Pourquoi l'amour nous compose-t-il?
Rien n'est plus heureux que lorsque vous tombez amoureux. Juste un instant, pensez que vous avez enfin trouvé un compagnon de vie aussi coloré que vous en avez rêvé, il peut être si excitant. Vous vous sentez très heureux comme flotter dans le septième ciel. Mais en même temps, votre nouvel amour peut drainer votre énergie, votre concentration et votre temps au point où tout ce qui se passe dans votre vie devient une nuisance entre vous et lui. Vous ne pouvez pas arrêter de penser à votre amoureux. Vous vous réveillez et vous endormez, obsédé par cette relation et par quoi votre avenir ressemblera.
Tomber amoureux peut vous donner l'impression que vous avez une crise d'angoisse. Soudain, vous vous plaignez de vertiges fréquents, de difficultés à vous concentrer, de perdre du poids, de ne pas pouvoir bien dormir pendant des jours, de vous sentir troublé par la tristesse, de brûlures d'estomac envahies par des milliers de papillons.
Jamais demandé pourquoi l'amour peut vous occuper de bonheur et de mélancolie ensemble? C'est la raison.
L'amour n'est pas seulement une question de sentiment, mais aussi d'influence des hormones
Dans son rapport d’aujourd’hui, une équipe de recherche commune de l’Université de Leiden et de l’Université du Maryland a montré que les personnes qui tombent amoureuses peuvent avoir des difficultés à s’acquitter de tâches cognitives générales (telles que: multitâche résolution de problèmes) parce qu’ils dépensent la majeure partie de leur énergie mentale en pensant à l’âme sœur.
Lorsque vous tombez amoureux, vous êtes sous l'influence d'hormones qui vous font vivre trois vagues d'émotions à la fois: euphorie, danger et fatigue. Reportage de Psychology Today, une équipe de chercheurs de l'Université de Pise a découvert que, lors des premiers stades de relations amoureuses, l'activité nerveuse de l'adrénaline, de la dopamine, de l'ocytocine, de la norépineprine et de la phényléthylamine (PEA naturel également contenu dans du chocolat et de la marijuana) était combinée et accrue. quand deux personnes sont attirées l'une par l'autre, ce qui rend leurs aspects émotionnels débordés.
De manière unique, pendant cette phase euphorique, les effets de relaxation des hormones de la "bonne humeur" de la sérotonine diminueront, remplacés par une obsession pour votre partenaire et vous remémorant constamment des souvenirs romantiques que vous aviez passés avec lui. Ce PEA a également intérêt à faire battre votre cœur jusqu'à vous sentir essoufflé, tremblant et même à vouloir vous unir à votre partenaire..
Les changements qui vous arrivent quand vous tombez amoureux
Bien que belle, cette phase euphorique peut vous détruire. Vous ajoutez une relation amoureuse à une routine normale qui est déjà suffisamment occupée pour vous. La responsabilité à la maison et au bureau ou au travail scolaire est maintenant lentement marginalisée, vaincue par votre besoin subconscient de consacrer toute son énergie à renforcer votre relation amoureuse. Cela peut vous rendre plus nerveux et anxieux que d'habitude.
En outre, aimer quelqu'un vous «oblige» également à baisser votre conscience et à être plus ouvert - en vous permettant de suspendre toutes les critiques et tous les doutes à ce sujet - afin de pouvoir unir vos besoins et vos désirs avec ceux de lui. Ce processus peut menacer votre existence et vous rendre mal à l'aise. Cette peur est très clairement ressentie. Les deux parties ont besoin de plus de temps et d'efforts pour pouvoir commencer à faire confiance à des personnes qui étaient auparavant étrangères et à établir des relations plus solides pour vous deux..
Beaucoup sont risqués dans la construction d'une relation amoureuse. Vous pouvez créer inconsciemment des problèmes émotionnels et des drames pour exprimer votre émoi et le ramener à la surface..
Avec tous les changements hormonaux et les peurs qui font rage en vous, il n’est pas surprenant que vous puissiez vous sentir épuisé au tout début de votre amour..
