Guide d'alimentation saine pour surmonter la diarrhée chez les enfants
Qui veut avoir un enfant malade? La diarrhée est le problème de santé qui affecte le plus souvent les enfants. La diarrhée chez les enfants est généralement due à une nourriture médiocre et à une mauvaise hygiène de l'environnement, de sorte que les bactéries peuvent pénétrer dans l'organisme par les aliments. Les enfants atteints de diarrhée auront l'air faible. Même si vous avez pris des médicaments contre la diarrhée, en tant que parent, vous pouvez traiter la diarrhée chez les enfants en leur apportant un régime alimentaire adapté. Ensuite, quel type de régime est recommandé lorsque votre enfant a la diarrhée?
Un régime alimentaire recommandé en cas de diarrhée chez l'enfant
La diarrhée déshydratera votre enfant. S'il ne fait pas attention à sa consommation d'aliments et de boissons, il détériorera son état de santé. Par conséquent, il existe plusieurs règles diététiques à suivre en cas de diarrhée chez l'enfant.
1. Donner beaucoup d'eau potable et de SRO, si nécessaire
La déshydratation est l'un des résultats de la diarrhée. Donc, si votre enfant a la diarrhée, vous devez savoir et faire attention à son état, qu'il manque de liquide (déshydratation) ou non..
Habituellement, les enfants qui souffrent de déshydratation légère à modérée auront soif. Tandis que s'il est gravement déshydraté, il sera paresseux pour boire. Vous devriez savoir ces choses. Pour éviter la déshydratation, essayez de fournir un apport liquidien à votre enfant. N'oubliez pas de faire attention à la propreté de l'eau potable.
Si votre enfant est gravement déshydraté, les SRO peuvent être un médicament pour traiter la diarrhée chez les enfants. Les enfants âgés de moins de 1 an peuvent recevoir jusqu'à 50 à 100 ml de SRO. Si l'enfant a plus d'un an, vous pouvez lui donner une solution de 100 à 200 ml de SRO. Une solution de SRO est administrée à chaque enfant souffrant de diarrhée pour remplacer le liquide gaspillé à ce moment-là.
2. Ne pas arrêter le lait maternel
Si votre enfant boit toujours de l'ASI, continuez à allaiter exclusivement pendant 6 mois et continuez pendant 2 ans. Le lactose contenu dans le lait maternel ne provoque pas une aggravation de la diarrhée. Au contraire, le lait maternel peut aider à vaincre la diarrhée chez les enfants.
Le lait maternel contient des anticorps du corps de la mère qui peuvent renforcer l'immunité du bébé. En donnant du lait maternel, vous pouvez également l'empêcher de se déshydrater. Ne donnez à votre enfant aucun aliment ni aucune boisson avant l'âge de 6 mois sans l'avis d'un médecin.
3. Donnez-lui de petits repas
La diarrhée chez les enfants provoque une diminution de l'appétit. C'est parce qu'ils se sentent mal à l'aise dans leur estomac. En fait, la diarrhée peut aussi être accompagnée de symptômes de nausée et de vomissements. Cette condition le rendra encore plus réticent à manger.
Même si c'est difficile, votre enfant doit tout de même obtenir une nourriture saine pour répondre à ses besoins. Ce problème peut être trompé en lui donnant des portions plus petites mais souvent.
Ainsi, au lieu de lui donner de gros repas 3 fois par jour, il est préférable de lui donner des aliments riches en calories 6 fois par jour..
4. Choisissez de la nourriture
Si l'enfant a commencé à manger des aliments solides, vous devez savoir quels sont les aliments à manger et les aliments à éviter. De bons aliments à donner pour traiter la diarrhée chez les enfants sont des aliments faciles à digérer tels que les bananes, les pommes de terre et les œufs.
Évitez les aliments riches en gras tels que les aliments frits. Lorsque vous donnez des aliments fibreux, vous devez choisir un bon type de fibre. Il existe deux types de fibres, à savoir les solubles dans l’eau et les non. Vous pouvez traiter la diarrhée chez les enfants en leur donnant des fibres solubles dans l'eau, telles que des pommes, des noix et des carottes..
5. Fournir des aliments riches en calories
Lorsqu'un enfant a la diarrhée, son appétit diminue. Cependant, vous ne devez pas oublier de continuer à poursuivre ces carences après avoir récupéré de la diarrhée. Donnez des aliments riches en énergie pour que les qualités nutritionnelles de votre enfant soient satisfaites et que sa croissance soit maintenue.
Lire aussi:
- Premiers soins quand votre petite diarrhée
- Les suppléments de zinc peuvent aider à surmonter la diarrhée chez les enfants
- Aliments pour la diarrhée: ce qui est bon et ce qu'il faut éviter?
