La bonne façon d'utiliser des écouteurs pour ne pas nuire à votre oreille

Peu de gens comptent sur les écouteurs pour écouter de la musique, jouer à des jeux quand ils sont libres ou simplement appeler quand leurs mains sont occupées. Mais en fait, pas mal de gens l’utilisent négligemment pour qu’il finisse par se faire mal aux oreilles. Ensuite, comment utilisez-vous des écouteurs adaptés et sans danger pour vos oreilles??

Le volume est trop rapide lorsque vous utilisez vos écouteurs pour endommager votre audition

Écouter de la musique forte pour certaines personnes peut les aider à se concentrer davantage tout en travaillant. Cependant, soyez prudent. Utiliser de mauvais écouteurs peut nuire à votre audition.

Selon une étude menée aux États-Unis, jusqu'à 51% des adolescents du secondaire ont une perte auditive en raison de l'exposition à un son de musique trop fort. D'autres recherches menées par l'OMS ont également révélé la même chose. Au total, 43 millions de personnes âgées de 12 à 35 ans ont une déficience auditive. Parmi les nombreuses causes, au moins 50% d'entre elles sont dues à l'utilisation d'écouteurs à volume trop élevé..

Le risque de perte d'audition dû à l'écoute de musique à travers des écouteurs augmentera également, surtout si vous êtes habitué à l'utiliser dans des endroits bruyants. Parce que le volume de chansons que vous jouez sans vous en rendre compte sera très rapide pour couvrir le bruit.

Pas seulement ça. Il s'avère que le risque de perte auditive augmentera également lorsque vous écoutez avec des écouteurs lorsque vous effectuez des activités épuisantes, telles que vous exercer en écoutant de la musique, par rapport au fait de vous reposer..

L'habitude d'utiliser de mauvais écouteurs peut également causer un inconfort à l'oreille, tel qu'une douleur et une sensation d'oreille aux oreilles et à la sonnerie..

Pourquoi est-ce?

Selon le rapport du MRC Institute of Hearing Research, le volume moyen de musique provenant de l'utilisation d'écouteurs peut normalement être compris entre 95 et 105 décibels. Plus vous augmentez le volume, plus le son est décibel. Plus de 105 décibels sont considérés comme de la pollution sonore nuisible à l'audition.

Si vous voulez comparer, notre voix originale lorsque vous discutez avec le banc suivant est de 60 décibels alors que le son de la foudre peut atteindre 120 décibels, ce qui peut endommager l'ouïe en seulement 9 secondes..

Lorsque le volume est constamment assourdi, les cellules sensorielles de l'oreille qui devraient fonctionner pour capter le signal sonore seront épuisées. L'un des symptômes est une sensation de bourdonnement et l'audition n'est pas aussi claire avant d'utiliser des écouteurs. Cependant, cette plainte s’améliorera généralement après le repos de l’oreille de la musique..

Une autre histoire est si vous continuez à écouter de la musique forte et à la répéter à long terme. Selon des rapports de l'Oregon Health and Science University, écouter de la musique avec des écouteurs pendant 15 minutes avec un volume maximal causera des dommages auditifs..

Un volume rapide endommage de manière permanente les cellules sensorielles et stéréocilia, ainsi que les cheveux fins de l'oreille, responsables de la transmission des vibrations sonores captées au cerveau. Cela entraînera éventuellement une forte diminution de l'audition permanente.

Vous pouvez ressentir une perte auditive avec une sonnerie constante dans les oreilles, une difficulté à entendre ce que dit l'autre personne et à vous habituer à augmenter le volume audio afin que vous puissiez entendre clairement (même si d'autres personnes peuvent l'entendre à un volume normal)..

Comment utiliser des écouteurs qui augmentent incorrectement le risque d'infection

À quelle fréquence nettoyez-vous l'écouteur préféré? Une fois par mois ou même jamais?

Soyez prudent, car le téléphone cellulaire sale est un domaine de croissance et de développement bactériens. D'après les recherches de Chiranjay M et de son équipe, 68% des bactéries ont des écouteurs sales.

De plus, l'habitude de prêter des écouteurs à d'autres personnes peut également augmenter le risque de croissance bactérienne. La présence de ces bactéries peut encore augmenter le risque d'infection de l'oreille, souvent appelée otite d'eschterna..

Cette infection de l’oreille peut toujours faire sentir à l’oreille douloureuse, au repos comme à la mastication et à l’émission d’un liquide odorant. Si vos oreilles sont infectées, il est bon de consulter immédiatement votre médecin ORL.

Comment utiliser des écouteurs corrects et sans danger pour les oreilles

Si vous faites de l'exercice ou pratiquez d'autres activités épuisantes et que vous vous ennuyez de vouloir écouter de la musique, essayez les conseils suivants..

Essayez d'écouter de la musique avec un volume moitié moins bruyant
N'utilisez pas d'écouteurs pendant plus d'une heure et demie au cours d'une même session. donnez à vos oreilles le temps de se reposer de temps en temps avant d'écouter de la musique de nouveau.
Limitez également le volume à 85 dB maximum.
Nettoyez régulièrement vos écouteurs et ne vous habituez pas à les partager avec d'autres personnes..
Si vous allez faire une activité dans un endroit bruyant, essayez de prendre un moment pour faire une pause et allez dans un endroit calme pour vous reposer les oreilles avant de retourner à l'endroit..

Une chose à ne pas oublier: n'utilisez pas d'écouteurs lorsque vous êtes sur l'autoroute. De nos jours, beaucoup de gens écoutent des chansons lorsqu'ils traversent une route ou conduisent sur une autoroute. Il est très probable que vous n'entendiez pas de klaxons ou d'autres sons, ce qui pourrait augmenter le risque d'accident..

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