Causes de la diarrhée le matin, du faux mode de vie aux signes de maladie chronique

La diarrhée du matin est certainement très inquiétante. Peu de temps après le réveil, l’estomac est turbulent ou vous vous réveillez après le sommeil, car la sensation de brûlure d’estomac est insupportable. Le problème, c’est que vous avez certainement besoin de passer plus de temps à la salle de bain que d’habitude, ce qui peut vous amener à partir tard pour le bureau. Alors, qu'est-ce qui cause exactement la diarrhée le matin? Voici la critique.

Diverses causes de diarrhée le matin

Le matin, les causes de diarrhée sont très diverses et vont des affections temporaires aux signes d’affections chroniques. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles une personne peut avoir la diarrhée le matin.

Mode de vie malsain

1. Fumer

Fumer la nuit avant de dormir ou peu de temps après le réveil peut être la cause de votre diarrhée. En effet, la nicotine dans les cigarettes peut rendre les selles plus liquides et déclencher des contractions de l'estomac..

2. Boire trop d'alcool

L'habitude de boire de l'alcool de manière excessive peut également causer l'écoulement de vos selles. Si vous buvez de l'alcool la nuit avant d'aller au lit, ne soyez pas surpris si le lendemain vous vous réveillez, vous avez la diarrhée..

3. grignoter minuit

Si tu te lèves la nuit juste pour snacking, Vous pouvez également avoir la diarrhée le lendemain matin. Cela vaut également pour ceux d'entre vous qui sont habitués à manger des collations avant de se coucher.

4. Manger trop de caféine

Il est assez courant que la caféine puisse améliorer les selles. Donc, manger trop de café et d’autres boissons contenant de la caféine peut vous inciter à aller aux toilettes quand le matin arrive.

5. manger une grande partie du petit déjeuner

Si vous êtes habitué à prendre votre petit-déjeuner peu de temps après votre réveil, en particulier en grande quantité, l’estomac sera choqué, ce qui se terminera par une diarrhée..

Les autres causes sont temporaires

1. déshydratation

La déshydratation affecte l'équilibre électrolytique dans le corps. Les électrolytes sont chargés de contrôler le fonctionnement des membranes cellulaires et de transporter les signaux électriques susceptibles de provoquer la contraction des muscles. En conséquence, si l'électrolyte dans le corps est trop faible, les muscles intestinaux peuvent être stimulés, provoquant une diarrhée..

2. grossesse

Les femmes enceintes auront probablement des diarrhées le matin en réponse aux modifications des niveaux d'hormones.

3. Virus

La présence de certains virus tels que la grippe dans le corps peut provoquer la contraction de l'intestin et éventuellement la diarrhée.

4. intoxication alimentaire

La diarrhée du matin peut survenir en raison de la nuit précédant la consommation d'aliments périmés contaminés par des bactéries. La salmonelle est une infection bactérienne commune qui peut provoquer une diarrhée le matin et se développe généralement après la consommation d'aliments ou d'eau contaminés..

5. le stress

L'intestin peut être excité lorsque quelqu'un ressent du stress ou des symptômes d'anxiété. Donc, si vous vous réveillez le matin sous le stress, il n'est pas impossible que vous puissiez avoir la diarrhée. 

Problèmes de santé généralement à long terme

1. Syndrome du côlon irritable (SCI)

Cette condition est également connue sous le nom d'intestin irritable, ce qui indique une perturbation du gros intestin. Habituellement, cette condition est déclenchée par un état de stress. En plus de la diarrhée, le SCI est généralement accompagné de symptômes tels que flatulences, spasmes, constipation, crampes d'estomac et selles visqueuses..

2. Maladie inflammatoire de l'intestin (MICI)

Ce terme est utilisé pour décrire plusieurs troubles intestinaux chroniques tels que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Ces deux conditions sont caractérisées par une inflammation du tube digestif.

L'inflammation se propage généralement du tube digestif aux tissus environnants et provoque des lésions le long de la muqueuse du gros intestin. Outre la diarrhée matinale, les autres symptômes qui apparaissent habituellement sont les douleurs abdominales, une perte de poids drastique et la fatigue. La diarrhée qui survient dans cette maladie peut être accompagnée de sang.

3. allergie

La consommation d'aliments allergiques tels que les arachides, le blé, les œufs et le lait peut irriter l'intestin et causer la diarrhée..

Vaincre la diarrhée le matin

La diarrhée qui survient tôt le matin peut être ajustée à la cause de celle-ci. Lorsque vous réalisez que les troubles dans votre estomac sont dus à une série de modes de vie malsains, vous devez apporter des modifications pour y mettre fin..

Ensuite, si les allergies sont l’une des causes, vous devez faire plus attention lors du choix de la nourriture que vous consommez. Parce que certaines personnes ne réalisent pas qu'il est allergique ou sensible à certains groupes alimentaires. Cependant, si la cause est IBS ou IBD, le signe est que vous devez consulter un médecin pour obtenir le meilleur traitement..

Toute personne qui pense que le SII ou une MII est la cause de la diarrhée matinale devrait immédiatement consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis. En général, pour traiter les symptômes du SCI, le médecin vous prescrira un antidépresseur (car il est souvent déclenché par le stress), des anticholinergiques (réduction des crises dans les muscles intestinaux) et des antidiarrhéiques..

Pour traiter les MII, les médecins administreront généralement des médicaments anti-inflammatoires dans l'intestin, notamment des corticostéroïdes, des acides aminosalicyliques et des médicaments immunosuppresseurs. Une étude de 2017 citée par Medical News Today a révélé qu'un régime alimentaire basé sur le protocole auto-immun (AIP), consistant à trier certains aliments de votre menu, peut aider à contrôler les symptômes de la MII..

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