Soyez prudent, les commentaires Faux peuvent avoir un impact fatal

Au sein d'une société qui glorifie la silhouette élancée, mince et corsée, il n'est pas étonnant que se moquer de ceux qui semblent loin du mot "idéal" soit devenu une habitude enracinée. Qu'il s'agisse de murmurer un voisin qui parle de la mère de RT qui a dit que son poids est encore plus fertile après le mariage, ou d'écrire des critiques cinglantes sur votre compte de média social d'idole préféré sur son corps qui est un peu plus "grassouillet". Qu'on le veuille ou non, consciemment inconscient, boudeur et moqueur font désormais partie du quotidien.

"Quand faire un régime?"

"Comment se fait-il que le snacking continue?"

"Si tu le fais, tu devras être plus mignon, mon frère!"

Bon nombre de ces commentaires signifient en réalité noble. Ils croient vraiment que de tels commentaires peuvent renforcer la motivation des personnes en surpoids ou obèses à commencer à réduire les graisses gastriques. Malheureusement, le contraire est vrai. Un certain nombre de preuves de l'étude confirment que les commentaires obèses qui sont dérangeants sont inefficaces et peuvent même être fatals. C'est la raison.

Les gros commentaires les ont incités à manger plus

Les personnes en surpoids et obèses qui reçoivent sans cesse de gros commentaires sur la forme de leur corps risquent davantage de prendre du poids que celles qui reçoivent motivation et soutien positif, a rapporté le Tech Times..

Les chercheurs pensent que cet effet est dû au facteur de confort et d’humeur qu’ils ont obtenu en "protégeant" les aliments après avoir été critiqués. Le stress auquel ils sont confrontés en réponse au mépris et au ridicule peut augmenter l'appétit pour les aliments malsains: riche en sucre et en calories. Il a également été démontré que la discrimination pondérale rendait l'estime de soi plus mince pour se livrer à une activité physique, par crainte de se moquer du public..

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Des chercheurs de l'University College London (UCL) ont enquêté sur près de 3 000 hommes et femmes de 50 ans et plus dans le cadre de cette étude. Chaque sujet est pesé en quatre années distinctes. Ils ont également été interrogés sur le "positif" dédain et les commentaires qu'ils pourraient recevoir en raison de leur poids.

Au cours de l'étude, les personnes ayant eu des commentaires gras et des critiques virulentes ont pris jusqu'à 15 kilogrammes et étaient six fois plus susceptibles d'être obèses que celles qui ne recevaient aucun commentaire oblique. Ceux qui n'ont pas reçu de critiques à propos de leur corps ont réussi à perdre une moyenne d'environ 5 kg. Les hommes et les femmes signalent le même niveau de discrimination pondérale.

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Des études montrent que de nombreuses personnes obèses ont un dysfonctionnement hormonal et des substances chimiques dans le cerveau qui affectent la faim et l'appétit, provoquant des excès alimentaires et une prise de poids. Lorsque cette hormone est déclenchée, suivie par plus de nourriture qu'il n'en faut pour le carburant de l'organisme, le centre d'appréciation du cerveau est stimulé et des schémas destructeurs similaires à ceux de la toxicomanie s'allument..

Mais le résultat n'est pas toujours accro à la nourriture.

Les commentaires de graisse entraînent un risque de troubles de l'alimentation et de dépression

Le corps humain ne se ressemble pas tous de la même manière et poursuit l'uniformité d'une "idéalité" irréaliste. Pour beaucoup de gens, il ne provoquera que des troubles alimentaires dangereux tels que la boulimie et l'anorexie - qui touchent actuellement plus de 5% des femmes dans le monde. Non pas que les hommes soient à l'abri de ces deux troubles de l'alimentation, mais les données probantes à l'appui de cette incidence sont encore très limitées pour être certains..

Encore plus triste est le fait que les personnes obèses partagent souvent les mêmes attitudes et opinions avec la société en général à propos de la perception d'un corps gras. En fait, les personnes obèses se disent négativement, a déclaré la Dre Kimberly Gudzune de l’École de médecine de l’Université Johns Hopkins, rapportée par le NY Times. Ils ont honte et se reprochent d’être gros et d’avoir les mêmes idées que d’autres personnes obèses..

