

La durée de la vie sans nourriture est fortement influencée par un certain nombre de facteurs tels que le poids, la variation génétique, d'autres considérations relatives à la santé et, plus important encore, la présence ou l'absence de déshydratation. À l'âge de 74 ans et d'un corps un peu corsé, le Mahatma Gandhi a pu survivre pendant 21 jours grâce à une grève de la faim totale (mais a bu quelques gorgées d'eau) en signe de protestation pour l'indépendance de l'Inde. D'autres grèves de la faim documentées dans l'histoire mondiale enregistrent des taux de survie allant de 46 heures à 70 jours.

Bien que de nombreux facteurs déterminent la durée pendant laquelle les humains peuvent vivre sans manger, notre corps subit certains processus métaboliques qui nous aident à économiser de l'énergie lorsque la nourriture n'est pas à portée de main. Fondamentalement, le corps gagne du temps pour rechercher des nutriments. C'est la chronologie.

Qu'advient-il du corps quand vous ne mangez pas et ne buvez pas du tout

6 heures après le dernier repas

Cela se produit presque tous les jours avec la plupart des gens. Nous mangeons, puis il y a habituellement une pause de quelques heures avant de manger à nouveau.

Après avoir mangé, le corps digère les aliments pour produire du glucose - la principale source d’énergie et est absorbé par le sang. Après 6 heures de marche sans manger ni boire, le corps commencera à décomposer les réserves de graisse du corps pour le convertir en glucose et se propager aux cellules et aux tissus par le biais du sang. Environ 25% de l'énergie produite est utilisée uniquement pour votre cerveau, le reste étant destiné aux muscles et aux globules rouges. Les réserves de glucose de votre corps peuvent vous fournir de l'énergie pendant 24 à 48 heures. À ce stade, la fonction cognitive du cerveau commence à diminuer à mesure que vous augmentez la durée de vos activités sans manger ni boire..

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3 jours sans manger

Après 3 jours sans nourriture, les dépôts graisseux sont perdus mais le cerveau a encore besoin de glucose pour fonctionner. Non seulement vous traînerez tout le temps, mais votre corps passera également au stade de la cétose. Lorsque le corps n'a pas assez de glucose contenu dans les aliments pour être transformé en énergie, la graisse est brûlée - elle est ensuite décomposée en acides gras. Cependant, votre cerveau ne peut fonctionner uniquement à partir de ces acides gras en tant que source d'énergie, ce qui perturbera le fonctionnement normal du cerveau..

À ce stade, vous commencerez à avoir une vision double et des hallucinations. Afin de continuer à "brûler", le cerveau continuera à utiliser les réserves de glucose restantes dans votre corps jusqu'à la dernière goutte, en particulier dans le foie. Cela fournira environ 30% de l'énergie du cerveau. Ceci est une réponse importante du corps lors de la famine.

Après 3 jours, vous aurez besoin d'eau pour survivre ou c'est votre dernier jour au monde.

Ne pas manger plus de trois jours

Le quatrième jour, votre cerveau obtiendra près de 70% de l'énergie du processus de la cétose. Après 3 jours, la réserve de carburant dans le foie sera drainée. Avec seulement de l'eau pour survivre, notre corps se mange essentiellement? - Autophagie.

L'autophagie est un processus de dégradation des protéines dans le corps qui sera utilisé comme carburant pour tous les systèmes du corps. La dégradation de la protéine provient de la destruction du tissu musculaire, l'un des tissus de l'organisme qui contient le plus de protéines. Fait intéressant, le corps perd le plus de protéines dans les 72 heures qui précèdent le ralentissement du processus afin de préserver le dernier apport en énergie. Cependant, même si votre cerveau ne peut survivre que si vous mangez des protéines corporelles, vos muscles disparaîtront lentement.

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Après 3 semaines ne pas manger

Après 3 semaines sans manger, le corps continue à rechercher des sources de protéines à convertir en carburant. Une fois que le muscle est parti, les tissus et les organes du corps constituent la deuxième source d'énergie dans le corps. En décomposant les protéines et les organes des tissus, vous pouvez durer jusqu'à trois semaines, voire 70 jours, selon que vous restez hydraté ou que vous avez encore beaucoup de réserves de graisse à utiliser comme énergie..

Cependant, à un moment donné, votre système immunitaire va commencer à mourir en raison d'un manque de vitamines et de minéraux. Sans apport de vitamines ou de minéraux, ainsi que de la "mort" du système immunitaire, les fonctions corporelles sont "inutiles", telles que la menstruation et la libido cesseront également complètement.

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Deux maladies peuvent généralement se manifester aux derniers stades de la faim: le marasme et le kwashiorkor. Le marasme est une forme grave de malnutrition et de déficit énergétique, caractérisé par une perte de masse musculaire et d'œdème, ou de flatulences. Le kwashiorkor est la forme de malnutrition la plus répandue dans les pays en développement, causée par un manque d'apport en protéines adéquat. Elle se caractérise également par la fatigue, l'œdème et une diminution de la masse musculaire..

Si, par miracle, vous ne tombez pas malade de faim extrême, votre corps va lentement sombrer dans un état végétatif - sa fonction biologique en tant qu'être humain fonctionne toujours bien, mais votre cerveau ne fonctionne généralement plus - qui est ensuite suivi de la mort.

Non, cela ne signifie pas que vous devez essayer de le prouver.