Des niveaux de goutte non maîtrisés? Méfiez-vous de ces 3 risques pour la santé

L'acide urique est un composé naturel produit par le corps. Tant que les niveaux normaux d'acide urique, cela ne causera pas de problèmes à votre corps. Mais quand les niveaux montent et descendent, il faut être vigilant. Des taux d'acide urique incontrôlés peuvent entraîner une maladie rénale et la goutte.

Cela se produit parce que la teneur en purines dépasse la limite normale, de sorte que la production d'acide urique augmente pour maintenir l'équilibre des purines dans l'organisme. On trouve des substances à base de purine dans certains aliments et boissons, tels que la viande rouge, le foie et le poulet de bœuf, le maquereau, les haricots et la bière.

Taux normal d'acide urique dans le corps

Pour savoir quels taux d'acide urique dans votre corps, il est nécessaire de faire un test de goutte dans le sang. Cette vérification est faite pour découvrir la possibilité de la goutte. Les résultats des tests ne sortent généralement qu'après un à deux jours. Chaque laboratoire a différents niveaux d'acide urique normal. Mais vous n'avez pas à vous inquiéter car le laboratoire listera généralement les références utilisées. Voici les valeurs de référence pour les taux d'acide urique normaux.

• Femmes: 2,4 à 6,0 mg / décilitre (mg / dL)
• Mâle: 3,4 à 7,0 mg / dL
• Enfants: 2,0-5,5 mg / dL

Diverses conditions de santé causées par les niveaux d'acide urique sont incontrôlables

1. Goutte

Si votre niveau d'acide urique est élevé, mais que vous ne vous plaignez pas de douleur, vous n'avez peut-être pas besoin de traitement. À l'inverse, si les taux d'acide urique sont normaux mais présentent des symptômes, cela signifie que l'acide urique s'est cristallisé et nécessite un traitement..

La goutte est une inflammation des articulations due à des taux élevés d'acide urique. Généralement, cette maladie est vécue par les personnes âgées. Pas moins de 1 adulte sur 200 souffre de goutte et, parmi eux, plus d'hommes. Consultez votre médecin si vous ressentez des symptômes de goutte comme suit.

• Douleur dans les articulations qui vont et viennent.
• Difficile de marcher.
• Habituellement, la douleur se ressent le plus au gros orteil.
• Les articulations douloureuses semblent rougeâtres.
• Si rien n'est fait, la douleur peut durer plus d'une semaine..

2. calculs rénaux

La montée en flèche de l’acide urique peut causer de petites pierres dans les reins. Ceci est ensuite descendu dans la vessie, ce qui peut causer une douleur intense qui va et vient. Cette douleur ne disparaît que lorsque les calculs rénaux traversent l'urètre. Le meilleur remède contre les calculs rénaux consiste à les prévenir, notamment:

• Buvez plus d'eau jusqu'à ce que votre urine soit propre.
• Mangez des aliments pauvres en sel et en protéines animales.
• Soyez prudent lorsque vous prenez des suppléments de calcium, car cela peut aggraver les calculs rénaux. Votre médecin peut vous prescrire de l'allopurinol, un médicament qui aide à réduire les niveaux d'acide urique dans le sang..

3. insuffisance rénale

Si les calculs rénaux formés grossissent, cela perturbera bien entendu le travail des reins et pourrait même provoquer une insuffisance rénale. L'insuffisance rénale est une affection dans laquelle les reins perdent leur capacité à filtrer les liquides et les débris d'aliments. Lorsque cette condition se produit, des niveaux toxiques et des fluides nocifs s’accumulent dans le corps et peuvent être fatals s’ils ne sont pas traités..

Les reins ne peuvent plus fonctionner, ce qui provoque des symptômes douloureux, notamment une accumulation d'acide urique dans le sang. Le traitement de l'insuffisance rénale dépend de la nourriture que vous choisissez de manger. Évitez les aliments riches en sel et en protéines, car ils font travailler vos reins plus fort.

Vous devez également éviter les aliments riches en potassium, tels que les bananes ou les pommes de terre. Au lieu de cela, choisissez des aliments faibles en potassium.

Contrôler les niveaux d'acide urique pour rester stable 

En maintenant un régime alimentaire et un mode de vie sains, il n'est pas difficile de contrôler les niveaux normaux d'acide urique. Assurez-vous de faire ce qui suit pour garder la goutte sous contrôle.

• Limiter la consommation de viande rouge, de fruits de mer, de foie, de rognons et de sardines.
• Évitez les boissons alcoolisées telles que la bière et autres.
• Évitez les légumes riches en purine. Par exemple, le melinjo, les asperges et les haricots.
• Exercice régulier. Un poids santé peut réduire le risque de goutte.

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