Le mal des montagnes, une maladie qui attaque souvent en montagne

L'escalade d'une montagne est l'un des passe-temps populaires auprès des adolescents ces dernières années. Cependant, saviez-vous que l'escalade non accompagnée d'une préparation minutieuse peut réellement mettre en danger les grimpeurs? Le mal des montagnes est un problème qui peut menacer la sécurité lors de l'escalade.

Le mal des montagnes peut souvent survenir lorsque les alpinistes restent ou passent la nuit à une certaine hauteur. Environ 25% de cette maladie de montagne survient lorsque les alpinistes se trouvent à une altitude de 2 400 mètres, et environ 40 à 50% surviennent lorsque les alpinistes se trouvent à 3 000 mètres d'altitude. Cette maladie peut survenir chez les personnes âgées ou jeunes, hommes ou femmes, bien que certaines études suggèrent que les femmes sont plus souvent touchées que les hommes. Cette condition est causée par la diminution des niveaux d'oxygène et de la pression atmosphérique lorsque vous montez plus haut.

Ce qui me fait risquer le mal aigu des montagnes?

Jusqu'à présent, il n'existait aucun outil de diagnostic permettant de prédire l'incidence exacte de cette maladie des montagnes, mais l'incidence de cette maladie augmente généralement lorsque les facteurs de risque suivants sont détectés:

A des antécédents d'AMS
Boire de l'alcool ou une activité excessive lorsque le corps ne s'est pas adapté à la taille
L'escalade est trop rapide (atteindre une hauteur de 2700 m en moins d'un jour)
A une maladie qui affecte le système respiratoire
Pas habitué à être dans un endroit élevé

Le symptôme aigu du mal des montagnes

Les symptômes et les signes du MAM se manifestent généralement en quelques heures à un jour, les symptômes pouvant survenir peuvent être légers à graves. Voici des symptômes et des signes si vous rencontrez le MAM:

Mal de tête
Étourdi
Fatigué
Ne peut pas dormir (se réveille souvent en dormant)
Perte d'appétit
Nausées et vomissements

S'il n'est pas manipulé correctement, cet AMS peut continuer dans de pires conditions, sous forme d'œdème cérébral et d'œdème pulmonaire. En cas d'œdème, il se produit une accumulation de liquide qui perturbe le fonctionnement de l'organe. Le signe d'œdème dans les poumons est que le patient se sent serré ou a du mal à respirer. Cet état est souvent aggravé par la position de sommeil et est allégé par la position assise ou debout. Alors que l'œdème cérébral est généralement caractérisé par des sentiments de faiblesse, des vertiges, une conscience diminuée qui est facilement reconnue par un discours délirant ou par des personnes qui semblent être souvent touchées, telles que des personnes ivres ou, dans certains cas, des possédés.

Que faut-il faire lorsque les symptômes aigus du mal des montagnes apparaissent??

Si l'un des signes et symptômes ci-dessus est détecté, prenez garde, votre partenaire d'escalade peut être victime d'une attaque par le MGS. Arrêter temporairement l'escalade est une thérapie efficace pour l'AMS, permettant à votre corps de se reposer et de s'habituer aux niveaux d'oxygène et à la basse pression atmosphérique à haute altitude. Au repos, il n'est pas recommandé de boire de l'alcool ou de faire une activité excessive.

Les symptômes ci-dessus vont généralement s'améliorer, de même que l'état du corps du grimpeur qui s'est adapté, mais si dans 24 à 48 heures les conditions ne s'améliorent pas ou même empirent, les grimpeurs doivent descendre la montagne. La plupart des alpinistes sentent que les symptômes s’améliorent quand ils descendent à 500-800 m d'altitude, mais si les conditions restent inchangées, il est conseillé aux alpinistes de descendre au camp de base d'escalade et de demander l'aide de l'équipe médicale..

Médicaments pouvant être utilisés pour traiter le mal aigu des montagnes

Les médicaments qui peuvent être administrés pour réduire les symptômes du SMA comprennent le paracétamol ou l'ibuprofène pour réduire la douleur ou les vertiges, l'ondansétron ou la prométhazine pour réduire les nausées et les vomissements. L'asétazolamide et le dexaméthason sont l'un des médicaments souvent utilisés à la fois pour prévenir et traiter le MAM. De l'oxygène peut également être administré si les symptômes sont graves et peut être arrêté lorsque les symptômes s'améliorent. Consultez d'abord votre médecin pour savoir si l'utilisation de la thérapie ci-dessus est nécessaire et quelle posologie est recommandée..

Comment prévenir le mal aigu des montagnes en montagne?

La détection précoce et la manipulation rapide sont importantes pour AMS. Une MGS mal gérée peut avoir des conséquences fatales, voire mortelles. La position des personnes qui se trouvent sur la montagne est également un défi en raison du terrain difficile à atteindre et de l’absence de réseaux de communication. Par conséquent, il serait bon que les alpinistes connaissent les astuces pour prévenir cette maladie des montagnes..

Montez lentement pour que le corps puisse s'adapter.
Si vous vivez dans un endroit au-dessous de 1500 mètres d'altitude, évitez de dormir à une altitude supérieure à 2800 m la première nuit..
Ouvrez la tente dans un endroit plus bas. Les grimpeurs sont bien sûr autorisés à grimper au sommet s’il n’ya pas de danger, mais pour la nuit, il est recommandé de trouver un endroit plus bas..
Rester dans un endroit avec une hauteur d'environ 1500 mètres au dessus du niveau de la mer pendant quelques jours ou quelques semaines avant de grimper peut vous aider à grimper plus vite.

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