Quelle position de sommeil est le meilleur pour les bébés?

La plupart du temps, les bébés dorment. Les bébés âgés de 0 à 3 mois dorment généralement entre 16 et 20 heures par jour. Même dans ce cas, il ne s'agit pas que d'une quantité, mais le sommeil d'un bébé doit également être de bonne qualité. Comme un adulte, avant de s'endormir normalement, le bébé se retournera pour rechercher une position de sommeil qui lui semble la plus confortable. En vous rappelant que votre enfant est dans une période vulnérable, il est très important de faire attention à la position de sommeil de votre bébé.

La mauvaise position de sommeil d'un bébé peut être fatale

La position de sommeil des bébés de moins de 6 mois devrait être la principale préoccupation de tous les parents. Parce que cela augmentera le risque que votre enfant soit atteint Syndrome de la mort subite du nourrisson Syndrome de mort subite du nourrisson.

Cela correspond aux résultats des recherches menées par l'American Academy of Pediatrics. Ils ont constaté qu'un environnement de sommeil sûr et une position de sommeil appropriée réduiraient le risque de syndrome de mort subite du nourrisson, d'essoufflement et de difficultés de mobilité. C'est pourquoi, en tant que parent, vous devez toujours faire attention à la position de sommeil de votre enfant afin de minimiser les différents types de risques mentionnés précédemment..

Position de sommeil sur le dos

La position de sommeil d'un bébé en position couchée est une position très courante. Habituellement, ce poste sera utilisé par des bébés âgés de 0 à 3 mois environ. Parce que, à cet âge, le bébé n'a pas été capable de se retourner. L'Institut national américain pour la santé des enfants et le développement humain (NICHD) a qualifié la position couchée sur le ventre comme la meilleure position de sommeil pour les bébés. En fait, il est fortement recommandé aux bébés de dormir avec leurs positions en place pendant les 6 premiers mois..

Il a été prouvé que la position de sommeil couchée du bébé minimisait de moitié le syndrome de mort subite du nourrisson. Cependant, si vous restez trop longtemps en position de sommeil peut causer la plagiocéphalie, ou dans votre langage quotidien, cela s'appelle "tête peyang"..

Pour conserver la forme de la tête du bébé afin d'éviter la tête de peyang, changez ensuite la position de sommeil alternativement face à gauche et à droite et le bébé se positionne sur le ventre pendant qu'il joue. En outre, vous pouvez également utiliser un oreiller spécial appelé souvent "oreiller peyang". La fonction de cet oreiller est de maintenir la forme de la tête du bébé.

Position de sommeil inclinée

Certaines mères peuvent souvent laisser leur bébé dormir dans une position inclinée. En fait, la position de sommeil en pente peut mettre en danger la santé de votre bébé, vous savez! Les bébés qui dorment sur le côté leur permettent de bouger et finissent souvent dans une position de sommeil couchée, ce qui place le ventre de votre bébé sous son corps. Eh bien, les choses vont considérablement augmenter le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Dormir sur le ventre

Cette position de sommeil est toujours un débat. Parce que, selon les statistiques, le syndrome du nourrisson meurt soudainement à tel point qu'il survient chez les nourrissons qui dorment sur le ventre. La cause de ce syndrome de mort subite du nourrisson est due en grande partie au fait que le visage du bébé est trop près du matelas, ce qui entraîne indirectement des problèmes respiratoires chez le bébé car il ne reçoit pas suffisamment d'oxygène..

Ce qui doit être pris en compte en dehors de la position de sommeil du bébé

En plus des positions de sommeil, vous devez également prendre en compte d'autres éléments, notamment:

• Maintenez la température de la pièce afin que votre enfant puisse dormir confortablement.
• Placez le bébé dans une pièce bien ventilée.
• Gardez tous les jouets et les poupées loin du lit de votre bébé.
• Utilisez des vêtements de nuit et autres couvertures au lieu de couvertures.
• Maintenir la propreté du lit en changeant régulièrement les draps et les taies d'oreiller des traversins. En fait, si vous en avez besoin, vous suspendez régulièrement l'oreiller de votre enfant au soleil.. 

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