Après avoir rompu avec une petite amie, ces 3 choses pourraient hanter l'esprit

Pour ceux d'entre vous qui ont déjà ressenti une rupture, vous savez exactement ce que l'on ressent. Triste, déçu, je n'ai même pas le goût de faire autre chose que de rester silencieux dans la pièce. Cependant, en réalité, pourquoi rompre avec un petit ami peut rendre quelqu'un d'aussi stressant? Cette rupture ne signifie-t-elle pas que vous avez été libéré d'un partenaire qui ne vous convient pas? Eh bien, considérez les considérations et explications psychologiques ci-dessous.

Pourquoi rompre avec une petite amie est douloureux?

Après avoir rompu avec une petite amie, de nombreuses personnes se sont enfermées dans la pièce pendant des jours sans rien faire d'autre que de pleurer et de se lamenter sur leur sort. Apparemment, il existe plusieurs causes de tristesse et de stress assez graves après une rupture, à savoir:

1. Se sentir déjà dépendant

En raison de la longueur de l'amour, beaucoup de personnes se sentent dépendantes de leurs partenaires. La dépendance signifie ici que quelqu'un est habitué à tout faire avec de l'aide ou en présence d'un partenaire. Selon Gregory L. Jantz Ph.D., écrivain et expert en santé mentale à Washington, les États-Unis d’Amérique sont l’une des caractéristiques d’une personne dépendante qui ne peut prendre la moindre décision sans demander l’avis des autres, y compris l’ancien amoureux..

En conséquence, lors de la rupture d'un partenaire, de nombreuses personnes aiment perdre leur emprise. Je ne sais plus où aller et comment. La seule chose à laquelle il faut penser, "plus tard si tu veux le dire et demander conseil à qui?", "Non quelqu'un d'autre peut venir me chercher, ", ou"Non il y a plus bavarder tous les jours. "

Cela fait que la plupart des gens se sentent stressés et sans espoir. Enfin, vous êtes seul et déplorez chaque jour la tristesse. Vous pensez qu'un partenaire fait partie de la vie quotidienne et se sent étrange et vide s'il n'existe pas.

2. vous blâmer

Lors de la rupture avec des amies, beaucoup de gens sentent leur fierté s'effondrer. Par exemple, parce qu'ils ne se sentent pas assez appropriés pour que leur partenaire choisisse de se séparer. En conséquence, vous continuez à vous en vouloir en pensant: "Essayez-le si je le faisais non trop occupé à travailler ", etc..

Donc au lieu d'essayer passer à autre chose, Vous êtes même confiné dans des pensées négatives. Vous voyez toujours que cela se produit parce que vous ne méritez pas d'être l'amant de quelqu'un.

En fait, il est impossible que l'erreur soit uniquement entre vos mains. Il doit également y avoir une erreur du couple qui a mis fin à la relation. C'est juste qu'à cause de cette déception, de cette tristesse et de ces regrets, vous vous retrouvez pris au piège de cette pensée négative..

Cependant, sachez que l'amour brisé ne disparaîtra pas si vous continuez à vous en vouloir. Cela peut réellement vous faire sentir inférieur et proche des autres. Même si c'est difficile, vous devez accepter le fait que rompre avec une petite amie est la meilleure façon de le faire. Pas parce que vous êtes inapproprié, c'est juste que ça ne peut pas être en ligne avec les ex-amoureux.

3. Lazy commence une relation à partir de zéro

Rencontres est un processus d'apprendre à se connaître. Ce processus n'est certainement pas toujours lisse. Il y a beaucoup de rebondissements qui ont dû être passés avec le couple. Lors de la rupture, beaucoup de gens pensent qu'il a fait tous ses efforts, plus une myriade de sacrifices. Non seulement le temps sacrifié, mais aussi le matériel et le sentiment.

Par conséquent, beaucoup de gens se sentent paresseux pour tout reconstruire à partir de zéro. Peu importe la reconstruction, sortir de la pièce semble réticent. En conséquence, vous continuez à être pris dans une tristesse prolongée.

Si cela vous arrive, essayez votre adversaire. Je ne veux pas être vaincu par la tristesse qui m'entrave. Vous devez commencer à vous lever et à réorganiser une nouvelle vie plus heureuse. Les étapes sont aussi assez faciles, par exemple avec évacuer à la personne la plus proche, faites de l'exercice pour réduire le stress ou notez tous vos sentiments et vos émotions dans un journal.

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