Méfiez-vous des risques montent souvent les escaliers pendant la grossesse

Monter les escaliers pendant la grossesse n’est pas une activité recommandée par les obstétriciens et les experts. Un des risques mortels pouvant survenir lors de la montée d'un escalier est la chute ou le trébuchement d'une échelle. Une chute en début de grossesse peut provoquer une fausse couche ou un accouchement prématuré.

Au début de la grossesse, le corps peut toujours réagir et s’adapter à l’équilibre. Ainsi, celles qui sont enceintes peuvent conserver l’équilibre lorsqu’elles montent des escaliers. Lorsque votre grossesse commence à grossir, la gravité de votre corps commence à diminuer, de sorte que le risque de chute dû au déséquilibre sera plus grand..

Risque de monter des escaliers pendant la grossesse

1. à bout de souffle

Lorsqu'une femme monte l'escalier pendant sa grossesse, elle peut être essoufflée et provoquer le halètement. Cette condition peut être dangereuse pour le fœtus car l’apport d’oxygène peut être réduit à l’utérus..

2. Trébucher puis tomber

Lorsque l'âge gestationnel commence à augmenter, vous devez éviter de monter les escaliers. C'est la raison principale pour laquelle les femmes enceintes devraient éviter de monter les escaliers. Comme l'explication ci-dessus, à mesure que votre estomac grossit, la sensibilité à l'équilibre de votre corps diminue. L'équilibre perdu peut vous faire trébucher puis tomber des escaliers.

3. Trop lourd pour monter les escaliers

Après avoir traversé plusieurs mois pendant votre grossesse, vous commencez à ressentir une forte pression sur votre dos. Ce poids vous tire vers le bas et vous fait tomber ou vous sentez étourdi. il y a des moments où vous allez commencer à perdre l'équilibre sur vos pieds. Vous devez également soutenir la force de vos bras et de vos paumes pour tirer votre corps vers le haut..

4. pieds enflés

Un problème commun qui se produit pendant la grossesse est l’enflure des jambes. Lorsque vos pieds commencent à gonfler, évitez un peu les escaliers, peu importe le nombre de marches. Cela ne fera qu'ajouter plus de pression à vos pieds. Pour que le gonflement des jambes se propage vers le haut (autres parties du pied, va jusqu'à la cuisse) et affecte le chemin et le confort de votre marche pendant la grossesse.

Toute personne à qui il est recommandé de ne pas monter les escaliers pendant la grossesse?

Si vous rencontrez l'une des conditions ci-dessous, il est bon d'éviter de monter et descendre des escaliers pendant la grossesse, car votre risque devient plus élevé:

Vous avez eu des saignements au cours des premier et deuxième trimestres.
Vos antécédents de grossesse risquent de provoquer une fausse couche.
Vous avez du diabète ou une faible immunité, votre grossesse peut être risquée.
Si vous avez déjà fait une fausse couche.
Plus de 35 ans.
Vous souffrez souvent de vertiges graves ou d'évanouissements.
Si vous êtes enceinte de jumeaux ou de plus de deux foetus dans l'estomac.

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