Combien de temps l'enfant doit-il dépenser pour regarder la télévision?

Selon le système de santé de l'Université du Michigan, plus de 70% des enfants âgés de 8 à 18 ans disposent d'un téléviseur dans leur chambre privée. Votre enfant peut aussi être comme ça. L'habitude de regarder la télévision pendant trop longtemps peut avoir un impact négatif sur la santé des enfants, tant physiquement que mentalement. Alors, y a-t-il une limite saine pour la durée pendant laquelle les enfants regardent la télévision en une journée? Ceci est dit par de nombreux pédiatres du monde entier.

Les enfants peuvent passer jusqu'à 11 heures devant l'écran

Un enfant moyen âgé de 8 ans et plus peut passer jusqu'à huit heures par jour rien que pour regarder la télévision. Sans parler du temps qu'ils passent à jouer avec d'autres gadgets, tels que des ordinateurs, des consoles de jeux et des téléphones portables. Au total, les enfants ABG peuvent passer près de 12 heures par jour devant un écran électronique.

Si les parents continuent à laisser cette habitude persister pendant des années, de nombreux effets néfastes peuvent survenir. Passer des heures devant un écran en verre peut augmenter le risque de diabète et d'obésité chez les enfants. Trop souvent, regarder la télévision ou jouer à des gadgets peut développer la nature sociopathique et antisociale des enfants.

La limite de temps pour les enfants à regarder la télévision dans une journée idéale

Pour anticiper tous les risques négatifs pouvant survenir à l'avenir avec la télévision, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a publié, dans un article paru dans la revue Pediatrics, la dernière politique en matière de durée de la télévision en fonction de son âge..

Dr. Vic Strassburger, représentant de l’AAP, a déclaré que la durée de la télévision était idéale pour les enfants âgés de 2 ans et moins doivent avoir moins de 1 heure tous les jours, temporairement enfants âgés de 2 ans et plus, maximum de deux heures par jour. Les enfants âgés de deux ans et moins doivent regarder la télévision pendant moins d'une heure..

Strassburger a également ajouté que les enfants ne devraient pas avoir accès à Internet ou à leur propre réseau de télévision par câble dans leurs chambres. Il est donc difficile pour les parents de surveiller les types d’émissions pour enfants et ce que les enfants voient dans les médias. La facilité d'accès aux médias pour les enfants mineurs peut inciter leur curiosité à voir des choses pornographiques, ferme Strassburger.

Conseils pour limiter le temps que les enfants regardent à la télévision

Ce n’est pas que vous deviez débrancher la télévision par câble et le modem Internet de votre domicile. Cependant, les deux sont des intermédiaires permettant à chacun de communiquer, d'apprendre de nouvelles choses et d'obtenir des informations. Mais avec votre aide, le temps qu'un enfant regarde peut être utile.

1. Créez un horaire de télévision. Vous pouvez obliger les enfants à regarder la télévision à certaines heures ou uniquement pour certaines de leurs émissions préférées, comme convenu. Convenir également de la forme de réprimande ou de punition si l'enfant enfreint le présent accord..
2. Invitez les enfants à regarder la télévision ensemble. pour limiter et surveiller le moment où les enfants regardent la télévision, prenez le temps de regarder la télévision en famille. De cette façon, vous pouvez également expliquer ce que vous voyez et en faire un support de discussion pour encourager les enfants à critiquer ce qu'ils regardent..
3. Éteignez immédiatement le téléviseur lorsque vous sentez que votre enfant regarde un programme inapproprié. Après cela, explique bien pourquoi il ne devrait pas le regarder seul, sans surveillance par un adulte.
4. Ne laissez pas les enfants regarder la télévision en mangeant et en étudiant.
5. Créez des activités de plein air ou des sports pour les aider à devenir actifs. Placez un panier de basket-ball dans la cour ou le garage de la maison ou inscrivez votre enfant dans un club de sport autour de la maison. Donc, quand l'enfant est plus perdu à bouger qu'à regarder la télévision.

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