Maintenir un chien ou un chat a des bienfaits sur la santé

Prendre soin de chats ou de chiens est certainement amusant. En plus d'avoir toujours des amis fidèles, ces animaux à fourrure peuvent rendre les journées à la maison plus colorées. En fait, cela vous rend également plus actif à la maison, pas seulement paresser.

Comment pas Le matin, vous pouvez préparer le petit-déjeuner non seulement pour vous-même, mais également pour votre chat ou votre chien. Sans compter que vous devez nettoyer la saleté ou les dégâts qu'ils ont causés à l'intérieur de la maison.

Parfois, ça craint, mais ils vous rendent également plus détendu et plus amusant à la maison, plutôt que de simplement regarder la télévision ou jouer à l'ordinateur seul. Le maintien d'un chien ou d'un chat présente de nombreux avantages, notamment pour votre santé mentale ou mentale, comme décrit ci-dessous..

1. Plus confiant

Dans une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, citée par Hai-Online.com, les personnes qui entretiennent des animaux se sentiront plus en confiance et ne se sentiront pas seules. Vous aurez également une personnalité plus hardie et serez plus extraverti que les personnes qui ne gardent pas d'animaux, que ce soit des chats ou des chiens.

2. Éviter la dépression

Lorsque vous gardez des animaux, des chats ou des chiens, leurs visages adorables et leurs visages vous détendent lentement. Et si vous êtes stressé ou déprimé, ils peuvent vous faire oublier le stress et la dépression. En fait, dans une étude menée par des experts de l'Université de Californie à Los Angeles, une personne qui gardait un chien ou un chat serait mieux protégée contre le risque de dépression due au SIDA. La dépression est trois fois plus susceptible d'être signalée par les personnes atteintes du SIDA qui ne gardent pas d'animaux de compagnie que celles qui les gardent.

3. Fais le humeur alors soyez heureux

Lorsque l'humeur est dans un gâchis, nous voyons un chien ou un chat préféré se montrer adorable, lentement, notre humeur s'améliorera. En le caressant, l'humeur et l'humeur vont revenir heureux.

Différents avantages de garder des chiens et des chats

Bien que les deux offrent les mêmes avantages, à savoir offrir du bonheur et améliorer l’ambiance pour rester joyeux, les effets des chiens et des chats peuvent être différents. Dans un article sur Liputan6.com, il a été expliqué qu'il y avait deux études sur les différents avantages entre les chiens et les chats.

• Chien

L'auteur du livre Chicken Soup for the Lover Soul, Marty Becker, également vétérinaire, a déclaré que l'amour et la proximité des chiens avaient un impact sur le bonheur et la longévité de leurs propriétaires. Selon lui, en caressant simplement un chien, cela peut améliorer l’humeur.

"Après avoir caressé le chien pendant 1 à 2 minutes, le corps a été capable de produire des hormones positives pour le corps, à savoir la dopamine et la sérotonine", a expliqué Becker..

Il existe également des études qui expliquent qu'avoir un chien de compagnie peut faire baisser la pression artérielle, le cholestérol et le risque de maladie cardiaque.

• Chat

Comme avec les chiens, les chats nous rendent heureux, mais la recherche est encore petite. Dans une étude, lorsque nous nous sentons heureux en caressant un chat, notre niveau de stress diminue. La pression artérielle du propriétaire du chat sera plus basse.

Une autre étude de l'Université du Minnesota a révélé que les personnes qui ne gardent pas de chats courent un risque de 40% d'avoir une crise cardiaque.

Et si vous aimez les chiens ou les chats mais les allergies?

Vous pourriez aimer ces animaux à quatre pattes, soit des chats ou des chiens. Mais il s'avère que vous avez des allergies à eux. Peut-être que lorsque vous tenez un chien ou un chat, votre peau devient irritée, vos yeux deviennent soudainement rouges ou éternuez soudainement. Toutefois, si vous aimez vraiment cet animal et décidez de le garder, vous pouvez procéder comme suit, comme l'explique WebMD.com:

• Ne laissez pas les chiens ou les chats entrer dans votre chambre ou jouer sur un canapé ou un autre siège.
• Utilisez des sols carrelés ou en bois, n'utilisez pas de tapis.
• Nettoyez les meubles avec un aspirateur muni d'un filtre HEPA et utilisez un purificateur d'air HEPA pour éliminer les puces..
• Demandez à quelqu'un, à un ami, à un partenaire ou à des membres de la famille qui ne sont pas allergiques au nettoyage régulier des animaux de compagnie à l'extérieur de la maison..
• Baignez votre animal de compagnie une fois par semaine.
• Discutez avec votre médecin et consultez-le sur le traitement et le traitement des allergies que vous avez.

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