C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes dorment à Mangap
Peu de gens ont des habitudes de sommeil à la mange. Oui, le sommeil est une habitude de bouche ouverte pendant le sommeil et pas réalisé du tout. Si vous dormez dans un lieu public ou à la maison, dormir peut être une habitude honteuse. Qu'est-ce qui fait que quelqu'un a l'habitude de dormir??
Diverses causes de sommeil mangap
Une personne qui a de bonnes habitudes de sommeil peut être causée par différentes choses. Mais dans la plupart des cas, le sommeil est causé par l'habitude de respirer par la bouche pendant le sommeil. Voici quelques raisons pour lesquelles quelqu'un a des habitudes de sommeil mangap:
- Allergie à quelque chose. Quand une personne a une allergie, elle aura des problèmes respiratoires. Dans des circonstances normales, vous respirez par le nez, mais lorsqu'une allergie survient, les voies nasales à respirer subissent des interférences. Pour éviter le manque d'oxygène, le corps ouvrira automatiquement la bouche pour que l'air pénètre dans le corps..
- Avoir l'habitude de sucer un doigt. La mauvaise habitude de sucer les doigts est généralement faite par les enfants, car il s'est habitué depuis qu'il était petit. Sucer les doigts pendant le sommeil aura aussi la possibilité de causer des problèmes respiratoires pendant le sommeil.
- A de grosses amygdales. Les amygdales ou les amygdales seront la source de problèmes s’ils sont trop volumineux pour bloquer les voies respiratoires. Quand une personne a de grosses amygdales ou des amygdales, elle n'aura pas assez d'air si elle respire par le nez. Elle ouvre donc inconsciemment la bouche pour puiser de l'air..
- Congestion nasale. Si vous avez un rhume, les voies nasales se boucheront et rendront l’air entrant non optimal en fonction de vos besoins. Pour répondre aux besoins en air, la bouche s'ouvre puis respire par la bouche..
Mauvais effets des habitudes de sommeil de mangap
Apparemment, l'habitude de dormir ou de respirer par la bouche pendant le sommeil peut avoir un impact négatif sur la santé. Quels sont les mauvais effets?
1. Ronflement pendant le sommeil
Bien que le ronflement soit courant et considéré comme naturel, le ronflement pendant le sommeil peut déranger votre entourage. Lorsque la bouche est ouverte, l'air entre et sort par la bouche, par la langue et par le palais. L'air entrant fait vibrer la langue et le plafond et les vibrations finissent par provoquer un ronflement.
2. Peut déclencher l'asthme
Les habitudes de sommeil de Mangap peuvent aggraver les symptômes de l'asthme. Cela se produit principalement parce que l'air que vous respirez n'est pas filtré par les cheveux fins - ce qui devrait se produire dans les narines -, ce qui fait que l'air entrant contient toujours des allergènes et d'autres impuretés. Cet air sale ira directement dans les poumons puis aggravera l'asthme.
3. Augmente la mauvaise haleine et les caries dentaires
L'air sale qui pénètre dans la bouche - non filtré par les poils du nez - permet aux bactéries de se développer facilement dans la bouche. Cette condition a pour conséquence que la bouche se remplit de bactéries et provoque une odeur désagréable de la bouche. La bactérie qui se développe dans la bouche provoque également la porosité des dents et l'apparition de caries dentaires.
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