Des cauchemars quand la fièvre est élevée? C'est la cause

Avez-vous déjà eu un cauchemar effrayant quand vous avez été frappé par une forte fièvre? Une forte fièvre accompagnée de cauchemars survient souvent chez les enfants. Cependant, cela n'exclut pas la possibilité que des adultes fassent des cauchemars quand ils sont malades. Bien entendu, cela perturbe grandement votre repos, surtout lorsque vous avez besoin de beaucoup de repos pour récupérer rapidement d'une fièvre ou d'une maladie. Il est donc important de connaître la cause du cauchemar en cas de forte fièvre et des mesures à prendre pour la prévenir. Découvrez la réponse complète ci-dessous.

Un rêve vécu lors d'une forte fièvre

Généralement, un cauchemar qui se produit lorsqu'une personne a une forte fièvre se produit au stade du sommeil paradoxal ou des mouvements oculaires rapides. Cette étape est réalisée environ 70 à 90 minutes après que vous vous êtes endormi. Les rêves qui se produisent pendant une fièvre sont généralement très réels et menaçants, comme si un événement effrayant s’était réellement produit dans la pièce où vous aviez dormi ou avait un rapport avec ce qui s’était passé ce jour-là. J'avais tellement peur que beaucoup de gens se réveillaient et se souvenaient clairement du contenu de leurs rêves. Certaines personnes signalent également qu'après s'être rendormi avec succès, le même cauchemar continuera ou se répète. Cauchemars quand une forte fièvre n'est pas rarement accompagnée de conditions délirantes, d'anxiété ou même de sommeil à pied.

Vous vous réveillerez également avec un sentiment désagréable, entre peur et fatigue, mais aussi bouleversé parce que vous voulez simplement vous reposer. Si vous ou votre enfant ressentez cela, calmez-vous en buvant de l'eau tiède ou en allumant la lumière, dormez avec une lumière douce. Assurez-vous également que votre température corporelle n'augmente pas aussi longtemps que vous vous endormez..

Pourquoi vivez-vous des cauchemars quand une forte fièvre?

Plusieurs facteurs peuvent vous amener, vous ou votre enfant, à vivre un cauchemar en cas de forte fièvre. Voici des choses qui peuvent causer des cauchemars.

La température corporelle augmente

Lorsque vous êtes frappé par une forte fièvre, la température de votre corps, en particulier dans la tête, augmente. Les changements de température auront un impact direct sur le travail de votre cerveau. Les températures trop chaudes ou supérieures à 37 degrés Celsius risquent de provoquer des hallucinations et une désorientation si vous êtes éveillé. Cependant, lorsque vous vous endormez, le cerveau émet une image très réelle et nette à travers un cauchemar. Cela se produit parce que la fièvre perturbe et ralentit le travail des enzymes dans les cellules du cerveau. Cela provoque un déséquilibre des produits chimiques dans le cerveau.

En outre, lorsque vous atteignez le stade de sommeil paradoxal, vous perdez le contrôle de la température de votre corps. Cela se produit car la fonction du corps consistant à réguler la température corporelle est également reposée lorsque vous vous endormez. En conséquence, lorsque vous avez une forte fièvre, la température de votre corps peut augmenter pour devenir encore plus chaude lorsque vous atteignez le stade de sommeil paradoxal. Un cerveau chauffé deviendra très actif même si votre corps envoie un signal pour rester au repos. C'est ce qui va provoquer un cauchemar.

Effet de la drogue

Une forte fièvre est généralement causée par certaines maladies. Les médicaments que vous consommez pour soigner la maladie peuvent sembler causer des cauchemars. Les antibiotiques, les antihistaminiques et les médicaments pour la tension artérielle sont des exemples de médicaments risquant d'empêcher le sommeil de s'endormir et de faire apparaître des cauchemars. Parce que ces médicaments peuvent affecter le niveau de substances chimiques dans le cerveau et perturber vos stades de sommeil normaux.

Mécanisme d'autoprotection

Votre cerveau endormi lit une température corporelle très élevée ou très chaude comme une forme de menace ou un signe que quelque chose ne va pas. Le cerveau s'efforce de vous réveiller pour que vous puissiez protéger ou échapper à la menace. D'autre part, votre corps dit au cerveau de se reposer. Cela se manifeste finalement dans un cauchemar, où le cerveau devient actif car il se sent menacé mais votre corps reste endormi.

Étapes pour prévenir les cauchemars

Si vous ou votre enfant êtes frappé par une forte fièvre, essayez de dormir aussi confortablement que possible. Assurez-vous de porter des chemises en coton qui sont légères et peuvent absorber la transpiration. Donc, si votre température corporelle augmente et que vous commencez à transpirer, vous ne sentirez pas chaud pendant votre sommeil. Donc, il est également important de maintenir la température ambiante, pas trop froid mais pas trop chaud.

Vous ou votre enfant devriez également dormir dans une chambre ou un lit où vous ou votre enfant dormez tous les jours. Le fait de changer de chambre ou de matelas, par exemple dans la chambre d'un parent, augmentera l'anxiété du cerveau pendant le sommeil. Un cerveau étrange sera traduit par le cerveau comme une menace et vous aurez plus de mal à vous reposer.

Évitez également de trop manger avant d'aller au lit. Cela peut provoquer une dégradation du métabolisme de votre corps, car lorsque vous vous endormez, votre corps tente de digérer et de brûler les calories contenues dans les aliments que vous consommez. Le sommeil ne semble pas bon non plus et votre cerveau ne peut pas vraiment se reposer.

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