Nouvelle mariée même déprimée après le mariage? Peut être due à ce syndrome

La nouvelle mariée est généralement synonyme de bonheur et d’enthousiasme pour un nouveau chapitre de sa vie. Cependant, il y a aussi des jeunes mariés qui deviennent réellement déprimés, tristes et présentent des symptômes de dépression. Oui, il s'avère qu'il y a beaucoup de personnes qui sont en réalité déprimées après le mariage. Ce phénomène unique est même connu sous le nom de dépression post-partum ou dépression postnuptiale. 

Pourquoi une personne se sent-elle déprimée après son mariage? Cette condition peut-elle être surmontée immédiatement? Quel est l'impact sur les nouveaux ménages des personnes dépressives après le mariage? Découvrez toutes les réponses ci-dessous.

Apprenez à connaître la dépression après le mariage

La dépression postnuptiale est un syndrome dans lequel les jeunes mariés ont tendance à ressentir de la tristesse, voire une dépression dans les jours qui suivent leur mariage. Ce syndrome est surtout ressenti par les mariées plutôt que par les hommes.

D'après le site Web Mental Healthy, on estime qu'une femme sur 10 souffre de dépression après le mariage. En fait, environ 10% des couples aux États-Unis doivent subir un counseling parce qu'ils éprouvent des regrets, de la tristesse ou de la frustration après le mariage.. 

Lorsque les nouveaux mariés considèrent leur mariage comme une nouvelle étape de leur vie, ceux qui souffrent de ce syndrome estiment que le mariage n'est que la fin de leur vie. Donc, il ne peut plus rien faire et a tendance à voir l'avenir avec un regard vide.

Si se marier peut effectivement déclencher une dépression?

Diana Parkinson, une psychothérapeute, explique que ce syndrome survient parce que la plupart des femmes s'attendent à des attentes trop élevées pour leur mariage. Pire, il y a aussi des femmes qui, apparemment, ne veulent qu'un beau et luxueux mariage et une fête de réception, pas parce qu'elles veulent vraiment fonder une maison avec leur mari..

Pendant ce temps, de la page Psychology Today, les mariées s'ennuient parce qu'elles ne dépensent leur temps et leur énergie que pour se préparer pour leur grand jour. C’est-à-dire qu’après la fin de l’événement, cela signifie que tous les préparatifs sont terminés et qu’ils ne savent pas quoi faire ensuite..

Cela pourrait aussi être dû au fait que, tout au long de la préparation et du mariage, la mariée devient généralement une "star" ou un centre d’attention. Après le mariage, la mariée ne peut plus profiter de l'attention prodiguée par sa famille, ses amis et son entourage.

La sensation émotionnelle ressentie est également la cause de cette dépression. Les mariées ont tendance à se sentir seules après le mariage. Après le mariage, ils ne vivent plus qu’avec leur partenaire, alors qu’avant leur mariage, ils étaient entourés de parents et d’amis.

Non seulement les femmes, les hommes peuvent aussi être déprimés après le mariage

Bien que ce soit surtout le cas pour les femmes, cela ne signifie pas que le marié ne peut pas le ressentir trop.

Le marié peut également se sentir déçu des attentes qu’il crée. Lorsqu'ils s'attendent à une vie amoureuse avec leur partenaire après le mariage, il s'avère qu'ils doivent être enterrés lorsqu'ils trouvent leur partenaire dans un triste état..

Alors que faut-il faire?

Si les deux sont laissés dans un état émotionnel comme celui-ci, la possibilité de craquer le ménage sera encore plus grande. La préparation émotionnelle et le soutien mutuel ont donc une grande influence sur la survie des nouveaux mariés. Vous pouvez le faire en rencontrant un conseiller matrimonial, en consultant un thérapeute et en parlant de cœur à cœur avec votre partenaire..

Si vous avez déjà présenté des symptômes de dépression majeure (dépression majeure) ou de dépression chronique, notamment perte d'appétit, faiblesse corporelle, insomnie, ou vos activités quotidiennes jusqu'à ce que vous soyez dérangé, consultez un spécialiste de la santé mentale. Votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs pour aider à réduire les symptômes..

Conseils pour éviter les syndromes après le mariage

Si vous planifiez un mariage, il est important que vous et votre partenaire équilibriez les perspectives de la vie après le mariage. Les conseils de préparation suivants que vous pouvez faire pour ne pas ressentir le syndrome après le mariage:

• Le mariage n'est pas qu'une fête. Faites du mariage le début et non la fin de votre objectif. Rappelez-vous que le mariage ne perpétue pas seulement le sexe et d’autres avantages, mais aussi que vous et votre partenaire vous soutenez mutuellement dans une vie difficile ou heureuse..
• Discutez de votre projet de vie et de votre partenaire avec soin. La plupart des affaires de divorce commencent parce que les deux ne connaissent pas le but de la vie commune. Faites vos projets de vie à la fois pour le rendre plus facile à matérialiser.
• Toujours en communication. La communication est la chose la plus importante dans le mariage. Cette méthode peut vous aider, ainsi que votre partenaire, à comprendre les souhaits de chacun.

Lire aussi:

• Distinguer 7 types de dépression et divers déclencheurs
• L'anniversaire est-il même une dépression? Apprenez à connaître le phénomène Birthday Blues
• Trop de sommeil? Peut être ce signe de dépression