Voulez-vous donner naissance à un bébé intelligent? Les futurs parents doivent faire ces 5 choses importantes

Chaque parent voudrait que son enfant naisse parfait et soit un enfant intelligent. Cependant, saviez-vous que le potentiel des bébés intelligents s'est formé depuis qu'il était encore dans l'utérus?

Les gènes parentaux hérités jouent un rôle important dans la détermination de l'intelligence et de la personnalité d'un enfant, mais des choix de vie appropriés peuvent aider à garantir que les gènes sont programmés dans l'utérus. Selon le Dr Lana Asprey, auteur du livre The Better Baby Book, "Les chercheurs estiment à présent que seulement 50% du QI est réduit par des gènes, le reste est influencé par l'environnement."

Les interactions entre les futurs pères et les mères avec des bébés de l'utérus jouent également un rôle dans la formation du cerveau d'un bébé en croissance. Les futurs parents peuvent donner les conseils suivants pour former l'intelligence des bébés de l'utérus.

1. Évitez les substances qui peuvent mettre en danger la grossesse

L'intelligence se forme dès le début de la fécondation fœtale. Si ce processus est interrompu par la présence de substances nocives telles que l'alcool, les cigarettes et les narcotiques, les résultats ne seront bien sûr pas bons. Stephen J. Schoenthaler, Ph.D., expert en matière de nutrition et de comportement, a suggéré aux futurs pères et mères d'éviter l'alcool, les cigarettes, les stupéfiants et la caféine..

Les cellules nerveuses communiquent entre elles par des signaux chimiques. S'il y a des produits chimiques étrangers qui interfèrent avec cette signalisation, le développement du cerveau du bébé sera bien sûr perturbé.

Évitez également les autres substances nocives telles que le mercure, le plomb et les pesticides pouvant être obtenues à partir de fruits de mer, de la pollution atmosphérique et d'autres ingrédients alimentaires..

2. Faire de l'exercice et bouger activement

L'exercice avant l'accouchement augmentera votre endurance nécessaire pendant le travail. Les sports peuvent également augmenter la force du cerveau de votre bébé.

Une étude publiée dans le journal de l'American College of Sports Medicine indique que les enfants de mères qui font de l'exercice régulièrement pendant la grossesse obtiennent des résultats significativement plus élevés aux tests d'intelligence et de maîtrise de la langue que les enfants de mères qui ne font pas d'exercice pendant la grossesse.

Cela est dû au fait que l'hormone cortisol, dans les limites raisonnables, produite dans le corps de la femme enceinte tout en exerçant stimule la croissance et le développement du cerveau du fœtus et d'autres organes..

3. Assurez-vous que vous êtes libre de cette maladie

Infection par TORCH, à savoir Toxoplasma, autre (la syphilis, la varicelle et le parvovirus B19), la rubéole, le cytomégalovirus (CMV) et l’herpès sont des infections pendant la grossesse qui peuvent provoquer des anomalies congénitales chez le bébé, y compris le cerveau. Pour cette raison, il est important que les femmes enceintes subissent un contrôle de santé régulier. C’est pour vous assurer que vous êtes libre de l’une des infections à TORCH..

Assurez-vous également que la mère n'a pas d'altération de la fonction de la glande thyroïde. Les mères à faible taux d'hormones thyroïdiennes ont tendance à avoir des bébés dont le QI est faible. Pour déterminer si votre taux d'hormones thyroïdiennes est normal ou non, il vous suffit de faire un test sanguin.

Pour que la glande thyroïde fonctionne correctement, vous devez consommer jusqu'à 220 microgrammes d'iode par jour en consommant du sel, du yaourt ou du lait iodés..

4. Frottez-vous le ventre et discutez avec votre petit

Frotter doucement l’estomac tout en parlant au fœtus peut calmer le système nerveux et stimuler le développement du cerveau du fœtus. Vers la 20e semaine de grossesse, les bébés peuvent généralement faire la distinction entre le toucher de la mère et celui du père.

Ayez une conversation avec le bébé dans le corps à un moment donné. Par exemple le matin et le soir. Les bébés dans l'utérus peuvent recevoir les signaux vocaux de leurs parents depuis l'âge de 4 mois, car toutes les connexions de l'oreille au cerveau existent déjà. Plus vous bavardez avec elle, plus vous avez de chances d'avoir un bébé intelligent à la naissance.

5. Mangez des aliments entièrement nutritifs

Pendant la grossesse, il est important que la mère conserve les nutriments consommés. La nourriture que vous mangez pendant la grossesse affecte le développement physique et mental de votre enfant..

Pendant l'allaitement, certains aliments qui renforcent le cerveau pendant la grossesse peuvent augmenter le QI, les compétences et la mémoire de votre bébé jusqu'à l'âge adulte. Les nutriments qui doivent être consommés pour que les bébés intelligents incluent de l'huile de poisson, des œufs, des fruits et des légumes.

De plus, assurez-vous d'avoir suffisamment d'acide folique pendant la grossesse. L'acide folique est l'un des nutriments importants dans les premières étapes du développement du cerveau du bébé. Selon le journal de l'Association médicale américaine (JAMA), les mères ayant consommé de l'acide folique quatre semaines avant la conception jusqu'à la huitième semaine de grossesse avaient 40% moins de risques d'avoir des enfants autistes.

Par conséquent, les médecins et les sages-femmes fournissent généralement des suppléments d’acide folique dès le début de la grossesse. Vous pouvez également consommer du lait spécialement pour les femmes enceintes et des légumes verts tels que les épinards et le chou frisé pendant la préparation de votre grossesse..

Les acides gras oméga-3, en particulier le DHA, sont d’autres nutriments non moins importants pour la naissance de bébés intelligents. Ce composé est important pour la formation de cellules nerveuses cérébrales. Vous pouvez l'obtenir en consommant du poisson de mer, des noix et des œufs enrichis en acides gras oméga-3..

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