"La haine de soi", a déclaré le Dr Gudzune, "peut être une caractéristique importante" de l'obésité. Par conséquent, les problèmes de santé mentale sont plus fréquents chez ceux qui ont subi une discrimination sévère en matière de poids; le risque de dépression est presque trois fois plus élevé, selon une étude du Centre Rudd pour la politique alimentaire et l'obésité de l'Université de Yale, citée dans NCBI.

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Pour approfondir cette relation destructrice corps-esprit, Jean Lamont, Ph.D. rapporté par Shape, théorisant que les femmes qui se sentent gênées parce que leur corps n'est pas idéal ont également honte de leurs fonctions naturelles telles que la menstruation, la transpiration et l'alimentation. Les femmes manquent alors de confiance en elles et refusent de se prendre en charge, ce qui les rend malades.

Avez-vous déjà annulé votre visite dans un salon de beauté parce que vous pensiez être trop gros pour y être? Ou manger si mal de nourriture parce que vous détestez ce que vous voyez dans le miroir? En gros, Lamont dit que si vous n'aimez pas votre corps, vous ne voudrez plus vous en occuper - une situation triste que beaucoup d'entre nous ont vécue personnellement. Les possibilités de développer des infections et les maladies chroniques augmentent également en raison de niveaux plus élevés de cortisol, d'un gain de poids et du stress.

Le suicide est un risque plus grand et fatal en cas de dépression clinique; une étude portant sur près de 2 500 participants a rapporté des sujets considérés comme «très obèses» 21 fois plus susceptibles de présenter un comportement suicidaire. Ils ont tenté de se suicider 12 fois plus souvent.

L'obésité est une maladie, pas seulement négliger de maintenir son poids

Le public oublie souvent que les campagnes de santé visant à prévenir l'obésité peuvent en réalité aggraver la stigmatisation qui tourne dans la société, ont déclaré les chercheurs. Ces publicités communautaires véhiculent un message caché que quiconque est vraiment en difficulté - avec un régime alimentaire et une routine d'exercices - peut devenir instantané.

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À l'âge adulte, les personnes en surpoids et obèses ont souvent du mal à essayer divers types de programmes de perte de poids. Cela est provoqué par l’hypothèse que les personnes qui conservent l’attitude et l’opinion que la volonté de couper de grosses quantités de poids sont au pouvoir des personnes obèses s’ils essaient vraiment.

"Cette opinion publique implique qu'être gros est de leur faute et que leur poids est une question de volonté", a déclaré Judith Matz, psychothérapeute et écrivain. Malheureusement, l'obésité n'est pas si simple. Crois moi. Si seulement ils pouvaient être maigres, avec toute leur détermination et leur intention, ils le voulaient. Ils ne veulent certainement pas être gros. L'obésité des enfants est très obstinée à refuser l'amélioration de deux façons, ont déclaré des experts en obésité.

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Le Dr Michael Rosenbaum, chercheur en obésité à la Columbia University, a expliqué que la plupart des gens ne comprenaient pas encore que l’obésité soit une maladie. L'obésité est un problème médical plus complexe que vous ne le pensiez. L'idée qu'une fois que vous avez perdu du poids signifie que vous récupérez, c'est faux. L'obésité est une maladie en croissance. Ainsi, les gros commentaires ne feront que déclencher des comportements malsains ayant fait l’objet de boucs émissaires: «ne manger que» avec davantage de culpabilité, de honte et de désespoir..

Il est temps d'arrêter de simplement parler de la forme corporelle des autres et de la propagation de la haine. En plus d'être avérés très inefficaces pour atteindre les objectifs de perte de poids, les commentaires adipeux peuvent en réalité aggraver la santé générale du corps. Plutôt que d'insister sur une approche agressive et passive persistante, ce qui ne sera que désastreux plutôt que sur de bonnes choses, il est essentiel d'encourager les changements de mode de vie en partant du principe qu'il est préférable d'être en bonne santé et en forme - peu importe la taille et la taille de votre corps..