Il a dit, la diète Keto fait perdre la passion du sexe, vraiment?

Le régime céto est actuellement populaire parce qu’il est efficace pour perdre du poids. Le régime céto a pour principe de base d'être très faible en glucides et riche en lipides. Des effets secondaires peuvent survenir lorsque vous suivez ce régime: vertiges, faiblesse, indigestion. Même non seulement cela, il est prédit qu'une diminution de l'excitation sexuelle peut également se produire chez les couples suivant ce régime. Est-ce vrai? Voir ci-dessous.

Le régime céto rend l'apport en glucides très faible

Au départ, le régime céto a été conçu spécifiquement pour aider à traiter les patients atteints d'épilepsie. Cependant, de plus en plus ici, de plus en plus de gens essaient de faire de ce régime pour perdre du poids.

Le régime cétogène est un régime qui réduit considérablement la quantité de glucides et les remplace par des lipides. Cette réduction des glucides fait subir à votre corps une modification de son état métabolique appelé cétose..

En cas de cétose, le corps utilise les graisses comme énergie pour remplacer le sucre provenant des glucides déjà très petits dans le corps..

Cette cétose va alors provoquer divers types d’effets secondaires chez le militant du régime céto..

Est-il vrai que le désir sexuel diminue en raison du régime céto?

Le régime céto est un régime très pauvre en glucides. En une journée, les personnes suivant le régime céto ne consomment que moins de glucides, environ 20 à 50 grammes de glucides, des taux de lipides relativement élevés et des protéines de taille moyenne..

Avec ce concept, le régime céto a des effets secondaires sur la fonction hormonale et modifie la façon dont le corps produit les hormones. Une des fonctions de l'hormone qui subit des modifications est l'hormone thyroïdienne. Non seulement provoque la fatigue et une humeur réduite, mais des modifications de la fonction des hormones thyroïdiennes contribuent indirectement à la baisse de la libido..

En plus de la thyroïde, une consommation trop faible de glucides peut également réduire la production d’autres hormones telles que la leptine, le cortisol et la sérotonine..

La troisième baisse de la production d'hormones peut finalement perturber la capacité du corps à réguler les hormones sexuelles. Parce que les changements dans la production de ces trois hormones affectent l'hypothalamus qui régule l'équilibre hormonal.

En outre, les effets secondaires des effets de la cétose font que le corps ne se sent pas bien. Un corps qui ne se sent pas bien fait certainement diminuer le désir sexuel. Effets secondaires tels que maux de tête, faiblesse due à une diminution du taux de sucre, crampes dans les jambes, nausées, ces rhumes rendent le corps malade.

Les aliments gras ont un goût délicieux, mais soyez prudent aussi, ces aliments sont remplis de graisses saturées. Trop de graisses saturées dans le corps peuvent causer des obstructions dans les artères, notamment en faisant circuler le sang dans les organes sexuels obstrués.

Les blocages dans la circulation sanguine des organes sexuels au fil du temps réduiront l'excitation sexuelle d'une personne et peuvent conduire à un dysfonctionnement érectile

Choix de nourriture pour que l'excitation sexuelle ne diminue pas

Avant de commencer un régime, consultez de préférence votre médecin et votre nutritionniste. Si en effet vous voulez toujours suivre un régime céto, choisissez les bons aliments pour que le désir sexuel ne diminue pas, tels que:

De la viande

Le boeuf, le poulet, contient des acides aminés qui peuvent déclencher les vaisseaux sanguins. Les vaisseaux sanguins bloqués réduisent la réponse du désir sexuel pour les hommes et les femmes. Donc, les acides aminés, en particulier la carnitine et la L-arginine, sont nécessaires au lancement des vaisseaux sanguins.

Coquillages

Les coquilles sont une source de zinc qui aide à lisser le flux sanguin vers les organes sexuels des femmes et des hommes.

Ail

L'ail est un ingrédient d'assaisonnement connu comme un anticoagulant naturel. Les propriétés anticoagulantes de l'ail peuvent également aider à lisser le flux sanguin vers les organes inférieurs, y compris les organes sexuels..

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