L'hypoglycémie

1. La définition

Quelle est l'hypoglycémie?

Pour les diabétiques, une hypoglycémie (hypoglycémie) survient lorsque trop d'insuline et pas assez de sucre (glucose) dans le sang. L'hypoglycémie est définie comme une glycémie inférieure à 70 milligrammes par décilitre (mg / dL) ou 3,9 millimoles par litre (mmol / L)..

Plusieurs facteurs peuvent causer une hypoglycémie chez les personnes atteintes de diabète, notamment une consommation excessive d’insuline ou d’autres médicaments antidiabétiques, le fait de sauter des repas ou de faire de l’exercice physique plus dur que d’habitude.

Surveillez les signes avant-coureurs afin de pouvoir traiter immédiatement l'hypoglycémie. Le traitement implique une solution à court terme, par exemple en prenant des comprimés de glucose pour augmenter votre glycémie à un niveau normal.

Une hypoglycémie non traitée peut provoquer des convulsions et une perte de conscience. Bien que rare, cela peut être mortel. Dites à votre famille et à vos amis quels sont les symptômes à surveiller et ce qu'il faut faire si vous ne pouvez pas vous en vaincre.

Quels sont les signes et symptômes de l'hypoglycémie?

Les signes et symptômes d'hypoglycémie qui peuvent survenir rapidement incluent:

• Tremblement
• Nerveux ou anxieux
• Transpiration, frissons et collant
• Irritable ou impatient
• Confusion, y compris le délire
• Rythme cardiaque rapide
• Maux de tête ou vertiges
• La faim et la nausée
• Somnolent
• Déficience visuelle
• Picotements ou engourdissements dans les lèvres ou la langue
• Mal de tête
• Faiblesse ou fatigue
• Colère, obstination ou tristesse
• Manque de coordination
• Cauchemars ou pleurer en dormant
• Spasmes inconscients

2. Le correctif

Que dois-je faire?

Si vous pensez que votre glycémie est trop basse, vérifiez votre glycémie à l'aide d'un glucomètre. Ensuite, mangez ou buvez quelque chose contenant suffisamment de sucre ou de glucides pour augmenter votre glycémie rapidement. Les aliments riches en matières grasses, comme le chocolat, ne fonctionnent pas bien. Voici des exemples d'aliments qui augmenteront rapidement votre glycémie:

• Cinq à six bonbons
• Quatre onces (120 millilitres) de jus de fruit ou de soda ordinaire (sans soda diététique)
• Une cuillère à soupe (15 millilitres) de sucre, gelée ou miel
• Trois comprimés de glucose (disponibles sans ordonnance dans de nombreuses pharmacies)
• Gel de glucose (lire l'étiquette pour la quantité)

Si vous présentez des symptômes d'hypoglycémie mais que vous ne pouvez pas contrôler votre glycémie immédiatement, continuez à prendre les mesures de premiers soins comme si vous étiez hypoglycémique. Vous voudrez peut-être apporter au moins un aliment sucré ou une boisson avec vous à tout moment. Portez un bracelet qui vous identifie comme une personne atteinte de diabète.

Vérifiez à nouveau votre glycémie 15 à 20 minutes plus tard. Si vous êtes encore trop faible, mangez ou buvez quelque chose de sucré. Lorsque vous vous sentez mieux, mangez comme d'habitude.

Quand devrais-je aller chez le médecin?

Vous pouvez souvent rencontrer une hypoglycémie grave malgré l’ajustement de votre traitement. Dans cette situation, les médecins peuvent recommander diverses gammes de glucose plus élevées et prescrire du glucagon, une hormone qui augmente le taux de glucose dans le sang..

Le glucagon, disponible uniquement sur ordonnance, est disponible en kit de seringues d'urgence. Si vous n'êtes pas au courant, une personne qui vous fait une injection doit changer de position pour vous allonger sur le côté du corps afin d'éviter l'étouffement si vous vomissez..

En 15 minutes, vous devez être alerte et prêt à avaler. Vous devez ensuite manger. Si vous ne répondez pas dans les 15 minutes, vous avez besoin de soins médicaux d'urgence.

3. Prévention

Votre meilleure arme est de bien gérer votre diabète et d'apprendre à détecter l'hypoglycémie afin de pouvoir la traiter rapidement, avant qu'elle ne s'aggrave..

Faites attention à votre plan alimentaire. Mangez au moins trois fois par jour avec des pauses égales, et assurez-vous que l'écart entre les repas et les collations habituels correspond à la recommandation du médecin..

Planifiez votre horaire de repas afin qu'il ne soit pas séparé de plus de 4 à 5 heures

Si vous voulez faire de l'exercice, faites 30 minutes à 1 heure après avoir mangé. Vérifiez votre taux de sucre avant et après l'exercice et discutez avec votre médecin des modifications à apporter..

Vérifiez l’insuline et le dosage des médicaments antidiabétiques avant de les prendre. Testez votre glycémie aussi souvent que votre médecin vous l’a demandé. Utilisez un bracelet d'identification indiquant que vous êtes diabétique.