Redresser 3 mythes circulant dans la communauté à propos du gonflement de l'estomac

Tout le monde doit avoir vécu des flatulences au moins une fois dans sa vie. Bien que généralement pas un signe d'un problème grave, ce trouble de l'estomac vous rend parfois mal à l'aise de bouger. Le sommeil nocturne peut aussi être gênant à cause de cela. En fait, de nombreux mythes sur la flatulence sont encore répandus, mais pas nécessairement vrais. Pour que vous ne vous trompiez plus et que vous vous trompiez enfin, découvrez la vérité dans Hello Healthy!

Le mythe de la flatulence à corriger

1. L'estomac gonflé n'est pas traité par un docteur

Bien que ce trouble soit assez courant, n'envisagez toujours pas de flatulences insignifiantes. Vous devez être vigilant si les flatulences sont très fréquentes et douloureuses pour votre activité. dérangé.

Si la cause est évidente parce que trop boire, manger à la hâte ou boire des boissons gazeuses, le moyen de la surmonter est d'éviter l'habitude.

Inversement, si vous ne connaissez pas la cause exacte des flatulences qui apparaît très souvent, vous devez immédiatement consulter un médecin..

Divers problèmes de santé peuvent fréquemment causer des ballonnements gastriques, notamment:

• Menstruation
• Reflux acide
• Constipation
• Intolérance au lactose
• Maladie coeliaque

Avant de décider d'aller chez le médecin ou non, réfléchissez d'abord à la sévérité de vos symptômes de flatulence et à leur cause..

2. La plupart des plats de sel font des flatulences

Vous avez peut-être entendu dire que les aliments salés peuvent provoquer des flatulences, car le sel retient la teneur en eau du corps..

Le sel retient l'eau dans le corps (rétention d'eau) de sorte qu'il ajoute du poids à l'eau, mais ne provoque pas spécifiquement de la flatulence.

Le poids de l'eau fait gonfler les parties du corps, ce qui peut arriver n'importe où. Mais généralement plus souvent sur le visage et le poignet et le pied. La rétention d'eau est très rare dans le tube digestif ou l'estomac.

3. Certains aliments guérissent les flatulences

Un autre mythe de la flatulence que vous entendez souvent est qu'il existe des aliments qui peuvent soulager la flatulence.

En fait, les flatulences ne peuvent être surmontées qu'en fonction de la cause. Si la flatulence est causée par une augmentation de l'acide gastrique, le médicament contre l'ulcère qui réduit la production d'acide gastrique est un moyen puissant de la surmonter..

Vous devez savoir si votre estomac est gonflé et que vous essayez de manger certains aliments, votre estomac peut se sentir plus inconfortable. En fait, certains types d’aliments contiennent beaucoup de gaz pouvant aggraver vos flatulences..

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