L'importance de maintenir un niveau de pH corporel reste équilibré (Quel est le pH corporel idéal?)

Les reins et les poumons jouent un rôle dans le maintien de l'équilibre du pH du corps, de sorte que toutes les fonctions corporelles puissent fonctionner correctement. Lorsque la condition physique est trop alcaline, par exemple, vous aurez une alcalose. En revanche, l'acidose peut survenir lorsque le pH du corps augmente pour devenir trop acide. Le chaos dans la valeur du pH dans le corps peut poser de nombreux risques pour les problèmes de santé. En effet, quel est le pH idéal du corps?

Quel est le pH idéal du corps?

La valeur du pH (potentiel d'hydrogène) est une mesure de l'équilibre des niveaux d'acides et de bases dans le sang. Selon les informations communiquées par Medicine Net, le pH du corps dans des conditions normales varie idéalement de la plage neutre à la base, qui se situe autour de 7.35 à 7.45. Les niveaux de pH inférieurs à 7 sont dits acides et si plus de 7 sont classés comme alcalins.

Le corps maintient son niveau de pH avec l'aide des reins et des poumons pour réguler les niveaux de bicarbonate. Le bicarbonate est utilisé comme protecteur si le pH change soudainement.

Les reins jouent un rôle dans la modification de la quantité d'acides et de bases dans le corps, tandis que le centre respiratoire du cerveau régule les poumons pour contrôler la quantité de dioxyde de carbone que vous émettez en respirant. Une interférence avec un ou les trois facteurs d'équilibre du pH du corps rendra la nature du sang trop acide ou trop alcaline.

Vous pouvez tester votre niveau de pH régulièrement en utilisant un morceau de papier de tournesol qui coule dans votre salive ou votre urine le matin avant de manger ou de boire quoi que ce soit. La couleur du papier changera en fonction du niveau de pH. Par exemple, la couleur rouge indique pH 2; Le violet montre un pH de 4; Le violet montre un pH de 6; Le bleu indique pH 8; Bleu-vert montre un pH de 10; Vert jaunâtre montre pH 12.

Quelles sont les conséquences si le niveau de pH du corps n'est pas équilibré?

Le niveau de pH du corps doit toujours être dans la plage idéale. Si l'état des fluides corporels est trop acide ou trop alcalin, cela affectera le fonctionnement des organes et le fonctionnement du métabolisme du corps. Parce que les organes de votre corps ne peuvent fonctionner que dans certaines conditions de pH.

Si les fluides corporels sont trop acides

Si vos fluides corporels sont trop acides en raison d'un stockage et d'une production d'acide excessifs ou si vous ne disposez pas de suffisamment de liquide alcalin pour équilibrer l'acide, vous entrerez en phase d'acidose. Les symptômes généraux sont:

• Nausées et vomissements
• Confusion
• Mal de tête
• Difficultés respiratoires (respiration courte et rapide)
• Très fatigué
• Jaunisse (la peau et la partie blanche des yeux deviennent jaunes)
• Augmentation du rythme cardiaque
• Diminution de l'appétit
• Respiration typique des acides de fruits, indiquant la survenue d'une acidocétose
• Facile à dormir

Plusieurs facteurs peuvent augmenter votre risque d’acidose, notamment:

• Consommez beaucoup de gras et consommez trop peu de glucides
• Ayant une insuffisance rénale
• L'obésité
• Déshydraté
• Vivre une intoxication au méthanol et à des composés d'alcool aspirine
• Avoir du diabète

La plupart des cas d'acidose ne sont pas dangereux. Mais dans certains cas, cette condition peut mettre la vie en danger. Surtout si le corps est entré dans la phase d'acidocétose.

Si le niveau de liquide corporel est trop alcalin

Juste un peu, la valeur du pH du corps subit une augmentation de sa limite idéale, la nature du sang a tendance à être plus alcaline. Cela perturbera l'équilibre du potassium minéral dans l'organisme et du calcium sanguin. L’état d’une augmentation des niveaux alcalins est appelé alcalose..

Les symptômes de l'alcalose peuvent varier. À court terme, des fluides corporels trop alcalins peuvent provoquer des nausées, des crampes et des douleurs musculaires, des contractions musculaires, des tremblements des mains, des évanouissements et des sensations d'engourdissement autour du visage, des mains et des pieds.

Si elle n'est pas traitée ou si elle ne s'aggrave pas, l'alcalose peut provoquer des vertiges, un rythme cardiaque irrégulier (arythmie), une difficulté à respirer, une confusion, un traitement difficile des informations (stupeur), même le coma.

Les causes de l'alcalose varient également. Généralement, l’augmentation des niveaux de base du corps est causée par plusieurs problèmes de santé tels que fièvre, hyperventilation, manque d’oxygène, maladies des poumons et du foie, diarrhée, vomissements ou transpiration excessive, maladie des reins, troubles de la glande surrénale. L’alcalose peut également être l’effet secondaire de certains médicaments, tels que les laxatifs, l’empoisonnement au salicylate, les médicaments diurétiques, les effets secondaires de la consommation excessive d’alcool..

Comment les médecins diagnostiquent-ils les niveaux de pH corporel déséquilibrés??

Si vous ressentez les symptômes ci-dessus et pensez que le pH de votre corps n'est pas équilibré, consultez immédiatement un médecin..

La valeur du pH corporel peut être contrôlée par une série de tests sanguins. Le type d'acidose respiratoire peut être examiné par une radiographie pulmonaire ou une épreuve de la fonction pulmonaire. Si vous soupçonnez une acidose métabolique, votre médecin vous fera un test d’urine..

Pour assurer le diagnostic d'alcalose, les médecins effectuent généralement un test d'urine, un panel métabolique de base et une analyse des gaz sanguins dans les artères..

Comment éviter que le pH du corps ne soit altéré?

Le principal moyen de prévenir la condition de pH déséquilibré du corps consiste à maintenir la santé des organes du poumon et du rein en:

• Réduire la consommation d'alcool.
• Consommer des drogues selon les règles.
• Éviter / arrêter de fumer.
• Maintenir un poids idéal.
• Besoins en liquide suffisants.
• Gardez votre régime alimentaire sain, en augmentant la source de nourriture pour les fruits et les légumes tels que les carottes, le lait, les bananes, les haricots et les légumes verts.

Si vous êtes diabétique, surveillez votre glycémie afin qu’elle ne tombe pas dans les complications de l’acidocétose pouvant être fatale..

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