Swing Moody Mood Swing pourrait ne pas être un symptôme de troubles mentaux

Tout le monde a des sautes d'humeur - connu sous le nom saut d'humeur. Nous pouvons nous sentir très heureux, mais nous sommes soudainement enveloppés dans la tristesse. Un jour, nous pouvons être enthousiasmés par la journée, mais le même jour, nous pouvons nous sentir très ennuyés et fatigués de toutes les routines. Cela peut être naturel pour la plupart des gens.

Fondamentalement, l'humeur est une condition psychologique de base en tant que réaction du corps à un environnement ou une situation particulière. Parfois, ce débordement émotionnel (bon ou mauvais) peut sembler exagérer l’importance du stimulus.

Quelles sont les causes saut d'humeur?

Une des causes possibles des sautes d'humeur est un déséquilibre de la chimie du cerveau associé à une régulation de l'humeur et à des modifications hormonales produites par l'organisme, qui dépend de nombreux facteurs. Quels sont les facteurs qui pourraient jouer un rôle?

La météo: La lumière du soleil peut affecter notre cerveau presque directement à travers la partie externe du crâne et d'autres parties du cerveau pour déclencher la production d'endorphines qui sont des hormones "de bonne humeur", ce qui nous rend heureux. L'absence d'exposition au soleil, par exemple par temps venteux et pluvieux, fait que le corps manque beaucoup d'endorphines, ce qui amène de nombreuses personnes à faire l'expérience du syndrome de trouble affectif saisonnier (SAD), qui est une dépendance excessive du temps pour réguler notre humeur..
Nourriture: La nourriture peut avoir différents effets sur notre corps. En plus de nous fournir de l'énergie, les aliments suffisent également à absorber des substances chimiques présentes dans le cerveau, telles que la dopamine. La dopamine est centrale récompense dans le cerveau qui est produit après un rapport sexuel ou lorsque nous mangeons des aliments lorsque nous avons faim, pour nous encourager à répéter ce comportement.
Système immunitaire: Le système immunitaire peut également jouer un rôle dans les hauts et les bas de notre humeur. Lorsque nous sommes malades, notre corps peut se sentir déprimé et, en fin de compte, affecter notre humeur.
Puberté, syndrome prémenstruel (PMS) ou ménopause: les changements d'humeur peuvent être liés à des hauts et des bas d'hormones corporelles, en particulier d'œstrogènes, tout au long du cycle menstruel. Les œstrogènes commencent à augmenter lentement à la fin du cycle menstruel, puis atteignent leur maximum deux semaines plus tard. Après cela, les niveaux d'oestrogène dans le corps commencent à diminuer fortement avant de commencer à augmenter lentement et à retomber avant le début du nouveau cycle..

Dans certains cas, les sautes d'humeur peuvent être extrêmes, graves et sans raison ni stimuli évident qui interfèrent avec le fonctionnement des individus dans leur vie quotidienne. Ces sautes d'humeur extrêmes se produisent soudainement et impliquent des hauts et des bas émotionnels, alternant entre se sentir heureux et prospère, puis provoqués par des sentiments de colère, d'offense ou de dépression, dans un temps relativement court.

Problèmes de santé associés au changement d'humeur

En signalant que vous êtes en bonne santé, certaines conditions psychiatriques peuvent également déclencher des sautes d'humeur extrêmes. Un certain nombre de ces conditions constituent un obstacle à la productivité des personnes atteintes, qui peuvent même manifester des tendances suicidaires ou une violence extrême. Certaines de ces conditions de santé incluent:

Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)

Il n'y a pas d'antidote pour le TDAH; Les personnes atteintes de TDAH doivent vivre leur vie en s'adaptant à cette condition, jusqu'à ce qu'elles se sentent frustrées de temps en temps. Beaucoup de personnes atteintes du TDAH ne sont pas diagnostiquées. Les sentiments d’inadéquation et de manque d’adaptation mènent souvent à la dépression, ce qui entraîne saut d'humeur erratique.

Trouble bipolaire

Les personnes atteintes de trouble bipolaire souffrent de sautes d'humeur extrêmes. Ils réagissent avec tristesse lorsqu'ils trouvent des situations heureuses, ou vice versa - réagissent avec bonheur dans des situations tristes ou tristes - parce qu'ils sont incapables de se mettre dans l'ambiance en fonction des conditions ou des opportunités appropriées.

Syndrome de personnalité limite (BPS)

Les personnes souffrant de SPB sont incapables de maintenir des relations interpersonnelles stables en raison d'états émotionnels turbulents envers eux-mêmes et les autres. Des problèmes académiques, professionnels, financiers, juridiques et des relations avec d’autres peuvent survenir à la suite de saut d'humeur extrême.

La dépression

Humeur swing en raison de la dépression peut être très dommageable. La dépression peut vous amener à vous isoler de vos amis, de votre famille et des personnes que vous aimez. Vous ne vous sentirez peut-être pas capable de vous lever du lit, encore moins de travailler. Pendant la phase maniaque, vous pourriez être imprudent, hystérique et vous sentir très heureux, jusqu'à ce que vous soyez finalement couvert par la tristesse et l'impuissance..

Autres causes de saut d'humeur

En dehors des conditions ci-dessus, saut d'humeur peuvent également être causés par des problèmes médicaux qui affectent directement le système nerveux central, tels que la démence, les tumeurs cérébrales, la méningite, les accidents vasculaires cérébraux et la toxicomanie. Les changements d'humeur peuvent également résulter de conditions qui privent la nutrition et l'oxygène dans le cerveau, telles que les traumatismes crâniens, les maladies pulmonaires et les maladies cardiovasculaires. Lorsque la production de neurotransmetteurs dans le cerveau, tels que la sérotonine, le GABA, la dopamine et la noradrénaline, est affectée, il en résulte des changements d'humeur. Une personne peut également éprouver divers sentiments tels que la dépression, l’anxiété, le bonheur, le stress et la peur..

Si saut d'humeur venir soudainement, ne pas être contrôlé, très irrationnel ou montrer une tendance au comportement suicidaire, obtenir immédiatement de l'aide médicale.

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