On peut prévenir le dentifrice en faisant un massage dentaire. Voici comment

Le tartre est un problème de santé dentaire souvent vécu par de nombreuses personnes. En fait, il existe diverses solutions pour prévenir la formation de tartre pouvant provoquer des caries, ainsi que d'autres problèmes pouvant nuire à la santé dentaire, notamment le brossage régulier des dents. Mais saviez-vous qu’un récent massage appelé dents et gencives a eu lieu?

Selon de nouvelles recherches, le massage des dents et des gencives influe sur la santé dentaire et prévient le tartre. Comment le massage des dents et des gencives peut-il prévenir le tartre et préserver la santé des gencives? Comment faire le massage?

Le massage dentaire est plus efficace pour prévenir le tartre que le simple brossage des dents

Cette constatation provient des résultats d'une étude menée par des chercheurs en Suède. Initialement, cette étude visait à tester la qualité d'un dentifrice prétendant que ce produit contenait 3 fois plus de fluor que les autres dentifrices répandues en Suède. Les chercheurs ont ensuite demandé à 16 personnes au maximum de se nettoyer et de se brosser les dents de plusieurs manières et de déterminer l'efficacité de la méthode de prévention de la formation de tartre..

Tous les répondants ont été invités à se brosser les dents avec des fréquences différentes, certaines deux fois par jour, d'autres trois fois. Ensuite, il est conseillé aux groupes de se masser les dents et les gencives en se brossant les dents. Non seulement cela, les chercheurs ont également comparé le dentifrice avec une teneur en fluorure standard avec haute teneur en fluor.

Les résultats de l'étude ont montré que ceux qui utilisaient un dentifrice à haute teneur en fluor trois fois par jour bénéficiaient d'une protection de la santé dentaire quatre fois supérieure à celle qu'ils se brossaient les dents deux fois avec un dentifrice standard. Non seulement cela, les chercheurs ont également constaté qu'en massant les dents et les gencives et en se brossant les dents deux fois par jour, ils obtenaient le même résultat que de se brosser les dents trois fois par jour avec un dentifrice à haute teneur en fluor..

Cette étude indique que le massage des dents et des gencives peut également augmenter la protection de 400% de plus que le simple brossage de dents ordinaires..

Pourquoi le massage des dents et des gencives peut prévenir le tartre?

En fait, se brosser les dents trop souvent les endommage. Cela a été prouvé dans plus d'une étude et certains ont constaté que le risque de formation de plaque et de tartre est plus grand si le brossage des dents est trop fréquent..

Cependant, ne vous inquiétez pas, massez vos dents et vos gencives peuvent être votre choix pour garder vos dents en bonne santé. Parce que se brosser les dents 3 fois par jour avec un dentifrice à haute teneur en fluor a le même résultat que de se brosser les dents deux fois par jour, accompagné d’un léger massage des dents après chaque repas. Même cette activité peut augmenter la protection dentaire jusqu'à 4 fois plus que le simple brossage des dents deux fois par jour.

Même dans ce cas, il n’existe toujours pas de moyen le plus efficace de se brosser les dents autrement qu’en se brossant les dents. Donc, il est toujours très important de se brosser les dents deux fois par jour, chaque matin et chaque soir..

Comment masser les dents et les gencives?

Pour prévenir le tartre, vous pouvez effectuer un massage des dents et des gencives. Voici comment:

Lavez votre index, puis utilisez-le pour masser les dents et les gencives..
Prenez un peu de dentifrice et placez-le sur votre index.
Appuyez sur les gencives avec l'index avec le dentifrice, puis faites un mouvement circulaire sur vos gencives et vos dents et maintenez une légère pression sur vos gencives..
Faites-le jusqu'à ce que les gencives et les dents internes. Après cela, rincez-vous la bouche avec de l’eau propre.

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