Combien de temps les enfants doivent-ils jouer à des jeux vidéo?
Garçons et filles, la plupart des enfants d'aujourd'hui ont de la difficulté à quitter le jeu vidéo. Si vous jouez déjà devant un écran de télévision ou un ordinateur, votre enfant peut oublier de manger, de prendre un bain ou de faire ses devoirs. Jouer à des jeux vidéo est amusant et utile. Les enfants peuvent apprendre beaucoup de choses en même temps, par exemple en gérant des stratégies, en prenant des décisions et en se faisant concurrence. Donc, ça va si votre enfant aime jouer à des jeux vidéo.
Cependant, avec le temps, les jeux vidéo peuvent avoir un impact négatif sur les enfants. Alors, existe-t-il vraiment un temps de jeu idéal pour les enfants? Cette question est souvent exprimée par les parents qui s'inquiètent de la dépendance de leurs enfants aux jeux vidéo. Pour répondre à cette question, considérez les informations ci-dessous.
Combien de temps les enfants peuvent-ils jouer à des jeux vidéo?
Selon une étude réalisée par des experts de l'Université d'Oxford, en Angleterre, les enfants ne devraient pas jouer à des jeux vidéo plus d'une heure par jour. Beaucoup de parents ont peur que leurs enfants n'apprennent pas parce qu'ils sont trop occupés à jouer à des jeux vidéo pour que les enfants ne puissent jouer que le week-end. En fait, cela n’est pas nécessaire tant que vous pouvez limiter strictement le temps consacré aux jeux vidéo pour enfants..
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Faites également attention si votre enfant passe souvent du temps derrière un écran d'ordinateur, un smartphone ou la télévision. Peut-être que quand il aura fini de jouer à son jeu préféré sur l'ordinateur, l'enfant bougera et jouera sur son smartphone. Ainsi, selon les pédiatres de l'American Academy of Pediatrics, les parents devraient limiter le temps que les enfants passent avec des appareils électroniques à pas plus de deux heures par jour..
Que se passe-t-il si les enfants jouent à des jeux vidéo au-delà du délai idéal?
Selon une étude publiée en 2013 par la revue Pediatrics, jouer à des jeux vidéo plusieurs heures par jour ne serait pas bénéfique pour les enfants. Trop de temps devant l'écran de télévision et l'ordinateur affecte négativement l'état psychologique de l'enfant. L'hyperactivité, l'altération de la concentration et de l'attention (attention) et la difficulté à développer de l'empathie avec ceux qui l'entourent sont souvent rencontrés chez les enfants qui jouent trop souvent à des jeux vidéo.
Dans certains cas graves, les enfants qui ne sont pas limités au temps de jeu peuvent souffrir de déshydratation et de caillots sanguins. Si vous jouez trop souvent à des jeux vidéo à la maison, les enfants deviennent également moins actifs physiquement. Les risques varient, allant d’un système immunitaire affaibli à l’obésité et à la dépression..
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Conseils pour contrôler et limiter le temps de jeu vidéo
Pour que vous puissiez contrôler les jeux vidéo de votre enfant, veuillez suivre les conseils suivants. Vous n'avez pas besoin d'être un parent féroce ou cruel pour discipliner un enfant.
1. Affirme l'enfant avant de commencer à jouer
Avant que l'enfant allume le jeu, demandez-lui de regarder l'heure qu'il est. Puis soulignez qu’une heure à partir de maintenant, il doit l’avoir éteint. De cette façon, l'enfant ne peut pas être raisonné: "Mais j'ai juste joué pendant un moment, comment ça se fait!"
Vous ne devriez pas non plus être provoqué par les gémissements d'un enfant du genre "Cinq minutes de plus, mec. C'est vraiment un fardeau ". Si l’enfant sort l’arme, répondez par un message du type "Vous pouvez sauvegarder et rejouer demain. Allez, éteins-le maintenant. "
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2. Ne mettez pas l'ordinateur ou la télévision dans la chambre de l'enfant
Pour faciliter la tâche de contrôle de votre part ou de la personne qui s'occupe de votre enfant lors de la lecture de jeux vidéo, ne fournissez pas d'ordinateur ni de télévision dans sa chambre. Les enfants peuvent voler du temps de jeu à votre insu. Si les enfants jouent à des jeux via des tablettes, des smartphones ou des consoles de jeux portables, demandez-leur de sauvegarder les outils avant de dormir, de manger ou de faire leurs devoirs..
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3. Faites des activités amusantes après avoir joué à des jeux vidéo
Évitez de jouer à des jeux vidéo avant d’étudier, de prendre un bain ou de faire des devoirs. Les enfants seront de plus en plus réticents à arrêter quand leur temps de jeu sera écoulé. La raison en est que, après avoir joué au jeu, il doit faire des choses qui ne sont pas agréables. Alors, essayez de faire en sorte que l'enfant ait rempli diverses obligations avant de jouer.
Vous pouvez également contourner cette activité en offrant une alternative agréable après la fin du temps de jeu. Par exemple, après une heure de jeux vidéo, invitez les enfants à faire le tour de la maison ou à faire de l'exercice l'après-midi..
