Réaction de chaleur

1. Définition

Quelle est la réaction de la chaleur?

Il y a trois réactions principales aux environnements de chaleur extrême. Les trois réactions sont causées par la perte de grandes quantités d'eau du corps par la transpiration. Cela se produit généralement chez ceux qui font de l'exercice par temps chaud. Les bébés courent généralement un plus grand risque car ils ne sont pas prêts à relâcher la pression thermique par la transpiration. Pour le traitement, choisissez le type de réaction à la chaleur qui convient à votre enfant. Pour cette condition, la mesure de la température corporelle rectale peut être plus fiable que par la bouche.

Quels sont les signes et symptômes?

Coup de chaleur ou une insolation

Peau chaude et rougeur; forte fièvre (au moins jusqu'à 40 ° C); difficulté à transpirer, confusion, perte de conscience et choc (tension artérielle basse). Les attaques augmentent généralement progressivement.

Chaleur d'épuisement (fatigue due à la chaleur)

La peau est froide et pâle; non accompagné de fièvre (température inférieure à 37 ° C); transpiration excessive; et éprouvez des vertiges, des évanouissements ou de la fatigue. Les attaques sont généralement progressives.

Crampe de chaleur

Crampes graves dans les membres (surtout dans les muscles des mollets et de la cuisse) et dans l'abdomen, accompagnées de fièvre.

2. Comment les surmonter

Que dois-je faire?

Premiers secours en cas de coup de chaleur ou de choc électrique et de faiblesse due à un coup de soleil:

Appeler immédiatement une ambulance.
Les attaques de chaleur peuvent mettre des vies en danger. Une forte fièvre est une urgence grave.
Refroidissez le corps du patient le plus rapidement possible. Déplacez-le à l'ombre. Enlevez vos vêtements (sauf les sous-vêtements) afin que la surface du corps puisse dégager de la chaleur. Placez le bloc de glace sur l'aisselle et autour de l'aine. Essuyez le corps du patient avec de l'eau froide (aussi froide que possible) et du kipasi. Si le patient est inconscient, le trempage dans de l'eau froide peut l'aider dans sa vie. (Remarque: l'acétaminophène et l'ibuprofène ne vous aideront pas).
Si le patient est inconscient, donnez-lui autant d’eau froide qu’il peut tolérer.

Premiers secours en cas d'épuisement dû à la chaleur ou de chaleur due à la chaleur:

Contactez immédiatement un médecin.
Placez le patient à l'ombre. Lay avec vos pieds levés.
Compressez avec un chiffon humide ou une serviette froide.
Donnez autant d'eau froide à boire jusqu'à ce que l'état s'améliore.
Après 2 ou 3 tasses d'eau, apportez-le à l'hôpital. Fournir une grande quantité d'eau dans la voiture.

Soins à domicile pour les crampes de chaleur ou les crampes chaudes:

Les crampes chaudes sont une réaction générale à la chaleur excessive. Cette condition n'est pas grave. Donnez aux patients la plus grande quantité d'eau froide possible, aussi froide que possible, jusqu'à ce que leur état s'améliore. Pas besoin de le prendre chez un médecin.

Quand devrais-je aller chez le médecin?

Les patients doivent être conduits à l'hôpital immédiatement s'ils présentent des symptômes de coup de chaleur.

3. prévention

Lorsque votre enfant joue ou fait du sport dans un environnement chaud, veillez à boire beaucoup d'eau froide. L'eau est la solution idéale pour remplacer l'eau perdue par la transpiration. Très peu de sel est perdu. Les solutions spéciales d'électrolytes de glucose ne sont bénéfiques que pour l'eau, sauf si vous vous entraînez plus d'une heure.

Pour éviter une attaque de chaleur, procédez également comme suit:

Assurez-vous que votre enfant se repose pour boire chaque exercice pendant 25 minutes.
Les adolescents doivent boire jusqu'à 8 onces (240 ml) toutes les 30 minutes. Encouragez votre enfant à boire même s'il n'a pas soif. La soif est généralement retardée jusqu'à ce qu'une personne soit presque déshydratée.
Évitez d’utiliser des comprimés de sel car ceux-ci vident lentement l’estomac et absorbent le liquide.
Assurez-vous que votre enfant utilise des vêtements à couche unique ou des vêtements minces. Changez de vêtements si vous êtes déjà trempé de sueur.
Le formateur recommande de réduire les séances d’exercices si la température dépasse 30 ° C, surtout si le taux d’humidité est suffisamment élevé..
Lorsque vous utilisez un spa, limitez-vous à 15 minutes et assurez-vous qu'il y a d'autres personnes à proximité pour prévoir si une réaction soudaine de la chaleur se produit. Les personnes fiévreuses ou qui viennent de terminer leurs exercices doivent éviter les bains à remous et les saunas lorsque leur corps a besoin de libérer de la chaleur.
Protégez un bébé fiévreux d'une attaque de chaleur en ne l'enveloppant pas dans une couverture ou un vêtement épais.