Étudier l'ablutophobie, une étrange phobie qui donne peur à quelqu'un de se baigner

Peut-être entendez-vous souvent des personnes atteintes de phobies dans les ténèbres ou dans les hauteurs. On sait seulement que cela s'est produit, peut-être à cause des conditions sombres et surélevées qui pourraient menacer leur vie. Mais saviez-vous qu'il y a des phobies qui vont se laver et se nettoyer?

L'ablutophobie est une phobie qui craint de se baigner

L'ablutophobie est une phobie qui fait qu'une personne a peur de se laver, de se laver ou de se laver. Cette condition peut survenir chez les enfants ou les adultes et est plus fréquente chez les femmes que les hommes.

Les personnes atteintes de cette phobie savent que leurs peurs sont déraisonnables, mais elles sont également difficiles à surmonter. Au lieu de cela, ils essaient très fort d'éviter ce qui leur fait peur. Exemples d'éviter l'eau, le savon ou même une salle de bain.

Quels sont les symptômes de l'ablutophobie?

L'ablutophobie est une phobie qui présente des symptômes similaires à ceux de la plupart des autres phobies et peut apparaître lorsqu'elle est confrontée à l'eau, au savon et à la salle de bain. Même en imaginant simplement se laver ou se laver le visage, les personnes atteintes d'ablutophobie peuvent éprouver:

Peur et anxiété
Attaque de panique
En fait, évitez de vous laver ou de vous laver pour éviter la peur et l'anxiété
Transpiration
Le coeur bat vite
À bout de souffle
Les enfants peuvent ne pas vouloir s'éloigner de leurs parents, pleurer et même faire des crises de colère

Quelle est la cause?

L'ablutophobie est une phobie dont les causes ne peuvent pas être comprises. Cependant, les causes courantes de cette phobie sont généralement incluses dans l'une des trois catégories suivantes:

Expérience négative. Jamais eu une sorte d'expérience traumatisante impliquant le bain ou la lessive.
La génétique. Vous avez tendance à avoir une ablutophobie si l'un de vos parents en fait l'expérience.
Changements dans la fonction cérébrale. Peut être causé par une blessure, l'âge croissant et d'autres choses.

Complications de l'ablutophobie

Les personnes qui évitent de se baigner à cause de l'ablutophobie peuvent avoir des problèmes au travail ou à l'école. En fait, les personnes atteintes d'ablutophobie peuvent devenir isolées socialement et éventuellement déprimées.

Les personnes atteintes d'ablutophobie qui sont encore des enfants peuvent également courir des risques l'intimidation plus grande, surtout quand ils approchent leurs adolescents. En outre, les personnes atteintes d'ablutophobie ont la possibilité d'essayer de surmonter leurs peurs en consommant de la drogue ou de l'alcool..

Comment vaincre l'ablutophobie?

Souvent, l'ablutophobie n'est pas traitée parce que les personnes qui en souffrent croient qu'il n'y a pas de remède. Mais en réalité, il existe des traitements suffisamment efficaces pour surmonter leur peur de se baigner. Quoi que ce soit?

Le premier type de traitement est la psychothérapie. La psychothérapie est un traitement qui utilise la thérapie d’exposition et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Dans cette thérapie d'exposition, vous serez confronté à vos propres peurs, à savoir le bain ou la lessive. Pendant ce temps, vous apprendrez à gérer vos sentiments et vos angoisses à plusieurs reprises.

Alors que la thérapie cognitivo-comportementale ou la TCC peuvent être combinées avec une thérapie d'exposition. Lorsque vous ferez face à une douche, vous apprendrez des techniques qui peuvent vous aider à changer votre vision du bain tout en réduisant votre anxiété et votre peur..

La psychothérapie est généralement la méthode la plus efficace pour traiter l'ablutophobie. Cependant, dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire un médicament pour réduire votre peur et votre anxiété..

Les médicaments sont généralement utilisés comme traitement à court terme avec psychothérapie. Médicaments pouvant être utilisés pour traiter l'ablutophobie, les bêta-bloquants et les tranquillisants.

En plus de la thérapie, les médecins peuvent également recommander des modifications du mode de vie ou des soins à domicile. Ce traitement peut inclure:

Exercices de tranquillité et de sensibilisation comme la méditation
Effectuer des techniques de relaxation, telles que le yoga et la respiration profonde
Augmenter l'activité physique qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété tels que l'exercice

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