Apprenez à connaître les 6 choses qui rendent les enfants anxieux et comment les surmonter

L'inquiétude et l'anxiété n'arrivent pas seulement aux parents, les enfants aussi se sentent de cette façon. Mais ce qui inquiète les enfants de parents est certainement différent. S'inquiéter pour les enfants affectera l'humeur et les activités quotidiennes. Pour surmonter cela, les enfants ont besoin de l'aide et du soutien de leurs parents. En fait, quelles sont les choses qui causent des enfants anxieux? Comment les parents le gèrent-ils? Considérez la critique suivante.

Quelle est la cause des enfants anxieux?

Si votre enfant est inquiet, vous pourrez peut-être le savoir immédiatement, car cela se voit généralement dans sa vie quotidienne. Les enfants deviennent plus calmes ou ne semblent pas excités dans leurs activités. Si l’anxiété de votre enfant n’est pas excessive, les parents peuvent certainement le gérer eux-mêmes. Mais si la cause des enfants anxieux est plus complexe et plus grave, vous aurez peut-être besoin de l'attention et de l'aide d'un médecin ou d'un psychologue pour y faire face..

Avant de savoir comment traiter l'anxiété chez les enfants, vous devez d'abord savoir ce qui a provoqué ce problème. Ce qui suit est ce qui rend les enfants facilement anxieux, tels que:

1. Se sentir inquiet pour ses exploits

Parce que tous les enfants veulent vanter les résultats scolaires de leurs parents. Si vous connaissez le problème de la valeur académique, de la difficulté de l'enfant à comprendre la leçon ou de l'échec au test, vous pouvez l'aider en faisant venir un tuteur à la maison pour l'aider à améliorer ses résultats scolaires..

Proposer aux enfants des idées d’apprentissage en groupe avec des amis peut également susciter leur enthousiasme. Cela change la pensée d’un enfant inquiet ou anxieux de l’échec en tant que motivation pour apprendre.

2. Combattez avec des amis

Les problèmes entre amis amènent parfois les enfants à s’inquiéter. Ils penseront à la façon de traiter avec cet ami demain, quand ils se réconcilieront, ou comment se faire de nouveaux amis. Cela réduira l'enthousiasme de l'enfant à aller à l'école.

Ouvrir la conversation avec l'enfant à ce sujet peut aider l'enfant à obtenir des conseils de votre part. Comprendre que n'importe qui peut faire le mal et mettre fin au combat, c'est se pardonner. Cela peut prendre du temps, mais l'enfant se familiarisera naturellement avec ses amis.

3. Vivre la violence (l'intimidation)

Les enfants peuvent recevoir ce traitement verbalement ou physiquement. Vous devez apprendre aux enfants à distinguer les mauvais comportements à éviter et les bons comportements à faire. Cela évite que des enfants deviennent victimes ou intimident leurs auteurs. Si cela se produit, vous avez besoin, en tant que parent, d’une assistance scolaire pour faire face à l’intimidation le plus tôt possible. Parce que l'intimidation peut causer des traumatismes aux enfants et affecter leur santé mentale.

4. Ramener à la maison ou changer d'école

Le déménagement d'une maison ou le changement d'école oblige les enfants à essayer de s'adapter à nouveau. Vous pouvez inviter des enfants à jouer, leur présenter d'autres voisins du même âge et fréquenter la même école. Cela permet aux enfants d’avoir facilement au moins un nouvel ami dans leur nouvel environnement. Recommander aux enfants de participer à des activités parascolaires aide aussi les enfants à s’explorer et à s’adapter.

5. Condition physique de l'enfant

La forme du corps affecte l'état psychologique de l'enfant. Les enfants qui ont tendance à avoir un corps trop maigre ou trop gros reçoivent généralement un surnom spécial, tel que «le gras» ou «le maigre». Vous ne devriez pas l'appeler par un tel surnom. Pour changer l'état de son corps, vous devrez peut-être modifier le régime alimentaire de l'enfant ou l'inviter à faire du sport ensemble..

6. Problèmes familiaux et changements

Tous les changements et les problèmes qui surviennent dans la famille peuvent interférer avec l'enfant, tels que le divorce ou la perte de membres de la famille. Vous devez vous rapprocher de votre enfant, toujours entretenir de bonnes relations avec lui et lui expliquer le divorce ou être laissé par ses proches et apprendre aux enfants à accepter les changements..

Comment surmonter l'anxiété chez les enfants?

Si l’anxiété chez les enfants n’est pas surmontée, elle peut devenir stressante. Cela peut affecter la santé de son corps. Vous devez faire attention aux symptômes importants liés aux troubles anxieux chez les enfants. Cela peut être marqué par une anxiété excessive et incontrôlée chez l'enfant. Consultez immédiatement votre médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement ou les précautions appropriées.

Les parents peuvent faire de nombreux conseils pour surmonter les préoccupations des enfants, telles que celles de Kids Health, à savoir:

Comprendre la cause

En examinant le comportement des enfants, les parents peuvent peut-être deviner ce qui cause les enfants anxieux. Mais pour être sûr, les nouveaux parents font peut-être une petite conversation. Demandez à l'enfant qui le préoccupe ou non. Ceci est fait pour que les parents deviennent plus faciles en traitant les peurs et les préoccupations qui se produisent chez les enfants.

Montrez votre attention

En faisant preuve d'attention, il ne s'agit pas uniquement d'aider les enfants à surmonter leurs préoccupations, mais aussi de leur apporter un soutien et de leur montrer que vous comprenez les sentiments. Donner à l'enfant une compréhension si l'enfant comprend mal quelque chose et montre le meilleur moyen de le surmonter.

Mais impliquez toujours l'enfant pour qu'il exprime son opinion sur la résolution de problèmes. Votre présence autour de lui procure également un réconfort aux enfants, de sorte que l’anxiété ou l’anxiété est réduite..

Lire aussi:

• En plus d'être en bonne santé, l'exercice augmente également les résultats scolaires des enfants et des adolescents
• 6 façons d'améliorer le système immunitaire de l'enfant
• 6 stratégies intelligentes pour que les enfants ne se passionnent pas en mangeant de la malbouffe