Surmonter la perte de cheveux après l'accouchement

Beaucoup de femmes affirment que la grossesse rend leurs cheveux plus épais. Après l’accouchement, de nombreuses femmes subissent une perte de cheveux assez grave et qui suscite souvent des inquiétudes. Saviez-vous que cette perte n'est pas causée par le stress d'avoir un bébé? Voici ce qui arrive à votre corps et ce que vous pouvez faire pour le vaincre.

Changements hormonaux avant et après l'accouchement

Pendant la grossesse, les hormones de votre corps changent considérablement. L’une des premières hormones à forte croissance est l’hormone HCG ou gonadotrophine chorionique humaine. Cette hormone est mesurée lors d'un test de grossesse, une augmentation de cette hormone indique que vous êtes enceinte. La grossesse augmente également plusieurs autres hormones telles que les œstrogènes, la progestérone, l’ocytocine et la prolactine. Outre les hormones, votre volume sanguin augmente également pendant la grossesse. Lorsque vous êtes sur le point d'accoucher, votre volume sanguin peut augmenter de 50% du volume normal..

Dès que votre bébé est en retard, certaines hormones de votre corps, notamment les œstrogènes et la progestérone, diminuent rapidement. Ces hormones reviendront à la normale dans les 24 heures suivant l'accouchement, à l'exception de la prolactine. Cette hormone restera élevée pendant que vous allaitez. Votre volume sanguin reviendra également à la normale, mais la diminution durera plus longtemps, soit quelques semaines après l'accouchement..

Effet des hormones sur les cheveux

Pendant la grossesse, les niveaux élevés d'œstrogènes empêchent vos cheveux de tomber. Dans des circonstances normales, vos cheveux tomberont en petites quantités chaque jour. Cependant, pendant la grossesse, la quantité de cheveux qui tombe va être inférieure à la normale. Ceci est confirmé par l’effet de l’augmentation du volume sanguin. Les modifications du volume et de la circulation sanguine empêchent également vos cheveux de tomber.

Après votre accouchement, les hormones de votre corps chutent de façon spectaculaire et vos cheveux qui devraient tomber pendant votre grossesse tomberont en plus de caillots que d'habitude. Le volume total de vos cheveux qui tombent n’est peut-être pas supérieur à ce que vous auriez dû subir au cours des neuf derniers mois, mais comme votre perte de cheveux se produit simultanément et rapidement, vous sentirez que votre perte de cheveux est excessive..

La perte post-partum peut commencer à tout moment depuis la naissance de votre bébé et peut durer un an. Le pic atteint généralement au quatrième mois. Si votre bébé a quelques mois et que vous subissez encore beaucoup de pertes, cela ne veut pas dire que vous devez vous inquiéter..

Traitement pour la perte de cheveux après l'accouchement

Il est naturel que vos cheveux s'éclaircissent après l'accouchement. Malheureusement, jusqu'à présent, il n'existe aucun moyen éprouvé de prévenir la perte de cheveux après l'accouchement. Si cela ne vous inquiète pas, vous n'avez rien à faire pour y faire face. Cependant, si votre perte de cheveux vous inquiète, vous pouvez essayer les solutions suivantes pour rendre vos cheveux plus sains et plus beaux..

1. Les vacances d'abord organiser vos cheveux

Donnez la température chaude de vos cheveux passé sèche cheveux ou étau peut rendre vos cheveux plus minces. Vous devrez peut-être patienter un moment, en ne arrangeant pas vos cheveux et en ne les laissant pas sécher naturellement après le shampooing jusqu'à ce que votre perte de cheveux diminue. Se peigner trop fort peut également faire tomber vos cheveux de plus en plus. Peignez doucement et ne peignez pas plus d'une fois par jour.

2. Mangez des aliments nutritifs

Manger autant de fruits et de légumes que possible est le meilleur moyen pour votre corps d’obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin. Les aliments pouvant améliorer la santé des cheveux comprennent les légumes vert foncé (pour le fer et la vitamine C), les patates douces et les carottes (pour les besoins en bêta-carotène), les œufs (pour les besoins en vitamine D) et le poisson (pour les besoins en oméga-3 et en magnésium). ).

3. Prendre des vitamines

Les vitamines ne doivent pas remplacer une variété d'aliments solides, surtout si vous êtes une mère qui allaite. Les vitamines peuvent être utiles en tant que suppléments si les aliments que vous consommez ne sont pas ou moins équilibrés. Bien qu’il n’ait pas été prouvé que les vitamines spéciales affectent la perte des cheveux, elles sont généralement très bénéfiques pour la santé. Nous vous encourageons à continuer à prendre des vitamines pendant votre grossesse après l'accouchement..

4. Utilisez un shampooing qui augmente le volume

Même s'il n'existe aucune preuve pour le moment, l'utilisation d'un shampooing conditionné peut alourdir vos cheveux et les rendre plus minces. Le shampooing Volume peut maintenir la forme de vos cheveux et leur donner un aspect plus brillant.

La perte après la naissance est-elle donc normale??

La plupart des cheveux perdus après l'accouchement sont naturels et ne vous inquiétez pas. Si votre enfant perd encore beaucoup après l'âge d'un an, vous pouvez consulter un dermatologue pour vous assurer qu'il n'y a pas d'autres causes de perte de cheveux..

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