Allumez les cigarettes, Sex Passion So Off. Pourquoi est-ce vrai?

Les cigarettes ont de nombreux effets négatifs sur le corps. Même de nombreux faits scientifiques montrent que le tabagisme peut réellement réduire l'excitation sexuelle. Pourquoi est-ce?

Fumer peut réduire l'excitation sexuelle

Panayiotis M. Zavos, Ph.D., directeur de l'Institut d'andrologie d'Amérique et professeur de physiologie de la reproduction et d'andrologie à l'Université du Kentucky à Lexington, affirme que le tabagisme a un effet direct négatif sur la sexualité masculine.

D'après les résultats de ses recherches sur ses patients, à savoir les couples qui ont des problèmes de fertilité, le tabagisme semble faire diminuer le désir et la satisfaction sexuelle des hommes. En fait, Zavos a déclaré que cette condition s'appliquait aux jeunes hommes de 20 à 30 ans..

D'après les résultats d'une petite étude, il a été établi que les fumeurs avaient des relations sexuelles moins de six fois par mois. Alors que les hommes qui ne fument pas ont des rapports sexuels presque deux fois plus souvent que les fumeurs.

En revanche, en termes de niveau de satisfaction, il est connu que les couples qui ne fument pas ont un taux moyen de satisfaction sexuelle de l’ordre de 8,7. Alors que les couples dont les hommes fument, leur niveau de satisfaction sexuelle n’est que de 5,2. De cette façon, Zavos a conclu que la satisfaction sexuelle augmenterait si quelqu'un arrêtait de fumer.

De nombreux experts s'accordent à dire que fumer peut nuire aux performances sexuelles. Un urologue des États-Unis et l'auteur de The Sexual Male, Dr. Richard Milsten, déclare que fumer peut causer des dommages aux muscles lisses du pénis.

De plus, le fait de fumer provoque également un rétrécissement des artères, ce qui peut bloquer le flux de sang vers le pénis. En fait, le pénis a besoin de suffisamment de sang lors de l'érection. En conséquence, cette condition peut causer des problèmes permanents dans le pénis, tels que le dysfonctionnement érectile..

En outre, une étude publiée en 2006 par BJU International et citée dans Medical Daily a révélé que la plupart des hommes souffrant de dysfonction érectile étaient d'anciens fumeurs. L'étude a également montré que les fumeurs de sexe masculin avaient besoin de plus de temps pour se réveiller que les hommes qui ne fumaient pas.

C'est ce désordre dans les organes sexuels qui finalement fait diminuer le désir sexuel. Par conséquent, le Dr Richard Milsten déclare qu'arrêter de fumer est la bonne étape pour améliorer sa santé et sa vie sexuelle.

Conseils efficaces pour cesser de fumer

Avoir des désirs forts

Avant de réaliser diverses étapes concrètes, les principales dispositions pour arrêter de fumer sont des intentions et des désirs forts. En gros, qu'est-ce qui vous donne envie d'arrêter de fumer, c'est ce qui vous retiendra de fumer.

Rechercher d'autres activités

Si pendant tout ce temps vous avez certains moments pour fumer, changez-vous désormais avec d'autres activités. Lorsque vous vous habituez à fumer après avoir mangé, par exemple, vous pouvez le remplacer par une petite promenade ou un chewing-gum.

Détourner l'attention

L'American Lungs Association vous recommande de détourner votre attention de l'envie de fumer. Vous pouvez appeler des amis, boire de l'eau, trouver de l'air frais, jouer le jeu sur les téléphones cellulaires, et d'autres méthodes. C'est difficile à tenir, mais vous pouvez.

Exercice

L'exercice aide à réduire le stress. Lorsque l'exercice est déclenché, le corps libère des endorphines ou des hormones heureuses. L'exercice réduit également les niveaux de l'hormone cortisol (hormone du stress) dans le corps. Vous pouvez pratiquer divers sports que vous aimez du début à la marche, à la natation ou faire du jogging.

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