Concevoir la colère peut rendre le sexe si peu agréable
Les relations entre mari et femme ne sont pas toujours harmonieuses et belles. Parfois, il arrive que des couples (couples) partagent leurs émotions mais ne puissent pas être exprimés. Cela peut être dû à de petites choses telles que l’oubli de nettoyer le salon jusqu’à de grandes choses comme des problèmes financiers. Ou vous-même avez un gros problème au bureau. Sans le savoir, le fait d’avoir de la colère peut éteindre la passion au lit. Pour que votre colère ne se répande pas trop et ne nuise à votre vie sexuelle, portez une attention particulière aux informations suivantes:.
Comment quelqu'un peut-il héberger de la colère?
La colère est une réaction naturelle aux menaces physiques ou émotionnelles. Cette réaction se produit généralement lorsque vous vous sentez blessé ou sous-estimé. Cependant, vous vous sentez parfois trop fatigué pour être en colère ou vous battre avec votre partenaire. Ou dans votre cœur, vous savez que la colère ne pourra pas résoudre le problème. En conséquence, vous choisissez également d’abriter la tourmente émotionnelle tout en espérant sagement qu’elle disparaîtra d'elle-même..
La colère enfouie affecte le désir sexuel et la satisfaction
Certaines personnes peuvent libérer leurs émotions par le biais du sexe. Cependant, il y a aussi des gens qui vont réellement perdre leur désir sexuel quand ils ont de la colère. Selon une étude publiée dans la revue Archives of Sexual Behavior, les femmes sont plus susceptibles de perdre le désir de faire l'amour et il est plus difficile d'obtenir une satisfaction si son mari nourrit des émotions. Oui, les femmes sont en effet plus sensibles aux troubles émotionnels que leurs partenaires cachent.
D'après les résultats de la recherche, les chercheurs ont expliqué que pour obtenir une stimulation et un plaisir sexuels, les femmes avaient besoin d'une bonne communication et d'une faible intensité de conflit. En d'autres termes, plus l'humeur et la relation avec le partenaire sont bonnes, plus la femme sera excitée et satisfaite par le sexe.
Se sentir sous-estimé ou menacé peut conduire à l’impuissance ou à un dysfonctionnement érectile. Selon Esther Perel, psychothérapeute et conseillère matrimoniale belge, c'est parce que les hommes répriment inconsciemment leur propre excitation sexuelle tout en réprimant leur colère..
Comment se débarrasser de la colère en bonne santé
Une fois que vous avez compris l’impact de la colère sur votre vie sexuelle et votre partenaire, vous devez trouver le moyen approprié de relâcher les troubles émotionnels qui se sont déroulés. Considérez les étapes ci-dessous.
- Soyez conscient et acceptez que la colère est une réaction normale aux menaces.
- Découvrez quel genre de colère vous ressentez et quelle en est la cause. Essayez de répéter l'événement qui vous met en colère et repensez-vous à ce qui vous rend exactement émotif..
- Prenez le temps de gérer la colère. Cela peut être en écrivant un journal, en disant à un ami, en discutant avec un partenaire ou en méditant.
- Communiquez à votre partenaire ce que vous ressentez ou pensez. En vous ouvrant, vous trouverez également plus facile d'accueillir le désir et la satisfaction sexuels.
- Construisez une atmosphère romantique et chaleureuse avant de faire l'amour. Par exemple, allumer des bougies, associer vos chansons préférées ou vous donner un massage intime. Cela vous aidera à vous concentrer sur les moments intimes avec votre partenaire et non sur la colère enfouie..
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