Essayez le régime neutropénique qui peut augmenter l'endurance

Avez-vous essayé ce nouveau? Oui, ce régime neutropénique apparaît avec des caractéristiques et des principes distinctifs, différents des autres régimes. Curieux de savoir ce qu'est un régime neutropénique? Considérez la critique suivante.

Qu'est-ce qu'un régime neutropénique?

Un régime neutropénique est un principe de l'alimentation qui vise à réduire la contamination bactérienne qui pénètre dans les aliments. Donc, un régime neutropénique est un régime qui aiderait le corps à éviter les infections.

En fait, ce régime est souvent recommandé aux personnes atteintes de cancer, car leur corps est très sensible aux infections. Ce régime convient également aux personnes immunodéprimées, en particulier aux neutropéniques..

La neutropénie est une affection qui empêche le corps de produire suffisamment de globules blancs (neutrophiles) (le nombre de neutrophiles est inférieur à la normale). Les neutrophiles sont des globules blancs qui protègent le corps contre les infections. Si le nombre de neutrophiles est faible, le système immunitaire diminuera et le corps finira par être sensible aux maladies..

Pour lutter contre les maladies infectieuses, le principe fondamental d'un régime neutropénique est d'éviter les aliments crus et ceux qui ne sont pas cuits correctement. En outre, en appliquant ce régime, vous devez également faire attention à la propreté des ingrédients et des couverts.

Comment appliquer un régime neutropénique?

Essentiellement, les aliments à éviter sont tous les aliments qui ne sont pas parfaitement cuits ou encore crus, tels que les salades, les œufs mi-cuits et les autres aliments servis crus..

Bien que cela puisse être mangé c'est:

Le lait. Tous les pâtes de lait et autres produits laitiers comprennent le fromage, le yogourt et la crème glacée.
Amidon Toutes les sources d'amidon matures sont autorisées. Par exemple, pâtes, pain, céréales, patates douces, maïs, pommes de terre. Tant que toute la maturité est sans danger pour la consommation
Les légumes. Tous les légumes sont cuits en toute sécurité.
Des fruits. Tous les fruits frais, les fruits en conserve et les jus de fruits sont autorisés. Auparavant, tous les fruits doivent être lavés et pelés proprement
Protéine Viande cuite jusqu'à ce que la viande soit complètement cuite et en conserve. Les œufs à la coque peuvent aussi être consommés sans danger
Boissons Vous pouvez également consommer toute l’eau cuite, les boissons en conserve ou les bouteilles, mais assurez-vous qu’il n’ya pas de contamination par de l’eau brute. Par exemple, utiliser des glaçons d’eau brute pour boire.

Choisissez aussi des aliments qui sont conservés dans un état bien fermé par rapport à un aliment ouvert..

Certaines choses doivent être préparées avant de commencer un régime neutropénique

Avant de commencer un régime neutropénique, vous devez faire attention à un certain nombre de choses pour transformer les aliments en toute sécurité et les maintenir propres. Rappelez-vous que le but principal de ce régime est de réduire la contamination par des bactéries ou des virus via des aliments ou des boissons. Donc, ce qu'il faut faire, c'est:

Habituez-vous à vous laver les mains avant de manger, après être sorti des toilettes et après des activités en plein air.
Assurez-vous que tous les ustensiles de cuisine et de cuisine sont toujours propres.
Évitez les aliments crus, en particulier la viande et les œufs à moitié cuits. Cuire tous les ingrédients jusqu'à cuisson complète.
Lavez les fruits et les légumes avant de les manger ou de les éplucher, évitez l’eau de puits si elle n’a pas été filtrée ni bouillie. L'eau en bouteille est plus sûre, en particulier pour ceux qui portent déjà des étiquettes comme eau distillée ou bien filtrée.

Le régime neutropénique régule non seulement les aliments, mais aussi leur transformation

Lors de la préparation de la nourriture

Lors de la préparation d'un régime neutropénique, assurez-vous que la planche à découper, le couteau et les autres outils sont différents pour les aliments cuits et crus. Ceci est fait pour éviter la contamination croisée.

Idéalement, vous devez disposer de 3 types de planches à découper, par exemple différenciées en 3 couleurs. Une couleur pour la viande crue, une planche à découper pour la viande cuite et une autre pour les aliments tels que les légumes.
Lavez les fruits et les légumes de tous les côtés avant de manger.
Lavez les boîtes de conserve avant de les ouvrir.
Placez la viande et la volaille au réfrigérateur (refroidisseur), pas à la température ambiante. La croissance bactérienne se produira très rapidement à la température ambiante.
Assurez-vous que tous les aliments qui seront consommés sont bien chauffés

Lors du chauffage des aliments

Les aliments qui ont été chauffés doivent être consommés dans les 24 heures après avoir été chauffés.
Ne chauffez pas les aliments qui ont été faits plus d'une fois.
Mangez du riz immédiatement après la cuisson. Et évitez de réchauffer le riz cuit, comme indiqué dans l'Association des diététistes britanniques. Il existe des spores de Bacillus cereus et de bactéries Bacillus subtilis sur le riz qui peuvent provoquer des maladies..

Qu'est-ce que ce régime peut vraiment empêcher l'infection?

Sur la base des découvertes actuelles, en effet, il n’ya pas assez de recherche pour prouver qu’un régime neutropénique prévient efficacement les infections causées par des bactéries ou des virus. Cependant, certaines institutions telles que la Cancer Oncology Nursing Society et le Comprehensive Cancer Network adoptent ce régime comme recommandation..

Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves que ce régime puisse prévenir l'infection, ce régime peut inviter les gens à faire attention à la propreté de leurs aliments pour éviter les bactéries ou les virus qui infectent facilement le corps humain.

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