Perdre du poids avec le ginseng coréen, quelle est son efficacité?
Le ginseng est l'une des herbes qui présente de nombreux avantages. En médecine chinoise, cet ingrédient naturel est souvent invoqué comme stimulant ou sédatif. Bonne nouvelle pour ceux d'entre vous qui veulent avoir un corps mince, un type de ginseng appelé ginseng coréen serait un magasin pour perdre du poids, vous savez! Cependant, quelle est l'efficacité des avantages du ginseng coréen pour la minceur? Vérifiez les faits ici.
Avantages du ginseng coréen pour la perte de poids
Le ginseng coréen, également appelé ginseng asiatique ou Panax ginseng, est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise comme supplément énergétique et permet de surmonter divers problèmes sexuels masculins. Commencer par traiter l'impuissance, surmonter l'éjaculation prématurée, augmenter la fertilité.
Non seulement cela, le ginseng coréen est également largement utilisé pour perdre du poids. Mais la question est, quelle est l'efficacité des avantages?
Les avantages de ce ginseng coréen ont été révélés par le Dr Robert B. Saper de la Harvard Medical School en 2004. Selon lui, la consommation de ginseng coréen peut accélérer le métabolisme des glucides dans le corps. Plus les glucides sont digérés rapidement, plus le nombre de calories dans le corps à brûler est rapide et plus le poids corporel sera stable..
En conséquence, des recherches dans le Journal of Ginseng Research ont également révélé la même chose. Les experts ont impliqué 10 femmes obèses à consommer régulièrement du ginseng coréen pendant 8 semaines.
Une fois l’étude terminée, les experts ont constaté que la composition du microbiote intestinal dans le corps des participants avait tendance à être équilibrée. Cet équilibre du microbiote intestinal peut augmenter l'effet anti-obésité dans le corps du participant. En d'autres termes, le poids des participants ne sera pas facile à augmenter alias tend à être stable.
Cependant, faites attention aux effets secondaires
Bien que les avantages du ginseng coréen soient si tentants, vous devez faire attention à un certain nombre de choses. Tout comme les plantes en général, le ginseng coréen a également un certain nombre d'effets secondaires, allant de maux de tête, éruptions cutanées, augmentation du rythme cardiaque, insomnie, à une perte d'appétit..
La perte d'appétit due à la consommation de ginseng coréen est souvent utilisée pour accélérer la perte de poids. Mais si elle est continuellement effectuée sans supervision, cela peut effectivement causer la malnutrition et mettre en danger votre santé..
C'est pourquoi il est important que vous consultiez un médecin avant d'essayer de consommer du ginseng coréen. Surtout pour ceux d'entre vous qui ont des antécédents de certaines maladies, telles que le cancer, l'endométriose ou le diabète. Le ginseng coréen consommé sans supervision médicale risque d'aggraver votre maladie.
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