Comment aider les couples à sortir des trous noirs qui se ruinent

Le stress causé par certains problèmes non résolus ou par d'autres facteurs psychologiques que nous ne comprenons pas pleinement peut conduire à un comportement autodestructeur. Il existe de nombreux types de comportements autodestructeurs, tels que le tabagisme, l'automutilation, les grèves de la faim, les "passe-temps" pour la consommation d'alcool et la consommation de drogues. Peut-être pas vous, mais votre partenaire en fait l'expérience. Les habitudes qu’il adopte peuvent nuire à sa santé physique et mentale lentement. Ensuite, comment aider le couple à sortir du trou noir?

Le comportement autodestructeur est le reflet d'une mauvaise autodéfense

Ce que les autres voient de l’extérieur est en réalité une forme de mécanisme de défense permettant de faire face aux situations négatives. Tout le monde a ce mécanisme, mais différentes formes peuvent être différentes.

Lorsque vous faites face à une situation difficile ou inconfortable, votre esprit a besoin d'un certain moyen pour échapper au problème ou pour que les événements et expériences désagréables se sentent mieux..

En effet, instinctivement, les humains évitent toujours les sentiments négatifs tels que la tristesse, la colère, la déception, la honte et la peur. Votre esprit activera automatiquement ce mécanisme d'autodéfense, ce qui signifie qu'il est au-delà de votre conscience et de votre contrôle. En outre, vous êtes également tenu de ne pas évacuer les émotions négatives dans la société et l'environnement social.

Cependant, ces émotions ne disparaissent pas vraiment de votre esprit. Vous pouvez seulement appuyer ou le mettre de côté. Par exemple, les couples ont tendance à fumer ou à boire de la bière lorsqu'ils commencent à se sentir stressés. Le stress ne disparaît certainement pas vraiment en rincant la nicotine ou l’alcool seul. Après avoir fini de le faire, le stress hantait toujours.

Par conséquent, les mécanismes d'autodéfense ne sont pas un bon moyen de résoudre les problèmes, mais simplement des réactions naturelles face aux problèmes..

Un comportement autodestructeur peut se retourner contre vous

Avoir un partenaire autodestructeur peut vous rendre effrayé et inquiet. En tant que couple, vous ne voulez certainement pas que quelque chose de mauvais arrive à quelqu'un que vous aimez. Cependant, changer un partenaire pour laisser une habitude qui aurait pu être enracinée n'est pas aussi facile que de tourner la paume de la main. Vous devez comprendre que vous n’avez pas de super pouvoirs qui peuvent amener un couple à abandonner un comportement qu’ils ne sont peut-être pas prêts à abandonner..

L'effort que vous faites est également généralement interprété négativement par le couple. Lisa Ferentz, LCSW-C., Etc., une psychothérapeute en Amérique déclare que les personnes qui ont un comportement destructeur verront votre effort de "sauvetage" comme une forme de trahison ou votre incapacité à se comprendre et à ressentir. Ils peuvent même vous accuser de le juger.

Il n'est pas rare qu'ils essaient réellement de vous influencer pour justifier leur comportement. En fait, quand vous avez la preuve irréfutable que ce qu’ils font est la mauvaise chose, ils protégeront leurs actes en vous mentant..

Diverses choses à faire pour aider les couples à ne plus s'endommager

Bien que cela soit effectivement difficile, cela ne signifie pas que vous ignorez la condition de votre partenaire. Vous devez vous préparer physiquement, mentalement et faire preuve d'une patience supplémentaire pour y faire face. Rappelez-vous que tout le monde a son propre mécanisme de défense. Ne faites pas de stress lorsque vous traitez avec un partenaire, mais devenez une arme hôte pour vous, de sorte que cela se répercute sur le comportement négatif du partenaire que vous essayez de changer..

Pour aider les couples, vous devez faire un certain nombre de choses, telles que:

Dites à votre partenaire que vous l'aimez et que vous en prenez soin.
Montrez à votre partenaire qu'il n'est jamais trop tard pour changer et que vous ne devriez pas avoir le sentiment que votre partenaire peut changer.
Montrez votre amour en leur disant que vous comprenez la souffrance ressentie.
Dites-lui qu'il a le droit de recevoir de l'aide et que vous serez toujours à ses côtés pour écouter toutes ses plaintes..
Invitez lentement votre partenaire à discuter du fait qu’il existe d’autres moyens de surmonter la pression et la colère éprouvés autrement que par l’autodestruction..
Invitez votre partenaire à rencontrer un thérapeute expert pour obtenir des conseils sur les mesures à prendre sans lui dire qu'il est malade et qu'il a besoin d'aide..

Après avoir essayé ces choses et apparemment ne pas avoir trouvé de point positif, vous devez comprendre que Vous ne pouvez pas changer la personne que vous ne voulez pas changer. Une histoire d'amour est comme un partenariat où les deux parties occupent des positions égales et idéales qui doivent se sentir mutuellement enthousiastes et se respecter mutuellement..

Vous ne pouvez pas combattre seul lorsque la personne que vous souhaitez changer se sent bien avec son comportement et tente de maintenir la situation. Peu importe combien vous aimez votre partenaire, vous avez le droit de mettre fin à la relation si le comportement de votre partenaire ne montre pas le désir de récupérer.

Quitter un partenaire qui ne veut pas changer ne veut pas dire ne pas s'en soucier, mais vous vous sauvez en réalité de l'esclavage de personnes égoïstes envers votre relation..

En choisissant de survivre, vous vous permettez de continuer à être dans un état contraint de voir la personne que vous aimez adopter une série de comportements négatifs qui se satisferont sans penser à vos sentiments en tant que partenaire. Au moins, vous avez essayé d'aider les couples à mener une vie meilleure et positive.

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