Activité cérébrale qui se produit en amour
La relation amoureuse est un opium. Cela peut être prouvé par les changements biochimiques qui se produisent chez une personne qui tombe amoureuse de ceux qui souffrent de troubles obsessionnels compulsifs, notamment d'insomnie et de perte d'appétit. Le fantasme de l’idole du cœur emplit nos journées à réaliser nos rêves de nuit; une fois séparés, nous nous sentons incomplets. Ce "vide" du cœur va également mener à l'obsession et au bavardage constant au sujet de l'objet de votre amour loin de la portée.
La raison en est assez simple, mais un peu surprenante: les amoureux ont beaucoup en commun avec les cocaïnomanes. Les examens par IRM révèlent que le cerveau du noyau accumbens est également actif chez les amoureux et chez les cocaïnomanes et les joueurs, quand ils sont amoureux.
Les ruptures sont similaires à 'sakau'
Le sentiment de fringale associé à l'amour romantique est un phénomène réel. L'anthropologue biologiste Helen Fisher, citée dans The Star, a déclaré que, dans le cerveau de 17 personnes qui venaient juste d'être larguées par leur partenaire, a décelé une activité dans le cerveau - système tégmental ventral du cerveau moyen - associé à des sentiments profonds d'amour romantique pour cette personne. Ainsi, lorsque vous êtes largué par l'idole du cœur, vous continuez toujours à l'aimer. Il a également trouvé une activité dans la zone du cerveau - le cortex orbitofrontal - faisant partie du système hormonal dopaminergique associé aux envies de fumer et aux attachements. Ainsi, même s’ils vous ont largué, vous en ressentirez toujours l’attachement. Enfin, on constate également que l'activité cérébrale associée à l'anxiété est en harmonie avec le rejet mais qu'elle est également associée à la douleur physique et au stress émotionnel..
Par conséquent, les personnes au coeur brisé ressentent également ce que leurs noms sont en colère. La nostalgie, la tristesse, la colère, la honte ou la culpabilité sont des émotions qui peuvent survenir après une relation amoureuse remplie de bonheur. La dépendance recouvre la souffrance des relations d’affection et de haine ou de la perte du bonheur, et ils cachent ce désir ardent de pouvoir revivre un état heureux.
Au début, ils seront dans la phase de rejet - rejetant que leur histoire d'amour s'est échouée et ne voulant pas reconnaître la fin de la relation. Au stade de la protestation, ils essaieront généralement de regagner le cœur de l'idole. Ils vont séduire, faire des promesses, demander à se rencontrer et discuter pour maintenir des relations, pour affronter des tiers qui "volent" leurs partenaires. Si tous ces efforts pour «inverser» échouent, ils finiront par sombrer dans la misère. Quiconque a vécu la fin d'une relation sait qu'une rupture peut provoquer anxiété, irritabilité, colère et sentiment de désespoir ou d'impuissance. Ils se ferment, s'allongent au lit et pleurent sans s'arrêter et ne vont pas à l'école ni au travail - tout cela montre des symptômes de dépression.
L'amour peut aussi déclencher une dépression si ...
Des rapports de Healthline, des études montrent que ceux qui ont une attitude rigide à propos de l'importance de l'amour romantique - "Je ne trouverai plus d'autres hommes aussi bons que lui", "Ma vie est détruite sans lui", ou "la rupture de cette relation est de ma faute" - est-ce qu'ils qui est plus longue pour développer une dépression clinique. Les sentiments négatifs ne sont en réalité pas suffisants pour causer un trouble de l'humeur clinique, mais une combinaison de vulnérabilité cognitive et de dépression légère peut jeter quelqu'un dans un état de dépression profonde..
La façon dont une personne intériorisée troublée par l'amour déterminera s'il peut ou non survivre aux épreuves de cette vie ou s'il a besoin de l'aide de tiers. Fisher a découvert que, dans le cerveau des personnes qui ont été jetées, la zone associée aux envies de fumer et aux pièces jointes s'estomperait avec le temps. Alors, le temps guérit. Vous pouvez commencer à vous sentir mieux, plus indépendant et non seulement obsédé par votre ex, et socialiser comme avant.
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