Attention, l'obésité peut être transmise. Comment cela peut-il être?

Croyez-vous que l'obésité est devenue une "maladie infectieuse"? Si vous ne croyez pas, essayez de faire attention à l'environnement qui vous entoure. Avez-vous déjà vu un enfant gros, de même que les parents, les frères et soeurs? Oui, l'affirmation selon laquelle l'obésité est une maladie infectieuse est en effet prouvée. Ceci est une preuve. Vous voulez une autre preuve? Voir l'explication suivante.

Recherche: l'obésité est une maladie infectieuse

Sans le savoir, le nombre de personnes obèses augmente chaque année. Bien que tout le monde sache que l'obésité peut être à l'origine de divers problèmes de santé, mais de plus en plus de personnes obèses.

Les personnes grasses peuvent transmettre l'obésité, même dans la famille ou dans la vie sociale. Ne crois pas? Cela a été prouvé dans plusieurs études. Comme dans une étude publiée dans le journal The New England Journal of Medicine, qui a révélé que l'obésité est due à une association. Cette recherche a montré comment les rapports sexuels peuvent causer plus de personnes grasses.

L’étude publiée dans l’American Journal of Sociology indique que l’obésité est également contagieuse dans la famille. Cette fois, ce n’est pas dû à la génétique, mais à la coutume qui rend l’obésité héréditaire, se propage d’une génération à l’autre..

Comment l'obésité peut se propager?

En réalité, les maladies infectieuses ne sont causées que par des infections bactériennes et virales. Contrairement aux maladies infectieuses transmises par l'air, l'eau ou le contact physique avec le patient. Vous n'êtes pas obligé de rester à l'écart des personnes obèses, mais le problème ici est le style de vie et les habitudes que vous ne devriez pas imiter..

Oui, l'obésité s'appelle une maladie infectieuse parce que maintenant il est très facile de grossir, de prendre du poids et le plus grave ne s'en soucie pas trop.

Adopter de mauvaises habitudes du milieu ambiant, telles que les amis et la famille, est un moyen de transmettre l’obésité. Prenez note, à quelle fréquence approuvez-vous ou approuvez-vous l'invitation de votre ami à sortir lors d'une collation dans un endroit où manger, même si vous avez déjà mangé? Ou votre famille est-elle habituée à manger devant la télévision? Et vous n'êtes pas habitué à manger des légumes et des fruits régulièrement à cause de ces habitudes familiales?

Si toutes les réponses sont oui, alors vous êtes effectivement la cible d'une transmission ultérieure. Si vous ne changez pas trop l'habitude et suivez toujours les mauvaises choses de l'environnement autour de vous, pesez-le quelques jours ou quelques semaines plus tard. Votre poids augmente définitivement et si vous calculez votre indice de masse corporelle, vous êtes inclus dans la catégorie des personnes en surpoids..

Comment ne pas être infecté par la graisse??

Si vous ne voulez vraiment pas contracter la maladie et ne voulez pas prendre le risque de contracter diverses maladies chroniques dues à l'obésité, vous devez rester à l'écart de ces mauvaises habitudes. Certains des principaux aspects d’un mode de vie sain que vous devez vivre sont les suivants:

Manger des aliments nutritifs et au besoin. Ne négligez pas les portions et les heures régulières de manger, ces deux choses peuvent vous aider à éviter l'obésité..
Augmentez votre consommation de fibres de légumes et de fruits.
Exercice régulier. C'est une chose absolue que vous devez faire pour maintenir un poids idéal.
Reposez-vous suffisamment et évitez les mauvaises habitudes comme rester éveillé tard tous les soirs
Évitez de consommer de l'alcool et de fumer.
Soyez cohérent avec ce qui est fait. Oui, il est très difficile de maintenir son poids s'il n'est pas basé sur de fortes intentions. Par conséquent, vous devez être capable de "résister à la tentation" de l'extérieur et rester concentré sur ce qui est devenu votre objectif..

Si vous êtes habitué à mener une vie saine, vous éviterez de plus en plus la transmission de l'obésité. En fait, vous pouvez également diffuser votre style de vie sain dans la famille et autour de vous. Mais en effet, vous devez d’abord changer votre propre modèle et votre propre style de vie, vous pouvez ensuite inviter d’autres personnes à vous suivre..

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