Soyez prudent, le manque de vitamine D se révèle capable de déclencher une maladie de la thyroïde
La maladie thyroïdienne survient lorsque les niveaux d'hormones dans votre corps ne sont pas équilibrés. peut être excessif et peut également manquer de production. Une étude publiée dans la revue Cellular and Molecular Immunology indique qu'il existe un lien entre une carence en vitamine D et une maladie de la thyroïde. Est-il vrai que la maladie thyroïdienne est causée par un manque de vitamine D dans le corps? Lire les commentaires ici.
Quelle est la relation entre la vitamine D et la maladie thyroïdienne?
Des études ont montré un lien entre une carence en vitamine D et une maladie thyroïdienne auto-immune, la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Graves.
La carence en vitamine D est également plus fréquente chez les patients atteints de maladie de la thyroïde que chez les personnes en bonne santé qui ne souffrent pas de maladies auto-immunes..
Cela est également corroboré par des recherches menées en Turquie, selon lesquelles une carence en vitamine D peut déclencher l'apparition d'une maladie thyroïdienne auto-immune. L'étude a montré que les anticorps des personnes atteintes d'une maladie thyroïdienne auto-immune peuvent diminuer considérablement après la prise d'une dose de 1 000 UI (25 mcg) par jour en un mois..
La diminution des anticorps spéciaux marquant les maladies de la thyroïde signifie que l'état de la thyroïde et du corps du patient s'est amélioré. Les experts pensent également que ces progrès sont dus à l’administration de 1 000 D d'IU de vitamine D par jour..
En substance, on pense que la vitamine D joue un rôle dans le maintien de la santé thyroïdienne, mais la relation directe entre le manque de vitamine D dans le corps et le développement ou le développement d'une maladie thyroïdienne reste incertaine..
Pourquoi le corps ne souffre-t-il pas d'une carence en vitamine D??
La vitamine D a pour rôle principal de réguler la croissance des os, les niveaux de calcium et de phosphore dans le corps. Il n’est donc pas surprenant que beaucoup de recherches et de conseils lient la vitamine D au maintien de la solidité et de la santé de vos os..
La vitamine D est également très nécessaire pour les mères enceintes. Pourquoi Si les femmes enceintes manquent de vitamine D, cela aura un impact sur la santé des os du fœtus dans l'utérus. Les femmes enceintes doivent avoir suffisamment de vitamine D au moment de l'accouchement pour que leur bébé ait un niveau adéquat de vitamine D pendant les 4 à 6 premiers mois de la vie. Parce que le statut en vitamine D chez les nourrissons est complètement dépendant de la mère en tant que source de vitamine D.
Qu'est-ce qui fait qu'une personne manque de vitamine D??
Le corps manque de vitamine D pour plusieurs raisons. La première est que son corps est moins exposé au soleil. Ensuite, l'utilisation d'un écran solaire ou d'un voile avec un FPS trop grand peut également amener la peau à absorber moins la lumière du soleil en tant que source de vitamine D dans le corps..
Le manque d'aliments contenant de la vitamine D peut également entraîner une carence en vitamine D dans l'organisme. De plus, certaines choses rendent moins la vitamine D dans votre corps:
- La maladie cœliaque ou la maladie de Crohn peuvent causer une altération de l'absorption de la vitamine D
- Si vous avez une maladie avec des symptômes de convulsions, les médicaments anticonvulsivants que vous prenez peuvent réduire la vitamine D dans le corps.
- Une maladie du foie ou des reins peut perturber la production de la forme active de la vitamine D
- Les personnes à la peau foncée absorbent moins de vitamine D
- L'obésité peut rendre la vitamine D dans le corps moins absorbée de manière optimale
Comme il n’ya pas beaucoup d’aliments contenant de la vitamine D, la plupart des gens prennent des suppléments de vitamine D. Cependant, la plupart des multivitamines ne contiennent pas assez de vitamine D, car une capsule ne contient généralement que 400 UI de vitamine D, alors que l’apport quotidien recommandé en vitamine D est d’environ 600 UI. adultes et 800 UI pour les personnes âgées (plus de 70 ans).
Il est important de noter que trop de vitamine D dans le corps n’est pas forcément bonne. Un excès de vitamine D peut amener une personne à ressentir des symptômes de taux de calcium élevés ou d'hypercalcémie. L'hypercalcémie présente des symptômes tels que fatigue, perte d'appétit, constipation, nausée et vomissements, et devient hébétée. Une intoxication à la vitamine D peut également causer des arythmies cardiaques et des problèmes rénaux.
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